zacząć

Jol, zmiana estra z cypio na mix i pierwszy szot npp, weekend czas zacząć ;-)

Za każdym razem jak sprawdzam coś na ile wazy i coś mnie podkusi, żeby zacząć czytać komentarze, to mam ochotę walić głową w ścianę. Tam dalej najlepiej unikać tłuszczów, a od zwierzęcych, to się praktycznie umiera z miejsca, mleko sojowe to super sprawa i nie ma to jak porzadna, racjonalna dieta 1200 kcal, eh... Już wystarczająco dołujące jest [...]

a mialas miec trening czy co? yhy... Tą siłową obwodówkę... To takie kujevne kujestwo (wybacz Iza) że wywraca mnie na kolana jak próbuję zacząć 5 obwód....

to mogę też sobie ot tak zacząć suplementację, czy to dla wybranych i jak nie jest mi potrzebne to lepiej nie kombinować? no bo jak poprawia skórę (a moja się łuszczy ARGH!) to może by nie zaszkodził...

Ja jestem :)). Jaka trauma - dwie godziny spałam. Wszystko na ostatnią chwilę :-{. Nie ma jak dobrze zacząć rege %-). Zmieniony przez - PicaPica w dniu 2014-03-02 05:19:05

najlepsza rada dla ciebie to zaczac porzadnie cwiczyc FBW.Naprawde nie staraj sie na sile ukladac samodzielnie planow bo to co napisales powyzej to nie ma nic wspolnego z planem.

Nie wiem od czego zacząć Cynik, jesteś tak samo ograniczony jak co twierdzą, "że Bruce rozwaliłby dwudziestu jednym kopnięciem", tyle - że w drugą stronę Puar jesteś *****em, jeżeli uważasz kopnięcie zapaśnika w głowę za dowód perfekcyjnie opanowanej stójki Masz rację. Możesz dać jakiś przykład kogoś kto zrobił to samo? To tak jak [...]

Ja nawet tego nie chcę. Nie wiem jak zacząć choćbym nie wiem jak chciał

Ja mam wyj**ane, ale mogli by trochę zacząć oszczędzać te żydy j**ane.

Najpierw to trzeba ćwiczyć zacząć, ale od poniedziałku to po szkole tylko śpię\-)

Trzeba coś doj**ać na lato, ale tak żeby zmieścić się w 100kg czyli redukcja musi być i będę mniejszy\-) Trochę michy trzeba przypilnować i zap*****lać na siłownie, na wfie zacząć ćwiczyć...

czas się zacząć do matury %-) A tak w ogóle przypomniało mi się ,że miałem robić pracę na konkurs to wieczorkiem zrobiłem %-) http://www.sfd.pl/KONKURS_%E2%80%93_NAJLEPSZY_SUPLEMENT_AMINOSTAR_JAKI_STOSOWA%C5%81E%C5%9A_%21%21%21-t854999-s2.html#post4 Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2012-05-01 09:35:26

Właśnie Obli, zbiłabyś fortunę na odchudzaniu bogaczy. Możesz zacząć od Grycanek.

Cały czas byłam na rekompie na 2000kcal, teraz miałam zacząć redu, ale nie mam pojęcia jak rozbić kcal, a czas leci. Szkoda, chciałam zawalczyć w tym konkursie z Keltona.

Z Saidą ustaliłyśmy 3 miesięczną redu dla mnie, ale nie odpowiada, pewnie jest zajęta, chciałam zacząć coś już przed nią ale nie mam pojęcia czy czegoś nie przyjmę błędnie.

to oleje, w ten czas wole dokończyć Metro 2034 i zacząc w końcu Ziemiomorze, bo jakoś od świąt leży i czeka :D szamrok robi jako ochroniarz 50 centa %-) https://pbs.twimg.com/media/BdgbgSFCcAELHtl.jpg

ucz sie od panstwa, okradaja cie cale zycie czas zaczac okaradac ich

2200 przy tych parametrach, nawet jak nie prowadzisz zbyt aktywnego trybu życia też wydaje się być nieco za skromne. Proponowałbym zacząć jednak z nieco wyższego pułapu, powiedzmy te 2500 i w razie czego nieco przyciąć przy braku efektów. Jeżeli chodzi o BTW, to te kcal dodałbym z węglowodanów. Patrząc również na przyjęte przez Ciebie wartości [...]

ktoś musi zacząć

Ferie Trzeba je jakoś dobrze zacząć