do czego

[...] odnośnie redukcji. Ja mam również 181 cm wzrostu i startowałem redukcje ze 103 kg, jednak w moim przypadku w wiekszosci mialem amse miesniową anizeli tluszczową, ale do czego zmierzam. Wraz z pomocą kilku ludzi tutaj na forum, ulożyłem sobie dietę. Staż prawie 2,5 roku nieprzerwanie, i efekty są takie ze po 5 tygodniach, waga zeszła do 94 [...]

[...] też widziałem, że raczej jestem patyk. 26 lat, 184cm, 81kg. /SFD/Images/2015/10/2/debb4bee4e1946d88bf024c3815e815b.jpg Estetyka sylwetki jest rzeczą mocno subiektywną i sam musisz wiedzieć do czego zmierzasz. Otłuszczenia jakiegoś większego nie masz co chciałbyś osiągnąć na siłowni ? Większą masę ? Czy pozostać na takiej masie mięśniowej?

[...] Może Historii nie kminie do końca tu nie ma co kminić. Ryjesz na blache i tyle ;-) ale moim zdaniem WOS niby mało ważny przedmiot lecz przydatny w codziennym życiu a do czego takiego ten wos w życiu codziennym mi się przyda? Jeżeli kogoś interesują jacyś pierdzielenie królowie elekcyjni polski, albo kto kogo zaatakował podczas drugiej wojny [...]

Kupiłem sobie dziś masło orzechowe bez soli i cukru, Primavika. Gdzie je trzymać? Szafka czy lodówka? I do czego je mogę dodawać? Kłaść np. na twaróg czy tylko posmarować sobie kanapki? Zawsze jadam do kanapek mase warzyw, więc warzywa z masłem orzechowym chyba bedą się gryzły, prawda?

Czekaj, czekaj ale do czego ta musztarda, do serka? %-)

Antek dzięki za korektę. Pompki od razu lepiej wchodziły :-)) Zamiast gilotyny, co byś proponował? Coś dalej na wycisk, czy na rozciągnięcie jak rozpiętki? Paweł dzięki, ale dalej uważam, że przód jest masakrycznie słaby... W pracy w porządku, akurat mam urlop do 19stego :) A do czego?

[...] lat nie czuję ciśnienia na ćwiczenia, a wcześniej dosłownie mnie nosiło - ADHD hehe ;-) . Już od dłuższego czasu wleciały znowu kolejne suple, niektóre nie wiem nawet do czego służą hehe. Wróciłem też do peptydu bpc-157, którego zamierzam łykać doustnie przez co najmniej ~miesiąc - podobno te wcześniej 12 dni to był śmiech, że raczej nie [...]

Wojtek - skumaj to. Białko teoretycznie możesz jeść do woli. Białko z batona wliczaj ale - to do czego pije - niech batony nie stanowią 50%+ białka w danym dniu. Masz te 3 posilki- pomijając przedtreningowy. Niech w każdym z nich będzie solidna porcja mięsa/ jaj. Skoro 600g to nie problem to niech w każdym będzie po ok 250-300g. Na noc z [...]

[...] trx max/max 15/15 Ok. OK V. Power fly skos dodatni 20-30 stopni 8/8/8/8+ 7/8/9/6x15 Też fajnie. Będą jutro zakwasy na cycu. I o to chodzi. Czas: 60 min Miska: 2300 Zeżarłam właśnie całą Milkę. Ba, ja nawet wpisałam ją w makro. Tak mi służy krisowy wyjazd. Motywacjo, gdzie jesteś? Ale do czego tej motywacji nie masz?? Trening pociśnięty ładnie.

[...] przychodzi na trening stójkowy na grupę początkującą żeby tłuc zielonych tylko idzie do trenera i mówi jak wygląda sytuacja. Lecąc dalej, w dobrym klubie mma, znajdziesz coś czego nie da Ci łączenie kick+bjj. A mianowicie płynne przejścia pomiędzy płaszczyznami walki (stójka,klincz,parter). To, że będziesz robił kick+bjj nie znaczy, że robisz [...]

