zacząć

Witam ma Oxandrolon tabletki 300 tab , primanaxin zasrzyki 30ML(prima )zastrzyki, stanabol 100z zastrzyki 30ML . Chcę zrobić cykl do 12 tygodni .,Proszę o rozpisanie cyklu i w jakim momencie zacząć brać odblok

Witam mam pytanie, mianowicie chodzi o to, czy Big Mac (samodzielnie przygotowany nie z maca) byłby dobrym rozwiązaniem na przybranie na masie? Mam zamiar zacząć ćwiczyć więc przydałaby się nadwyżka kaloryczna.

Witam Za 2tyg. chce zaczać cykl : 1-4meta 20mg 1-6prop 100mg ed Pytanie moje co moge do tego dożucic jeszcze ? I czym sie odblkowac. Moim poprzdnim cyklem byl: prolo+deka . Celem kuracji ma być jak najwiecej masy.

Witam, za tydzień kończę mój pierwszy cykl na Monohydracie. Stąd pytanie do was. Po skończeniu tej puszki, od razu kupić nową? Czy zrobić sobie jakiś czas przerwy od kreatyny i zacząć drugi cykl np. z jabłczanem? Czekam na odpowiedź, z góry dziękuje

Witam, planuje zaczac cykl meta+testosteron i pozniej deca + testosteron i jakie oddzywki beda mi potrzebne? mam 400zł na oddzywki proszę o pomoc , przypomne ze cwicze rok bez zadnych suplementow, zalezy mi na zdobyciu wiekszej masy, jak i tez rzezby Waga-87kg Wzrost-189cm

Witam. W listopadzie skończę 16 lat mam 180 cm wzrostu a moja waga to około 85 kg. Chciałbym zacząc chodzic na siłownie tylko.. nie wiem czy najpierw mam schudnąc (jesli tak to ile) żeby miec dośc ładną rzezbę ciała po długoletnich cwiczeniach na siłce. Proszę o pomoc.. :)

siemka :D chciałem sie dowiedziec jaka jest najlepsze sztuka walki ktora uzywa parteru jak i stojki ;d i mam tez takie pytanie moze dla niektorych głupie, ale bardzo lubie sie bic i tez cos potrafie i jak moge zacząc sie bic zawodowo na ringach i jak na tym zarabiac( nie bede ukrywał)

Mam zamiar zacząc cykl składajacy się z: Mass XXL 4.8 kg ; Mono Kreatyny firmy Rainer 500g ; AAKG 240 kaps. Mój staż to niecały rok. Wczesniej brałem kreatyne 100g i białko. Co do kupic ewentualnie o tego cyklu? Dieta jest juz kilka miesiecy!

Od nastepnego poniedzialku mam zamiar zaczac sie rozciagac. Mam jednak pewne obawy, spotkalem sie z wieloma opiniami na ten temat. Czy np jesli zaczne sie rozciagac to moje miesnie ne beda po prostu "sflaczale", chodzi mi o to czy nie zaczna wisiec, wiecie o co chodzi.

Mam zapytanie,czy po kuracji CM3 mogę zacząć brać OLIMP Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps?? Czy lepiej CM3 + OLIMP Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps razem na kuracje?? Jak waszym zdaniem lepiej?? Dietka wszystko opracowane,trening rowniez.

ktore z tych wymienionych w temacie jest lepsze? w 2 klasie podstawowki chodzilem na karate shotokan ale duzo dobrego naczytalem sie o kb. chcialbym ktores z tych zaczac trenowac :)

Witam . trenowałam pływanie 8 lat , ale ze względu na zdrowie musiałam przerwać treningi . Teraz chciała bym wrócić do formy, niestety do powrotu do klubu nie mam czasu . Potrzebuje porady od jakich ćwiczeń zacząć, po prostu rozpiski treningów potrzebuję

Mam 18 lat ćwicze od 1.5 roku. mam 40 w bicepsie i wyciskam 90kg.Narazie jechałem tylko na odrzywkach..Chce zacząć brać mete czy w dużym stopniu bym sobie tym zaszkodził.

Witam, mam 16 lat i zamierzam zacząć trenować na siłowni, jednakże potrzebowałbym takiej rozpiski, która pokazywała mi co w jakim dniu będę miał robić. Trening ma być na mięśnie klatki piersiowej i brzucha oraz jeśli by się dało to też na poprawę kondycji. Z góry dziękuje.

Witam. Skonczylem tydzien temu cykl na stormie ( z tym bialeczko do uzupelnienia dietki ). Teraz chce zaczac cykl na NO XPLODE BSN-u i dokupic jakies 1,5kg kazeiny Co byscie do tego jeszcze polecali? Ma byc to cykl typowo masowy. Prosze o porady :D

Mam zamiar zacząć cykl Dianabol - Organon ( meta z Argentyny ) dzienna dawka 40 mg chce wiedzieć ile trwa pełny cykl przy takim dawkowaniu, co zrobić aby nie było spadków ;x

witam , mam 17 lat ,175 cm wzrostu i ważę 65 kg chciałbym zacząć ćwiczyć ale nie wiem jak sie do tego zabrać czy mogłby ktoś napisać jakie robić cwiczenia i jak sie odżywiać , zależy mi na powiększeniu mięśni klatki , brzucha i bicepsów i zeby były one widoczne z góry dziękuje

Witam, nie jestem pewien, czy ten gryf (http://allegro.pl/zestaw-gryf-lamany-hantle-talerze-30-kg-zeliwo-i3096170875.html) będzie odpowiedni na początek? Mam dopiero 15 lat i chciałbym zacząć ćwiczyć w warunkach domowych. Jeśli nie ten, to prosiłbym o podanie ofert do 250 zł.

witam czy jest sens zaczac brac kreatyne przy bilansie kalorycznym na redukcje a po okolo 3 tyg przejsc na bilans masowy ? przez 3 tyg bralbym mono bo zostalo a potem na masie knockout x2 dla duzego kopa

Witam trenuje Systematycznie 5 dni w tyg sporty walki , Moim Celem jest maxymalne uzyskanie kondycji , wytrzymałosci i sylwetki ciała . Jestem osobą szczuplą 65kg wzrost 177. JAkie plan treningowy zalecacie co i jak od czego zacząc by cieszyc sie z efektów ?