zacząć

ZAKUPIŁEM KILKA DNI TEMU ODŻYWKI ĆWICZĘ JUŻ 3 MIESIĄCE NA SUCHO TERAZ CHCE ZACZĄĆ BRAĆ ODŻYWKI TYLKO SIĘ BOJE ŻE JAK ZACZNĘ TO WSZYSTKO BRAĆ NA RAZ TO CZY NIE BĘDĘ MIAŁ KOMPLIKACJI Z ŻOŁĄDKIEM BO JEST TEGO DOŚĆ SPORO CO O TYM MYŚLICIE? I CZY KUPIŁEM DOBRE ODŻYWKI??? PISZCIE CZEKAM NA WASZE OPINIE? DZIĘKI Z GÓRY LINK DO FOTY... [...]

>ZAKUPIŁEM KILKA DNI TEMU ODŻYWKI ĆWICZĘ JUŻ 3 MIESIĄCE NA SUCHO TERAZ CHCE ZACZĄĆ BRAĆ ODŻYWKI TYLKO SIĘ BOJE ŻE JAK ZACZNĘ TO WSZYSTKO BRAĆ NA RAZ TO CZY NIE BĘDĘ MIAŁ KOMPLIKACJI Z ŻOŁĄDKIEM BO JEST TEGO DOŚĆ SPORO CO O TYM MYŚLICIE? I CZY KUPIŁEM DOBRE ODŻYWKI??? PISZCIE CZEKAM NA WASZE OPINIE? DZIĘKI Z GÓRY [...]

>ZAKUPIŁEM KILKA DNI TEMU ODŻYWKI ĆWICZĘ JUŻ 3 MIESIĄCE NA SUCHO TERAZ CHCE ZACZĄĆ BRAĆ ODŻYWKI TYLKO SIĘ BOJE ŻE JAK ZACZNĘ TO WSZYSTKO BRAĆ NA RAZ TO CZY NIE BĘDĘ MIAŁ KOMPLIKACJI Z ŻOŁĄDKIEM BO JEST TEGO DOŚĆ SPORO CO O TYM MYŚLICIE? I CZY KUPIŁEM DOBRE ODŻYWKI??? PISZCIE CZEKAM NA WASZE OPINIE? DZIĘKI Z GÓRY [...]

Rundę 5 czas zacząć! Na zdjęciu zapomniałem wrzucić witaminki z olimpu... http://img6.imageshack.us/img6/4946/5runda.png Oczywiście udało mi się jeszcze załatwić MAYHEM z geranium (1,3 w składzie).

Problem jest wówczas gdy ktoś próbuje uprawiać kryptoreklamę. Nie widziałem natomiast aby tam uchowało się jakiekolwiek zdjęcie z 'naszym' produktem, dlatego na dobrą sprawę nalezałoby zacząć kasacje takich zdjęć.

[...] Nutrition - mocny reduktor? Jak to brałeś? Zacząłem czytać opinie o tym, i powiem szczerze, że go kupię, muszę gdzieś go na allegro.pl zamówić. Można go jakoś łączyć z Termo Shape 2.0? Czy lepiej odstawić Termo Shape 2.0 i jeden dzień przerwy i zacząć brać Scitec nutrition - REVEX-16 ? Zmieniony przez - Grzegorz... w dniu 2015-06-06 10:16:03

Witam. 1 zasada spamu - wbij soka To tak na wstępie, żebyś wiedział od czego zacząć Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2008-06-15 14:27:00

dajcie spokój z tym przymusowym zamykaniem spamu ostatnio to był nie wypał, jak będzie 15 stron do końca to można zacząć "zamykać"

nie ma to jak dobrze zacząć tydzień od deszczu ide giry spompować bo taka ochota mnie od 2 dni ciągnie:D

e to Ty kujon , a ja nawet nie wiem czy na jakieś studia pójdę haha idę pod prysznic i do szkoły po świadectwo maturalnea później maraton z alkonem czas zacząć Zmieniony przez - vinci18 w dniu 2011-06-30 08:55:06

padało od rana ale przestało, mimo to w każdej chwili znów może zacząć

[...] 3 serie - 10 x 30 kg, 8 x 25 kg, 8 x 25 kg Trening przeza***isty, przed treningiem zakładałem, że na skosie jak na ostatnią poleci z 50 kg, to będę zadowolony. Miałem zacząć od 30, ale robiłem z kolesiem znacznie silniejszym, to aż głupio, a nóż spróbuję 40. Poszło leciutko! Druga seria 50, trzecia 55, ostatnia 60 poszło 5 razy (2 ostatnie [...]

