SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przygotowanie motoryczne

  • Witam...mam do was pytanie.... jak mam przygotować się mororycznie do nastepnego sezonu piłkarskiego? I jak mam popracować nad moją kordynacją ruchową, wiem ze moze jest to głupie pytanie ale bardzo mi to potrzebne bo chciałbym powaznie nad tym popracować do kwietnia, maja.... THX z gory za odpowiedzi;]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3513 Data: 12/21/2004 10:01:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Przygotowanie motoryczne

    Temat
    Sztuki Walki

    Cześć za niecałe 2 miesiące mam zawody MMA (pierwsze) trenuje już około 3 lat. I moje pytanie jak przygotować się motorycznie przez ten czas? Jakiś pomysł na trening? Oprócz biegania i MMA

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1870 Data: 3/6/2021 3:40:52 PM Liczba szacunów: 8
  • przygotowanie motoryczne

    Temat
    Scena MMA i K-1

    witajcie Mam pytanie dotyczace przygotowania motorycznege dotyczacego mma na jakie cechy szczegolnie zwrocic uwage , moze znacie jakies fajne szkoleniówki na ktorych sa pokazane cwiczenia specjalistyczne Pozdrawiam serdecznie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 7/13/2008 12:12:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Naciągnięta pachwina powiązana jest z wystąpieniem bólu w okolicy miednicy, gdzie kończyna dolna łączy się bezpośrednio z jej panewką. Odczucia bólowe, związane są z naciągnięciem mięśnia zaopatrującego staw biodrowy, głównie wykonującego ruch odwodzenia i przywodzenia. Jest to dość częsta przyczyna kontuzji osób uprawiających sporty biegowe, [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/13/2017 9:34:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Trener personalny Katowice

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] kilogramów. Trening uzupełniający inne dyscypliny sportu – Odpowiednie dobranie treningu siłowego pod kątem uprawianej dyscypliny-sporty walki,konsultacje dietetyczne , przygotowanie motoryczne itp indywidualny trening samoobronyjako instruktor samoobrony przygotuje Cię na ewentualne zagrożenie czyhające w najgorszych dzielnicach miasta [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 605 Data: 7/28/2020 10:01:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Szukam dobrego trenera z Katowic

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] kilogramów. Trening uzupełniający inne dyscypliny sportu – Odpowiednie dobranie treningu siłowego pod kątem uprawianej dyscypliny-sporty walki,konsultacje dietetyczne , przygotowanie motoryczne itp indywidualny trening samoobronyjako instruktor samoobrony przygotuje Cię na ewentualne zagrożenie czyhające w najgorszych dzielnicach miasta [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 606 Data: 11/23/2020 7:50:38 PM Liczba szacunów: 0
  • warunki fizyczne

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] system, który świetnie uzupełniał JEGO walkę. Wszak koleś był mistrzem Słowacji w zapasach (zawodnikiem ścisłej światowej czołówki) i boksie! Niestety nie każdy ma takie przygotowanie... Zestawiasz też systemy (ok, zostańmy już przy tej nazwie) walki z jeet kune do. A to coś zupełnie innego. Systemy opracowywane dla wojska zakładają [...]

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/5/2005 8:17:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Co ma przygotowanie motoryczne Amerykańców do wyników w jakichkolwiek sportach walki? Ci świetnie wytrenowani na siłowni Amerykańce wąchają pierdy w zapasach, boksie i cięzarach od min 3 olimpiad. Zachwalani Amerykanie, naród 300 milionowy i ŚWIETNE PRZYGOTOWANIE MOTORYCZNE OD COLLEGE'U: [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1734 Data: 7/6/2019 10:30:47 PM Liczba szacunów: 1
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Może kogoś zainteresuje taki merytoryczny kanał - trening siłowy, przygotowanie motoryczne, prewencja kontuzji i pochodne temu tematy ;) https://youtu.be/VCFiIFMahYk

