zacząć

ile tygodni po plyometryce zacząć kangaroohops? 2 tygodnie starczą?

czy ktoś kto się zna dobrze napisze krótko i konkretnie kiedy zacząć odblokowanie po Dece???

jestem 2 miesiace po cesarskim cieciu czy moge juz zaczac cwiczyc cwiczenia z serii 8 minutes

W jakim wieku mogę zacząć i jakim potencjałem fizycznym muszę dysponować

Witam serdecznie , chce zaczac cykl na redukcje i probuje dobra kilka sarmow , myslalem o mk677 czy polecicie cos jeszcze?

po jakim stażu zacząc brać białko np z ostrowii

Cześć! W któym miesiącu od rozpoczęcie treningów zacząć stosować kreatynę?

Chciał zacząć ćwiczyć na siłowni i do wakacji zdobyć dobrą budowę ciała . Co mam zrobić ?

Chce wyrzeźbić ciało jak zacząć ? Czy dieta jest ważna przy treningach czy same treningi wystarczą?

Witam ;D Jaki sprzęt powinienem mieć żeby zacząć ćwiczyć w domu ?? ps. mam 15 lat.Z góry dzięki ;)

Witam jakiś czas temu kupiłem worek treningowy i zabardzo nie wiem jak zacząć pomożecie?

Mam 14 lat czy mogę już zacząć ćwiczyć lekkim ciężarem?

po jakim czasie mam przestac trenowac na mase a zaczac trening na rzezbe???

Ile zrobic przerwy po cm3 zeby bez obaw zaczac brac crea shot ?

Cześć Waże 83 kg i mam 186 cm wzrostu czy ta masa jest wystarczajaca by zaczac trening rzezbe ?

Od kiedy powinno zacząć się brać odżywki białkowe ? Od ilu lat ? Po jakim stażu na siłowni ?

jestem szczupły a chciałbym zacząć ćwiczyć i nie wiem czy coś oiągnę proszę o pomoc

od kiedy w tym cyklu zaczac brac mete ? po zakonczeniu kucia czy w czasie ?

Możecie podać jakies dobrę kluby?? chciałbym zacząć trenować.. Dziękuje

chce zaczac brac xp+cp i co do tego jeszcze mozna dokupic ?