zacząć

Trening czas zacząć a później na cmentarz. /SFD/2022/11/1/5659c54b2ab7477a813c5f8f13a023db.jpg

Sezon zimowy czas zacząć już się nie da w bezrękawniku ćwiczyć zimno. /SFD/2022/11/3/5f9a090829b64cd7a26ee872234f13c5.jpg /SFD/2022/11/3/eef7a2263f67489bb30e3a6f929f5313.jpg /SFD/2022/11/3/0f658e8c72f043d9b42ba2a0e32a65cb.jpg

Fakt, troche zle napisalem. Chodzilo mi glownie o to, ze zawodowka przeciez nie zamyka drogi dalszego ksztalcenia, a ze dla niego w tym momencie akurat nie nauka jest wazna, to czy to jest zle, skoro jemu z tym dobrze, chyba nie?! Ma sie martwic o przyszlosc no ok, ale nie za wszelka cene, bo takowej przyszlosci moze wcale nie byc na dluzsza mete [...]

[...] tematu. Miałem też zator płuca, więc dmucham teraz na zimne i dbam aby krew była cały czas rzadka. Nie dopuszcze już aby hematokryt przekraczal u mnie 50-51%. Jeśli chodzi o hcg możesz zrobić tak jak napisałeś. A możesz też po prostu zacząć wbijać małe dawki codziennie odrazu. Napewno będzie to też skuteczne. I ja ku tej wersji bym się skłaniał.

Musisz obczaic z exe jak na Ciebie działa. Na mnie b.slabo. myślę że dobrze byłoby zacząć od np 1/2 tab e3d. Ale może jessxze się ktoś wypowie, bo zbyt dużo z exe nie eksperymentowałem. Ja przy 500mg testa nawet jedząc 1tab ed miałem estro ponad normę :) Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2022-06-25 10:06:57

moim skromnym zdaniem mogłeś zrobić ostrą redukcję na sucho i dopiero z mniejszym %bf wejść na cykl,no ale trudno. Ujemny bilans kcal aeroby i powinno spadac, możesz IF zaczać jeśli dasz rade ogarnąc

Może jestem nękoła, ale gdzie moja dieta.... b. proszę o dietę, naprawde chciałabym się za siebie zabrać i mam zamiar zacząć to robić z głową. Pomoże ktoś ???

Obliques, a od której fazy ćwiczeń zacząć, jeśli już połóg dawno za mną?

Zaczac od aktualnych badan i robic pct od nowa Mozliwosc nr 2 nowy cykl i konkretne pct

W jaki sposób zrobić taki mostek? Jaki estr wybrać? na jak długo? kiedy zacząć bić HCG ? I czego oczekiwać od lekarza, terapii farmakologicznej czy jakiegoś zabiegu? Plus skoro tylko clomid dobrze odblokowuje przysadkę czy będę musiał i tak przejść przez okres brania clomidu i jego negatywne efekty? + tamoksyfen? Cieszę się, że jest taki odzew! [...]

[...] na zero ta przysadka będzie w stanie się obudzić. I skoro Clomid tak na mnie działa czy są jakieś inne metody, może ten Tamoksyfen? Byl moment gdy w juesej przeszlo sporo osob na tamoxa twierdzac nawet ze jest lepszy od cloma, lecz szybko wrocili do cloma z tamoxa solo Czyli krótko mówiąc, kiedy zacząć brać cloma a kiedy tamoksyfen przy mostku?

zmiana przy tricepsie to dlatego, zeby zaczac od najlagodniejszego cwiczenia i dojsc do najciezszego? tricek po klacie i tak sie podgrzany, ale sprobje zrobic jak mowisz z bickiem sluszna uwaga, progresji nigdy w nim nie robilem. zreszta ostatnio wogole sie zastanawiac czy np. klatki nie cwiczyc regresja zaczynajac od najwiekszego ciezaru. [...]

Własnie chce zaczac od ACT miesiąc czasu go robic, lecz zastanawiam sie nad planem pozniej czy lepiej FBW czy jakis Split zrobic?

[...] to oczywiście że ludzie niedotknięci nadwagą powinni zachowywać sie niestosownie wobec ludzi otyłych, jednakże w każdej, nie tylko tej dziedzinie naprawę świata najlepiej zacząć od siebie. Zresztą pozbywanie się nadwagi to jedno (i o tym tu często dyskutujemy), a relacje międzyludzkie to drugie. Jedno jest pewne - nie schudniesz od [...]

No od tej wizyty to mogles zaczac %-) Mostek to okres miedzy cyklami sterydowymi gdzie przyjmuje sie niskie dawki testosteronu.

Wlasnie organizm sie nie domaga kcal bo je oszczedza z kazdego posilku. Aby palic tluszcz musisz zaczac od nakrecenia metabolizmu. Potem stopniowo obcinasz kcal i organizm pobiera energie z tluszczu myslac ze zaraz dostanie kolejna dawke energii. Po krotce nie spalisz tluszczu jesli nie bedziesz jadl odpowiednio.

Wielkie dzięki ; ) Tylko jeszcze jedno pytanie, jak to ma się w grze? Jeżeli ktoś wie jak to zacząć? Pozdrawiam

fido82 albo ze stresu czy nerwów będą ci się trzęsły ręce i nikogo nie trafisz :) zależy od osoby. hefaistos musisz nad sobą zacząć pracować, musisz sobie powtarzać że jesteś silny, dasz sobie rade, to tylko wina twojej psychiki. tak jak pan z reklamy perfum: "Jestem zjawiskowy i mam zjawiskowe włosy"- i ćwiczy hantlami. Nie wiem jak u Ciebie [...]

fido82 albo ze stresu czy nerwów będą ci się trzęsły ręce i nikogo nie trafisz :) zależy od osoby. hefaistos musisz nad sobą zacząć pracować, musisz sobie powtarzać że jesteś silny, dasz sobie rade, to tylko wina twojej psychiki. tak jak pan z reklamy perfum: "Jestem zjawiskowy i mam zjawiskowe włosy"- i ćwiczy hantlami. Nie wiem jak u Ciebie [...]

nie mow ze nie mozesz isc wieczorem na siłke nie wierze w to ze bedziesz uczyl sie codziennie do 23 i spac odrazu ;] kiedys mowilem tak samo jak ty i wiem ze to ch.uja mowa ze nauka a jedziesz juz mete? kiedy chcesz zacząc? a i moglbys se darować te xdeki Qrki i inne bo jak to czyytam to wydaje mi sie jakby to pisał jak piętnastolatek, takie [...]