zacząć

pierwszy cykl od 3 lat deke biłem 400 week....teraz....chciałem zacząć delikatnie i z czasem zwiekszać dawaki i zmieniac srodki...a nie pchac sie od razu na długie łancuchy... Npp by w dawce 100,zblokowało propa 150...kurde nie zwieksze na 200 bo to juz sie nie kalkuluje....z propem...

Ale masz za to motywację żeby w końcu zacząć :)

Moje różnie, czasem nie bąbelkują i rosną jak głupie. W dodatku jakieś akrobacje w słoiku wyczyniają %-) Mąż mi ostatnio kombuchę pop[ija, muszę przestać rozdawać i zacząć większą produkcję :-)

może w tym właśnie tkwi zonk, że chcesz zacząć i zaczynasz za ostro. Przejdzie Ci i znowu się rzucisz i coś się nabawisz

przecież ja nie mówię że zaraz idę na olimpiadę kurka. interwały i tak zacznę jak tylko zacznę siłowe. choćby i trwały 5 minut. choćby i trwały 3 :) dlaczego by nie zacząć

a ja tak chcialam w tym tyg sie odważyć i zaczac przysiady ze sztangą i żopa... zostaje góra do roboty i ewentualnie ginekolog... nawet na bieżni porządnego powerwalka nie moge :( do kitu...

Kasia powracajaca po jakim czasie? bo jak po latach to chyba trzeba jednak zaczac od poczatku co? a nie od ostatniego rekordu sprzed lat :)

zacznę od kilkunastu kilogramów - nie powietrzem ale też nie poważnym ciężarem :) Sheep - tak właśnie będzie, ja się nie przypominałam żadnej modce bo uznałam, że najpierw muszę zacząć, a potem mogą się wypowiadać. wcześniej nie ma co dupy truć

ale ja ponoć nie mogę zacząć od 20, nie wiem dlaczego i próbowałam się dowiedzieć dlaczego, ale wyszło tylko na to, że mam nie robić 2kg bo to bez sensu.

no ja się przekonywałam 8 lat. musiałam zacząć ważyć pow. 80kg po moich "dietach" żeby się w końcu przekonać. Nie wiem jaki jest pułap koleżanki i ile lat już próbuje na własną rękę, ale najwidoczniej za krótko.

jakiś czas temu jeden obszczymurek napisał mi na prv. zapytanie jakie sterydy polecam na początek ( dla 16 lataka) zapytałem go - dlaczego chcesz brać sterydy w tym wieku? odpowiedz "bo u mnie w mieście jest opinia, że 16 lat to ostatni gwizdek by zacząć brać, jak chcesz w mieście cokolwiek znaczyć" przekonał mnie%-)

"bo u mnie w mieście jest opinia, że 16 lat to ostatni gwizdek by zacząć brać, jak chcesz w mieście cokolwiek znaczyć" Kurczę, przegapiłam swój ostatni gwizdek... %-)

czyzby niemoc po wczorajszym treningu? ja ostatnio mam non strop problem z wstawaniem, chyba musze jednak zaczac chodzic wczesniej spac

To weganka. Nabiał to morderstwo %-). Poza tym wątpię, żeby tam mieli taki biały ser nasz, bo to Belgia. Ale dziś spróbuję zacząć akcję rozbrajania bomby ;-), a jak nie, bo świat się zawali, umrą wszystkie puszyste kotki i takie tam, to proch, warzywka do oporu i przeżyję.

Malinowa a propos przeprowadzki to u nas bylo tak ze zaczelam pakowanie rzeczy od tych najmniej potrzebnych, zmiany ciuchow na kilka dni i kosmetyki poszly do walizek , worki i pudla byly poopisywane, zeby bylo wiadomo od ktorych zaczac rozpakowywywanie no i wzielismy firme przeprowadzkowa bo przewozilismy tez meble

Miałam dzisiaj ambitny plan isc na siłownie i zacząć ćwiczyć wg nowego planu, ale niestety mój organizm źle reaguje na niskie ciśnienie i głowa mi dosłownie pęka,a co najgorsze żadne proszki mi nie pomagają,wiec bede musiała odłożyć to na jutro Mam nadzieje pod wieczór choć troche mnie przestanie boleć i pójde przynajmniej na rower bo tak to cały [...]

Mala e bo widzisz, kazdy z nas ma inne predyspozycje do magazynowania tluszczu. U kobiet to najczesciej glownie nogi sa, ale tez brzuch jak w twoim przypadku. Widzisz, schudlas, ale z miejsca z ktorego twoj organizm czerpie w pierwszej kolejnosci, czyli z nog. Poziom tluszczu ktory masz jest prawidlowy, wiec takie odchudzanie juz latwo nie idzie, [...]

ok thx, ale teraz mam dietę i wolę z ciężarami od niskiej stawki zacząć i robić progres a nie tak jak kiedyś, że ciągle ten sam ciężar, lub słabszy z treningu na trening.. wolę co trening dorzucać:) za chwilę płatki owsiane 80g + nasiona słonecznika 90g + mleko przed snem pierś Zmieniony przez - Mazik1993 w dniu 2011-03-31 21:30:48

[...] to teraz mam pytanko: Kto z was próbował przejść 50 kilosów w 5 godzinek????? Dobra Tank123 już se damy chyba spokuj. A w sprawie tej petycji do jakiegoś programu, trzeba zacząć ją pisać, jak ktoś ma jakieś pomysły to niech napisze na forum. Może jak kilka osób coś wymyśli to sklecimy z tego jakąś jedną całość, która zainteresuje i przemjówi [...]

jak zaczac aby dostać sie do Gromu Tajemnicą wolności jest odwaga.