zacząć

Witam chcaiłem sie zapytac jak jest z poziomami w abs2 jest ich pierwszy a a potem od 1 do 9 od którego zaczac?? pokolei czy wszystkie 10 bo nie czaje

witam zaczynam cykl z nitroboloen 2 posiadam dwie duze puchy i moje pytanie jest nastepujace kiedy najlepiej zacząc zwiekszac dawki

Witam, mam taki problem. W wieku 15 lat przy wadze 76kg nie moge sie podciagnac na drazku. Co musze robic aby zaczac sie podciagac?

Witam chcę zacząć ckd, ale mam problem z podbiciem tłuszczów. Co oprócz oliwy i orzechów sie nada? Można jeść ser żółty śmietane pestki słonecznika lub wiórki kokosowe?

Mam pytanie czy moge już zacząc brać mono + tcm? Mam 17 lat staż na siłowni mniej wiecej rok. Przebyte mam już ok 2-3 cykle mono dieta oczywiście jest.

witam mam okolo 175cm wzrostu 16lat moj brzuch [na pempku0 ma 81cm obwodu czy to dużo? (moge dodac fotki jak trzeba). i czy mam zaczac cwiczyc w celu spalenia tej tkanki?

Witam cwicze juz okolo 1 roku chcialbym zaczac brac jhakies suplementy z tym ze zaczymam cwiczyc tylko w domu tzn pompki itp bez zadnego sprzetu czy warto cos brac jesli tak to co?

witam . chciałbym zacząć ćwiczyć i wziąść się za siebie mam dużo czasu i dostęp do sprzętu . Zaczynam przygodę z siłownia i szukam porady Pozdrawiam kołek

Witam. Mam zamiar zacząc 1 cykl kreatyny (monohydrant) . Czy mogę ją złączyc z tym spalaczem? A jeśli nie to dlaczego?

jestem po 5 tygodniowym obwodowym i chcialbym teraz zaczac jakis konkretny trening dzieki ktoremu rozbuduje sobie miesnie ale przy okazji poprawie rzezbe, co radzicie?

Witam tak jak w temacie .Planuje zaczac brac 50mg Turanabolu przez 8 tyg i tu pytanie jakie oslonki czy zamowic cos na sfd czy lepiej apteka?

Siema mam 16 lat 70kg i 192cm wysokości chciał bym zacząć swoją przygode z siłownią i przybrać na wadze by mieć z czegoś budować mięśnie może pomożecie mi co mam zrobić ?

czy po skonczonej sesji z kretką mono mozna odrazu zaczac jabłczan czy trza cos poczekac normalnie jak z mono 4-6 tygów???

Witam mam 17 lat i chce zaczac cwiczyc. Waze 78 kg i 182 cm wzrostu. Powiedzcie jakies mam robic cwiczenia na rzezbe i jakie brac odzywki na strate masy tłuszczowej! Z góry dzięki :)

Kto wie gdzie mogę zacząć trenować kick boxing w Katowicach (zaznaczę, że jestem dziewczyną)? Jak możecie podajcie nazwę, numer telefonu, stronę www i adres. Dzięki

Mam pytanie dla osob znajacych sie w temacie: cwicze pare miesiecy na silowni i chce zaczac brac odzywki. Doradzcie mi co i jak na poczatek

mam 44lata 172cm wzost waze 55kg czym moglabym wspomoc swoja diete aby zaczac przybierac na wadze bardzo bym tego chciala

Witam za tydzień kończy mi się BCAA Xplode i jabłczan treca cm3 i No Shotgun czy mogę zacząć brać od razu po tym Power Shock?

Chciałbym zacząć trening na masę, ale kontuzja lewej ręki nie pozwala mi podnieść nią więcej niż 3kg ;/ Da się nabierać masę bez lewej ręki ? Proszę o pomoc...

Hej, czy po zakończonym cyklu z metanabolem (100tabsów) mogę od razu zacząć cykl deka+testosteron ? Czy musi być jakiś miesiąc przerwy ?