zacząć

Witam niedługo chce zacząć cykl na Alpha drolu jakie mam do tego osłonki kupić Sylimarol wystarczy ?? dzieki za odp

Cześć Mam lat 17 wzrostu 175 i ważę 90kg,Chcę schudnąć ale nie wiem od czego zacząć nic poprostu.Może mi pomożecie? coś polecacie ?. Jakieś ćwiczenia? Poprostu chcę schudnąć żeby mi brzuch spadł : ) zapewne wiecie o co mi chodzi .

Sluchajcie, nieprzyjemna sytuacja nastala - wracalem do domu z tabletkami i wypadly mi na jezdni - nie zdazylem ich uratowac i calutkie 100 tabletek jest w prochu. Da sie jeszcze to jakos zażywać? Od jutra mialem zaczac cykl a tutaj taka niespodzianka

Wzialem 25 strzałow po 1ml (cykl 6 tyg) tescia prolo, ile tabletek clomidu po tylu strzalach ? a jakbym wziął jeszcze 10 to wiecęj tabletek na odblok ? I kiedy zaczac brac ten clomid ile dni po zakonczeniu cyklu i przez jaki czas

Mam do was pytanie. Mój kolega chce zacząć suplementacje, na produktach firmy Activlab. Co sądzicie o tej firmie i jakie są wasze doświadczenia?

Witam.Chciałbym zacząć trenowac FBW ale w domowych warunkach.Posiadam gryf lamany,prosty,2 hantle.W wiekszosci treningow FBW cwiczeniem na klate jest wyciskanie na plaskiej lawce.Jakie inne cwiczenie moge robic na klate zamiast wyciskania na plaskiej poniewaz nie mam laweczki?

Witam mam 26 lat 170 cm wzrostu 69 kg wagi chce zaczac cwiczyc Chcialbym zebyscie mi doradzili jak ma wygladać moj pierwszy trening, co robic po kolei ile serii, powtorzen, ogolny plan zeby przybrac na masie no i oczywiscie dieta Prosze o porady Pozdrawiam

Witam wszystkich, jestem nowa na ty forum. Chcę się zabrać za ułożenie diety, żeby zgubić parę kg i zyskać sportową sylwetkę. Od czego mam zacząć?

po jakim czasie zaczac clomid jesli konczy sie winko 3 tyg.po dece?

Chce zacząć brac Metke bługarska i widze ze pelno ludzi pisze tutaj ze ona ostro blokuje czy to prawda ?? I co ona dokladnie blokuje ?? Czy po jednym cyklu (100tbs.) zablokuje mnie strasznie ?? Pomorzcie

Witam wszystkich:) Od poniedziałku (18.02.2008) chciałbym zacząć ćwiczyć Programem MASS oto Link do tego planu cwiczen: http://www.sfd.pl/MASS_qdlaty-t382016.html I chciał bym sie dowiedzieć jaka rozgrzewkę robić przed rozpoczęciem ćwiczeń???

mam takie pytanie jde teraz FBW 15 10 5 siłke bede miał czynna tylko 4 dni.i roztwarta az w nastepny wtorek.co mam zrobic 2 treningi czy tez przerwe.Mam zakupione juz mono i chce je zaczac brac od nastepnego tyg bo w tym juz raczej nie mka sensu.Doradzcie cos

Witam! W najblizszym czasie mam zamiar zaczac brac odzywki wiec chcialbym wiedziec jak to sie ma do biegania i alkocholu. Czy warto brac odzywki i biegac - sprint i czy to prawda ze w tym czasie nie mozna pic wogole alkoholu?

witam. jestem z zabrza. chcialbym rozpoczac trenowac jakis sztuki walki. nigdy nie mialem z tym do czynienia wiec nie wiem od czego zaczac i gdzie sa ewentualne szkulki. interesuje mnie cos zwiazane z boksem. jesli ktos wie gdzie sa takie szkolki prosze o pomoc.

Witam! Chciałbym zacząć swoją przygodę z siłownią. Zależy mi na zdobyciu masy oraz rzeźby. Jakie tematy, ćwiczenia mi polecacie. Przeglądałem tematy podwieszone, jednak nie mogę się odnaleźć, z dietą też kompletne zero. Bardzo, ale to bardzo proszę o pomoc.

Witam zbliża sie lato i chciałbym zgubić kilka kg tylko nie wiem od czego zacząć ostatnio 3 tygodnie biegałem wieczorem 15minut.Coś mi się obiło o uszy że trzeba biegać minimum 40 minut na czczo. Dodam ze jeżdżę często rowerem rowerem.Proszę o jakieś rady.

Mam pytanie czy wziąc cos na odblokowanie czy zaczac nowy cykl.Moj ostatni cykl składał sie 10ml deca i 5ml tescia prolongatum.czekam na odp

Witam, sprzęt jaki mam dostępny w domu o 2 hantelki po 10 kg, ręce i nogi, nic poza tym. Chciałbym poprawić klatkę bo wygląda jak u komara no i biceps. Jestem zielony i nie wiem od czego zacząć, proszę o pomoc

Witam, obecnie redukuje i koncze opakowanie 240tabletek na THERMO SPEED EXTREME, brałem po 6caps dziennie bo słabo klepało. Mam teraz pytanie, czy bezpośrednio po skonczeniu THERMO, moge zaczac z marszu brac nowy mocniejszy spalacz, mam na mysli SCORCHA?

Witam , od jakich cwiczen zaczac zeby popracowac nad kaloryferem ? Mam 15 % tluszczu i zaczynam rzeźbić nie jestem sezonowcem ale ladny brzuch by sie przydal :) co polecicie ? :)