zacząć

WITAM JESTEM TYDZIEN PO TRENINGU HST I JAK NARAZIE WSZYSTKO DOBRZE I MAM TAKIE PYTANIE CZY MOGE ZACZAC MIKROCYKL1O PO TYGODNIU 15

wie ktoś może ile czasu po zjedzeniu śniadania musi upłynąć aby móc zaczac trening ? czy 40 minut jest ok ?

W tym tygodniu będe przed treningiem jadł omlet ile czasu po takim omlecie odczekać i zacząć trening ?Zazwyczaj czekam 2h30min po obfitym posiłku a po takim omlecie ?

Miesiac temu skonczylem cykl CP+mono.teraz chce zaczac cos nowego kreta odpadabo tyle co mialem co byscie poradzili nitroII??

chce zaczac biegi na 400 i 800 M czy ktos jest wstanie przeslac mi cykl treningowy

Witam ! 2 miesiące temu otwarłem odżywki , kreatynę i MassActivator . Są dość szczelnie zamknięte teraz , ale czy mogę je zacząć dalej spożywać ?

witam mam pytanie czy można po cyklu wina 10mg./tab zacząć cykl iniekcyjny wina? czy zaszkodzi bardzo? czy nie

Chcialem sie poradzic czy w wieku 14 lat 180 wzrostu i 75 kg wagi moge powoli zaczac cwiczyc na silowni..

skonczylem cykl na tcm mega caps Olimpu ile powinna trwac przerwa bo chce zacząc drugi cykl? pozdrawiam

Czy mam ukladac diete - waze 70 kg, majac 176 cm wzrostu, czy potrzebuje ukladac diete, aby troche przytycz, czy moge zaczac cwiczyc?

co sadzicie o tej kreatynie mam zamiar zaczac ja systematycznie brac a chce sie dowiedziec czy warto

Witam, chciałbym zacząc ćwiczyc od podstaw. Mam 17 lat i 183cm wzrosu, stażu na siłowni brak. Co na poczatek i co dalej. Jaki cały plan?

Jak w temacie. 178 wzrostu a ważę 60 kg chciał bym przytyć tak do 65kg max 70kg i zacząć ćwiczyć. Mam 16 lat dla ciekawskich :-PP

tak jak w temacie właśnie skończyłem cykl na muscle test i chciałem zacząć odblok na pct monster tylko nie wiem jak dawkować

witam, czy przy bfie 15% warto zrobic cykl masowy na enth, czy lepiej zredukować na sucho i dopiero z niskiego bf zaczac 1 cykl?

Mam 14lat w grudniu kończę 15lat i mam 171cm wzrostu.Czy mogę zahamować wzrost jak będę ćwiczyć na siłowni?Chciałbym zacząć przygodę z kulturystyką.

W jakim klubie pływackim na górnym śląsku najlepiej zacząć trenować pływanie. Proszę o opinie !!!

Witam mam 16 lat i mam zamiar zacząć brać Jabłczan kreatyny lecz nigdzie nie mogę znaleźć porządnej diety. Czy mógłby ktoś dla mnie ja ułożyć ?

NIedlugo chce zacząć pierwszy cykl kreatynowy.Mam kreatyne firmy trec w kapsułkach a także dextroze. Jak mam brać to brać?

Witam. Czy ktoś pomógłby mi ułożyć początkowy plan do kalisteniki ? bo nie wiem od czego zacząć :/