zacząć

Tez sie wlasnie zastanawialem ile tego IA jesc w czasie klomu. Poprzednio podjadelem pol tabsa e2d i wyzlo wszystko super, teraz jem e6d i e2 ponizej normy. Dziwne. Ale fakt, towar z apteki wiec moze byc mocniejszy. Ale teraz sam nie wiem, przybic hcg czy zaczac klom z e2 ponizej normy?

[...] dobrze czuje. Może tak, może nie. Twoje dołki też mogą być spowodowane złą dietą. Nie lepiej podejść do Twojego odchudzania raz, a konkretnie? Uporządkować dietę, trening, zacząć porządnie jeść. Możesz też kolejny rok "dokładać wszelkich starań" na diecie niskokalorycznej i dalej nie chudnąć. Mój codzienny trening to: - chodzenie na [...]

Dobrze Ci radzi: poczytaj posty podwieszone. Na dobry poczatek koniecznie 10 wskazówek żywieniowych i ruch. Musisz zacząć dbać o ciało jak naszybciej, bo w końcu nie oderwiesz się od komputera. Siłownia napewno gdzieś jest, tylko trzeba mieć chęć się do niej ruszyć. Nie ma się czego bać. Trzeba tylko dupe ruszyć i się wziąść w garść. pzdr, mike

Czyli znaczy się ciąć powoli, tak? A podpowiesz jak zacząć cięcie? Od ilu? Thx PS Bez odejmowania moje zapotrzebowanie jest 2000 kcal, która to cyfra przeraża mnie.... Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-01-27 22:22:26

a tak powaznie luky lucke jak juz to mam za soba: kilka cykli creatynowych, starz 4 lata, wiek 25 lat, 120 kg wagi, 190cm wzrostu i 115 cm w pasie - czyli duza nadwaga (niedlugo zaczynal 3ci cykl na clenie), dieta zredukowana - jem prawie samo białko, jestem silny chlopaczek ale chcialbym ladniej wygladac, nie bralem ie za staryy jeszcze, ale [...]

Wygląda na to że powinieneś zacząć od podstaw. :-)

[...] znajdziesz wartościowe informacje. Poza tym gdzieś tam wcześniej pisałeś, że w jeśli idzie o trening dzielony - to przerobiłeś już niemal wszystko. Śmiem twierdzić że nie wiesz prawie nic o treningu dzielonym - jeśli takie rzeczy wypisujesz. Dlatego napisałem, że trzeba zacząć od podstaw. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2014-09-04 12:10:27

Ja chyba tez muszę coś zacząc urozmaicać, bo dzień w dzień to samo

FBW właśnie zakończyłem.Ćwiczyłem metodą 15-10-5. Jako że jestem młody chciałbym spróbować wszystkiego.Mógłbyś powiedzieć czy ten plan jest aż taki zły? Bo od poniedziałku chciałbym już zacząć trenować i mam już za sobą przygotowania...

Milan musi walczyć o puchary .. ma szanse nawet na udział w eliminacjach do ligi mistrzów, oczywiście musza zacząć seryjnie wygrywać.

emeryci może i grają dobrze, ale ile można wpuszczać na boisko piłkarzy poza trzydziestką to mija się z celem muszą zacząć zmienić politykę transferową żeby coś się zaczęło dziać

[...] po jakiś 2-3 lata regularnego zapierdzielana na siłce zaczne znowu myśleć o koksie. biorąc teraz zniszczysz sobie gospodarke hormonalną, ale chyba juz za późno na morały. a tak swoją drogą w jakim wieku mozna zacząć myśleć o dopingu?? gdybyśmy nie cierpieli nie wiedzielibyśmy że żyjemy Tomek Zmieniony przez - twiters w dniu 2002-05-24 01:16:18

Najwazniejsze dla mnie ze motywacja jest. Co prawda dieta narazie bardziej na zasadzie przestawienia sie na zdrowsze nawyki i prob dostarczania wegli i tluszczy o odpowiednich porach dnia ( z bialkami jakos nie mam problemu) ale doszedlem do wniosku ze lepiej po trochu a porzadnie niz starac sie zamienic wszystko naraz. Bede sie musial do diety [...]

provi to to:http://sterydy.net/s,proviron, tak? jak to dawkować i kiedy zacząć przyjmować? clomid po 2 dni po ostatnim strzale z hcg, tak?

Witam. Chce zacząć ten trening... Ale mam pytanie... Ile wam poszło więcej na płaskiej po tym treningu?? Odp. David

Musiałam od góry zacząć żeby na sobotę obwodowy wypadł poslady docisne na max ;)

[...] się w wieku 40-45 lat i że powinienem zrobić crossa bo jestem w takim wieku że to mało prawdopodobne że przez nastepne 15-20 lat nie będzie progresu stozka. Troche to do mnie przemówiło szczerze mówiąc. Póki co rozważam czy się nie wstrzymac pol roku i nie zacząć jakiejs suplementacji tylko nie wiem czy takowa ma sens jesli chodzi o stozek.

soltys88: uwierz mi ze mialem i takie i... gora miesiac i sama dziewczyna bedzie chciala, bez zadnych oporow. "osoba ktora jest w stanie cos takiego powiedziec nie zasluguje na dalsze staranie" A ja uwazam ze osoba ktora to wypowiedziala uwaza ze ta druga strona na nia nie zasluguje. Cala sztuka nie polega na tym zeby zdobyc kobiete [...]

wolalby zrobic 2-3 cykle rezultat na pewno o niebo lepszy Holder zaczac trzeba od tego ze nie utrzymasz diety przez pol roku na bank sie gdzies na***iesz / nacpiesz, samm wiesz jakie jest zycie o wiele latwiej odciac sie od imprez na zalozmy 8-10 tyg

Kolega przygotowania do cyklu to w ogole powinien zaczac od nauki jedzenia i niechlania wody/browarow na noc - bo przy tej przemianie materii to sobie i 3 lata moze wbijac