[...] powiem tak: jak dostałem prostego w czoło (odziwo) to czułem jakby mi sztanga z obciążeniem poleciał na twarz no ale jak skontrowałem to typa po 1 prostym zbierali z gleby (zero ruchu , nos połamany) i tak leżał chyba z 1 minute bez ruchu więc polecam zacząć i zakończyć walke centralnie prostym w nosek PWB "znawca w dziale DOPING"

Mariusz-troche dziwi mnie Twoja reakcja...Skad chlopak ma wiedziec jaki jest regulamin?? No wlasnie od tego powinien zaczac czytanie dzialu, dlatego, iz nikt regulaminu nie czyta co chwila mamy tematy jo-jo, schodza w tabelce topicow nizej i nagle powracaja z wypowiedziami nic najczesciej nie wnoszacymi... Akurat wypowiedz osoby, o ktorej pisze [...]

prosze nie "zasmiecac tematu". sorki ze tak ostro, ale chcialbym aby byly tu info o ksiazkach.. jak cos znajdzeisz dla siebie to fajnie... a o porade w sprawie ksiazki proponuje zaczac nowy temacik pozdro Gdy cierpisz - wiesz, że żyjesz.

greku_806- hehehe wiesz ci powiem że póki co chce zacząć swobodnie korzystać z wszystkich ćwiczeń znajdujących się w atlasie ćwiczeń i możliwości jakich daje trening jak uzyskam max jaki mi da sprzęt pomyślę nad jakimiś suplemętami np. mono na wszystko przyjdzie pora jestem cierpliwy kiedyś będę pracował będą i pieniążki na steki , a że ten [...]

witam wszystkich w tym temacie, a dokladnie ciebie Wodyn ;).Chce zacząc ten trening siłowy(ten co widać niżej) ale nie wiem jak dobrac kg jezeli mogłbys mi pomóc to był bym bardzo wdzięczny.Na dole podałem moje osiągniecia :D Tydzień I Dzień I: Klasyczny martwy ciąg 10s x 10p Dzień II: Wyciskanie nad głowe siedząc 10s x 10p Dzień III: [...]

[...] efekty, masa ładnie idzie do przodu, no i zacząłem robić nogi co też już da się zauważyć. Strasznie zacziekawił mnie trening 15-10-5 i zastanawiam się w którym momencie go zacząć? Czy skończyć wszystkie grupy Michaila, czy np skończyć pierwszą i robić Twój trening. Wydaje mi się że dobrze by na mnie zadziałał bo takiego układu jeszcze w życiu [...]

Siema mam pytanie do WODYN'a otoz nurtuje mnie kiedy bede mogl sprawdzic moje wymarzone maxy. No i jak powinien wygladac ten proces. Bo jezeli zaloze ze jestem w stanie wycisnac ciezar X to z jakim % X powinienem zaczac rozgrzewke i od jakiego %X powienienem probowac. No i ostatnia zecz co ile zwiekszac ciezar jesli dam rade dany podniesc? Co 2kg [...]

bzdury, sprawozdania pokazaly ze caly czas idziesz do przodu. ciezar masz na jakies 5 tygodni , a pisalem ze plan mozna modyfikowac i isc dalej nawwet bez dokupienia ciezaru. ok a czym bysmy zastapili MC? Ja kocham MC pewnie koledzy namowili, wiec niech cie prowadza do czego tam potrafia. Nie slucham kolegow z otoczenia bo oni maja mniejsza [...]