zacząć

[...] Jestem na cyklu teść enan 300 e5d ogólnie samopoczucie bardzo dobre ale zauważyłem, że zaczyna mi kuleć libido lekko. Zrobiłem badania i estro nie jest jakoś konretnie wyj**ane w kosmos, bo mam 66 gdzie granica górna wynosi 44. Posiadam ari i tutaj pytanie do was jak zacząć je dawkować,aby zbić estro lekko poniżej górnej granicy ? Dzięki

Witam wszystkich Chciałbym zacząć trening siłowy, ale nie bardzo wiem jak się za to zabrać nigdy wcześniej nie chodziłem na siłownie. Czy mógłby mi ktoś rozpisać jakiś trening dla nowicjusza i może jakąś dietę? Mam do dyspozycji siłownie wyposażoną w maszyny i sztangielki. Nie ma żadnych ławek do wyciskania.

Witam Panowie mam zamiar zaczac cykl skladajacy sie z ; M-stak,TORENT,GAIN-FAST,GH-MAX jak byscie to rozpisali oczywiscie podstawowe suplementy sa Staz 2 lata waga 92kg dieta ;jest cel: sila +masa Dodam ze wlasnie zjezdzam z cyklu NO wiec wszystkie pampery odpadaja!!!! Zdrowia

czesc chce zaczac na dniach redukcje zamierzam kupic BCAA - xplode / mega caps spalacz - scorch - wrazie jakby nie bylo to jaki polecicie podobny? i teraz cos przed treningiem - myslalem nad Xpand energe ale czy po nim nie pojdzie masa lub shock therapy zamiast xp ??? pozdrawiam

Witam zakupiłem sobie deca durabolin holenderska 20 flakoników po 2ml i TESTOSTERONUM PROLONGATUM z jelfy 20flakonów po 1ml chcem zaczać pierwszy cykl niewiem zbytnio jak to dawkować i co trzeba brać ohronnego podczas cyklu ssa i jak i kiedy sie odblokować z góry wielkie dzieki

A więc ćwiczę już od pół roku i właśnie zakończyłem trening na siłę. Teraz chcę zacząć cykl na masę na 3 miesiące, ale tu jest pytanie. Bo chcę ćwiczyć z suplementami i jeżeli po tych 3 miesiącach zacznę ćwiczyć na siłę i nie będę brał białka tylko kreatynę to to co zbudowałem na białku mi nie spadnie? Czy nie warto robić tych cyklów?

Jestem na redukcji chce ją jak najszybciej skończyć i zacząć masować bo na prawdę słabo to u mnie wygląda prawie zero mięśni waga 64kg wzrost 173 tylko ten wystający brzuch , polećcie jakies dobre ćwiczenia na brzuch żeby go dobrze skatować niby cos tam robię na brzuch ale słabo go czuje, a chce go jak najszybciej zmniejszyć

Siema. Przyjmuje jutro ostatni szot propa z pierwszej ampulki 10ml (co drugi dzien), potem bije kolejna ampulke propa 10ml, następnie chce zaczac enan i tu pytanie, kiedy przybic enan? W dniu ostatniego szota propa? Mowiono mi cos o wkrecaniu enana przez 2-3 tygodnie.

Witam ! Po rocznej przerwie chciałem zacząc trenować, ale przestraszyło mnie trochę ciśnienie, które obecnie oscyluje w granicach 145/90. Nie wiem czym to jest spowodowane, może tym, że mam mało snu i stresującą pracę. Czy ktoś z Was ma podobne ciśnienie i trenuje ? Pozdrawiam Jacek

Witam jakieś pół roku temu kupiłem creatine micronized 200mesh zostło mi jej sporo i chcił bym ja zacząć brać ale nie wiem ak jest z terminem ważnowści.Napisze wam co jest napisane bo nie rozkminiam tego "300809 06 2010 kc-400k 27 Z góry dzieki za odp.Pzdr:)

Witam, potrzebuję dobrego planu treningowego na masę. Wcześniej czasami ćwiczyłem lecz teraz chce zacząć systematycznie. Wiek 19 Lat Wzrost 173 cm Waga : 58 kg Jak na razie nie mam jeszcze ułożonej diety. Oraz zastanawiam się nad odżywkami : X-Treme Muscle Gainer oraz GH Turbo.

Witam, zakupiłem sobie kreatynę Monohydrat 550g w proszku. Jest tam napisane o dawkowaniu, że trzeba brać od 3-10 gram. Nie wiem jak zacząć dawkować w dni treningowe i nietreningowe. Dodam jeszcze, że pomiędzy siłownią trenuję boks, więc nie wiem jak to dawkować i ile razy dziennie.

witam ćwiczę od 3 lat miałem już parę cykli kreatynowych jak również brałem nitrobolon II choć po nim miałem słabe postępy. w przyszłym tyg mam zamiar zacząć kolejny cykl i mam pytanie do bardziej doświadczonych osób co wybrać czy kretke mono czy jakiś stack ? mam do wydania około 150 zł z góry dzięki za rady

Witam jesten na cyklu z propionatem od tygodnia dzis mialem maly wypadek po ktorym w szpitalu dostalem antybiotyki przeciwzapalne i jak teraz zrobic ciagnac testa dalej i brac antybiotyki czy lepiej przerwac cykl i zaczac antybiotyk? Zmieniony przez - maniak89 w dniu 2013-07-12 01:49:21

czy moglby ktos mi powiedziec jak zaczac cwiczenie w domowych warunkach narazie mysle nad pompkami brzuszkami tak zeby nie spalic miesni choc pracuje na budowie, to do systematycznych treningow nie sa przyzwyczajone i nie wiem czy bardziej sie nastawiac na czas poswiecony na cwiczenia czy na ilosc serii/powtorzen z gory dzieki

Witam ogólnie jestem oo cyklu 14 tyg test enan 250 mg co 5 dni miałem zamiar robić odblokowanie ale słyszałem ze można też od razu zrobić drugi cykl wie ktoś jak się to robi jak się wbija hcg i wgl teraz bym chciał zacząć cykl z metką blokiem testem c wiekiem oraz tren hexa

Siemanko właśnie mam w planie swój pierwszy cykl propionian testosteronu 1-8 50mg eod. Właśnie jestem po redukcji i pomału podkręcam kaloriie. Aktualnie jestem na 2000 w pon dodam znów 100kcal. Czy mogę zacząć cykl jak już dojdę do tych 2300/2400 kcal i podczas cyklu to podkręcać? Czy jednak najpierw dojść do tych wyższych kcal?

Hej. Ogólnie zauważyłem że bardzo mi się podobają ćwiczenia które wymagają cardio. tzn skakanka, bieg itp. A odnośnie skakanki chciałbym zacząć na niej ćwiczyć - bardzo mi się to podoba. I pytanie z mojej strony brzmi : Czy wykonując różne ćwiczenia na skakance jest możliwe oprócz spalenia sporej ilości kalorii (chyba że jest inaczej ?) , W miarę [...]

SIEMKA JESTEM WŁASNIE NA CYKLU DECA+WINKO W TABSCG BD MAM TANKO KIEDY ZACZAC BRAC KREATYNE PO CYKLU WIEM ZE CLOMID 3TYG PO OSTATNIM STRZALE DEKI A CO POTEM KREATYNA POMOZCIE ACHA I CZY MUSZ BRAC NOLVADEX PRZY TYM CYKLU WIELKIE DZIEKI

czesc jestem tu nowy :) mam 13 lat i gram sobie w kosza mam zamiar zaczac robic popki tylko czy one hamuja wzrost? I love this game!!!