    Odpowiedzi: 26851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/6/2019 10:11:02 AM Liczba szacunów: 3
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    im więcej tym lepiej ... tak, ale ćwiczeń z piłką, jeżeli chodzi o przygotowanie motoryczne to "im więcej tym lepiej" nie ma zastosowania.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/28/2007 11:07:27 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    Takie rzeczy są za delikatne, aby doradzać przez neta. O przygotowanie motoryczne, najlepiej niech zatroszczy się twój trener, który indywidualnie powinien dopasować obciążenie. On jest w stanie na bierzaco kontrolować twoje postępy i aplikować odpowiedni trening biorąc pod uwage twoje predyspozycje, poziom wytrenowania, a wtrakcie cyklu, poziom [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/8/2006 8:24:35 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    Zaros na kondycję i ogólnie przygotowanie motoryczne polecam trening HIIT.-->http://www.sfd.pl/Trening_Interwałowy_HIIT_Upgrade-t383862.html najlepiej zacząć od: 5x 30sek. truchtu/10 sek sprintu

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/18/2008 9:54:22 AM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    rysiek http://trening.abajt.pl/viewtopic.php?t=817&sid=fba6507128aee073ceae19a2af231d13 - przygotowanie motoryczne konsultowanie z reprezentami Polski z tymi co sąi z niedoszłymi. Podobno dobre ! sam napisałem

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/9/2006 10:02:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening: Siła eksplozywna i wytrzymałość tlenowa - Dziennik Fightera: Michał Wlazło http://www.youtube.com/watch?v=yFe-QTq8Ae0 Trening: Przygotowanie motoryczne - Dziennik Fightera: Michał Wlazło http://www.youtube.com/watch?v=73bLBxR8yEI Trening bokserski - Dziennik Fightera: Michał Wlazło http://www.youtube.com/watch?v=GNVYsynAg_0 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2357 Data: 9/17/2013 12:39:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam, Postaram sie nakreslic jak mniej-wiecej wyglada przygotowanie do sezonu profesjonalnych zespolow. Mimo, ze grasz w amatorskiej lidze to nie oznacza, ze nie mozesz sie do niej przygotowac jak zawodowy koszykarz. Wiec tak: Po pierwsze formy sie nie utrzymuje przez caly rok tylko przez sezon, wiec po sezonie nadchodzi tzw. okres [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 8/22/2008 5:18:26 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] czy też innymi czynnikami szybkościowo-wytrzymałosciowymi. Oczywiscie na nasza niekorzyść. Teraz piłka się zmieniła , dużo stawia się na wybieganie zawodników , bardzo dobre przygotowanie kondycyjne staje się punktem nadrzędnym oczywiście w parze idzie z tym technika i taktyka lecz na pewno przygotowanie motoryczne stanowi jedną z ważniejszych [...]

    Odpowiedzi: 1270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/10/2009 10:23:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Zerwaeo wiezadlo krzyzowe a sport

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] znam kilka przykładów ludzi , którzy amatorsko wrócili do sportu i nie narzekaja na dolegliwości. Natomiast najważniejsze to mieć świadomość tego i zadbać o odpowiednie przygotowanie - stabilizacje centralną i obwodowa, która zapwni stabilizacje czynna, ze względu na brak biernej ( brak więzadła krzyżowego przedniego). Wiadomo wszystko [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 956 Data: 12/8/2013 4:56:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Lipne techniki Wing Tsun

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ze trening przekrojowy rozwijajacy rozne aspekty walki jest lepszy os specjalizacji, oczywiscie mowimy o walce REALNEJ, na ulicy, gdzie przedewszystkim licza sie masa sila i przygotowanie motoryczne a dopiero pozmniej technika. mozecie sobie ciwczyc te wasze sportowe zasady ale na ulicy i tak sprawdzi sie zawodnik przygotowany przekrojowo! [...]

    Odpowiedzi: 1450 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/2/2008 8:39:48 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] ja podstaw by wykorzystywala odpowiednio kijki, wykorzystujac przy chodzie cale cialo czy powiedzmy dana osoba chce zaczac biegac, to zadaniem trenera personalnego jets przygotowanie motoryczne by takie bieganie poczatkujacy rozpoczal, tutaj trzeba byc dosc uniwersalnym. np obecnie mam 2 osoby ktore przygotowuje na wrzesien na egzaminy w [...]

    Odpowiedzi: 2162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/31/2016 9:45:28 AM Liczba szacunów: 0
  • DT Lejjla - You think you have time

    Post
    Po 35 roku życia

    Dzisiaj czytane. http://www.scec.pl/metoda-kopiujwklej-czyli-przygotowanie-motoryczne-w-polsce/#

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/2/2016 10:37:19 PM Liczba szacunów: 0