Pewnie pan Mchalek co a radiu wydziera sie przy panu Robercie a jak przychodzi co do czego to grzeczny jak dziewczynka.A jesli chodzi o Delicious to jestem prawie pewien ze nawet nie probowales, wiec nie pisz opini na temat czegos co jest naprawde dobre jakosciowo jak i w smaku. Pozdrawiam

[...] muszę poczekać do 10.10. w przyszłym tygodniu chlopak ma II zmianę, a nie chcę za 1 razem iść sama, zrobię sobie więcej krzywdy niż pożytku, zresztą, nawet nie wiem co do czego służy :D Póki co skupie się na mojej tragicznej misce, UWAGA!!! Dieta masakrator :D śniadanie: 8:00 - serniczek II śniadanie: ok 11 - kanapka: 2 kromki razowca, [...]

[...] masę mięśniową dieta musi być dobrze zbilansowana,musisz mieć dodatni bilanskaloryczny,czyli dostarczać organizmowi więcej kalorii niż potrzebuje,tylko nie jeść byle czego,tylko wartościowe produkty,jeść więcej posiłków,ale mniejszych.Jeszcze warto pić izotoniki lecz tam ależy sprawdzać czy nie ma jakiego gówna w składzie np. jak aspartam [...]

[...] (tudzież nie wiedziec i zaczynaja na 100%, albo ciagną po szczycie w nadziei ze determinacja zmienia obronną reakcje organizmu ktory bedzie wolal stop,itd) wiec wiem do czego pijesz a co do gotowych planów to..osobiscie nie moglbym stosować-za duze ograniczenia organizmu dlatego ograniczam sie do zaadaptowania ogólnego pomysłu, w takim [...]

[...] indyka. o 18:00 pólowa piersi z kurczaka ( wogóle nie byłam głodna), 5 listków sałaty i biały grejpfrut - jest to drugi dzień, teoretycznie pierwszy. Nie ma się za bardzo do czego przyznawać, wstyd że nie potrafiłam wytrzymać. Jednak proszę Was żeby mnie tu nie zlinczować, bo koniec, biorę się za siebie, opowiedziałam Wam to wszystko, żebyście [...]

No to mam do czego się przyłożyć teraz. Za rok być może będe w maratonie ******************************************************** Dziś dzień nietreningowy: I. owsiane, białko z jajka, oliwa; + Omega3, wapń, magnez, II. owsiane, białko z jajka, oliwa; III. owsiane, makrela; IV. soczewica z., makrela; V. soczewica z., tuna, olej lniany; VI. [...]

Ojej, ale miło . A teraz nie ma się już do czego przyczepić

Lejdi jest bardzo bardzo fajnie, nogi i pupa są obiektem ogromnej zawiści \-) Brzuch płaski się zrobił, jest na czym oko zawiesić i do czego poślinić się ;-) %-) Masa, masa, masa - tak jak napisałaś ja również zgadzam się z tym abyś popracowała nad barkami i plecami - co akurat idealnie wiąże się z podciąganiem ;-) Miłego wypoczynku i regeneruj [...]

[...] źle, bo z niektórymi postulatami Korwina jak najbardziej się zgadzam, ale odnoszę wrażenie, że to jeden z tych polityków, którzy obiecują złote góry a gdy przyjdzie co do czego, to i tak większość rzeczy pozostanie bez zmian. Steven, powiedz mi, czy się dziwisz, że większość społeczeństwa w dzisiejszych niespokojnych czasach woli wybrać [...]

Dupeks nie musisz nam pisac do czego jakie srodki sluza Ja do tego cyklu bym dwa razy wiecej winstrolu zakupil,Primki tez malutko,no ale jak ci zalezy glownie na rzezbie to spoko. Pozdrawiam. <<<<<< Sierżant w oddziale dla koksujących >>>>>>