do czego

SOry za brak wpisow,ale sytuacja rodzinna i wgl sie nie poprawia,w dodatku dziewczyna mnie spakowala i bajla... Ochoty na trening i cokolwiek zero, jedyne do czego mnie ciagnie to % ,ale jutro jade na 18 to sie zresetuje. Wczoraj plecy zero weny tak samo,dzis lece na nogi zaraz po 2h snu.... Wczoraj: MC 10/8/6/6 100/120/130/130 wioslo hantle [...]

Plecy szersze , uda sie rozrosły , w klasie widać różnice. Jeżeli możecie to prosze wypwiedz sie ktos na temat tego jak tą kreatyne najlepiej stosować w jakich dawkach i do czego. Bylbym zadowolony gdyby ktoś odpowiedział na pytania zawarte w mojej wcześniejszej odpowiedzi.

ale do czego taki dlugi? ja pisalem ja robie ok 120 cm i to jest dosc szeroko przeciez 1,5m nie bedziesz robil

nje ! do czego Ty mnie namawiasz?! %-) dobra bede wieczorem :-D

Proszek zasadowy do warzyw miedzy posiłkami lub do nich Co do kryształków poczytaj ogólnie o zakwaszeniu i do czego może jeszcze prowadzic. Możesz zmienić diete diametralnie ale czy pomoże nie powiem. Lekarz w tym wypadku.

Możesz rozjaśnić? Co Ci się wydaje dużo, a co mało w stosunku do czego? Oczywiście możesz mieć rację, bo sam staje siebie widzę tylko w lustrze. Na MC jeszcze trochę rezerw zwierzaka mi zostało, ale w SQ Już wiele nie dorzucę i zacznie się walka o każdy kilogram.

mrówek hahaahahahahahaaha looknij gniazdko sadam - mnie piździ niesamowicie na saa jade do szkoły stare średnie młode brzydkie ładne dzieciate żonate nieważne w głowie tylko jedna myśl --> wszystkie robią to do czego zostały stworzone Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-02-11 17:24:26

[...] jaki procent trenujących robi to z myślą o startowaniu w zawodach. Prawda jest taka, że gdyby nie tragiczny poziom bezpieczeństwa w tym kraju, to połowy wszystkich sekcji (czegokolwiek) by nie było, a pozostałe liczyłyby znacznie mniej ćwiczących. Żebym nie wyszedł na hipokrytę, to od razu przyznam, że to główny powód, dla którego podjąłem [...]

Wrzucam aktualne zdjęcia, żeby było do czego porównać na koniec redukcji. Gdyby ktoś miał jakieś uwagi co do samej diety byłbym wdzięczny, tym bardziej że pierwszy raz się redukuję 8-) Pozdr /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/41aa6549f6044c8a97f02dc9df4c878a.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/191839b845934cfa9304bdc16f83c7c5.png [...]

[...] za odpowiedź, co do obciążeń to podałam tak jak robiłam z trenerem, było ciężko i zakwasy towarzyszyły mi po każdym treningu. Gdzie radziłybyście więc zmniejszyć lub gdzie zwiększyć obciązenia? Plan prawie gotowy nawet nie wiecie jak się cieszę, codziennie mam w głowie tyle pomysłów a jak przychodzi co do czego to cięzko przelać myśli tutaj. ;)

No to masz Antos pierwszą zwolenniczkę w dziale Ladies. Ja jestem sceptyczna:) Sceptyczna w stosunku do czego jesteś, Paatik?

hehe tych jogurtów sporo pochłaniasz, do czego to dodajesz?

[...] tak zawsze do tego podchodziłem.Jesli masz teraz szkołe to idz po szkole jak ją skonczysz,jak słysze od kumpli o takich wielkich kozakach co nawywijali na komisjii zeby nie isc to mam ubaw...na codzien wirażka a jak przyjdzie co do czego to srają w majty...Popiera pinecone w 100% coraz wiecej miękkich rurek chodzi po świecie...nie ma ze boli :]

ale z drugiej strony jest sie do czego odwołac i nie trzeba tlumaczyc tlumokowi 50 razy tylko masz i se to wbij do łba

To zależy co z tym kb chcesz robić, bo to takie samo narzędzie jak hantla czy sztanga. Nie ukrywam też, że technika pracy z kb jest dość złożona i trudna (no chyba że traktujemy to jedynie jako obciążenie, które trzymamy w dany sposób). Waga 6kg to też - zależy do czego. Na pewno jedno obciążenie na całę ciało się nie sprawdzi.

Nie zaprzeczam ani nie potwierdzam, wybrani wiedza do czego jestem zdolny

Ja jak sobie poczytałam co ten puma wyprawia to mam w gaciach narobione powiem szczerze... ale chetna jestem mimo to mimo ze nie wiem czy dałabym rade jak juz by przyszlo co do czego

jesli juz bardzo nie mozesz - jedz twaróg (bialy), zagryzając bułeczką z dzemem - duzo łatwiej wchodzi (no chyba ze w Twojej diecie nie powinno byc dzemu, to co innego ) a co do tego Twojego 'specyfiku' - nie polecałbym jedzenia go, jesli dokładnie nie wiesz ile czego ma....a hmm..to jest podobne do twarogu? czy do czego??

Obliques zmiany mam od 19 do 7 i od 7 do 19 jutro mam dniówkę wczoraj był spokój całą noc to się wyspałem porządnie w robocie Everr a ty do czego pijesz ? bo jak do rozpierduchy w barze porównujesz to ....

najlepsze białko jakie miałem a to dlatego że tak mało kosztuje bo zapłaciłem tylko 105 zł także elegancko. Jedyne do czego moge się przyczepić to smak ciastko z kremem juz się troche znudziło i czasami ciężko wchodzi. No i pierdzenie... :D