[...] na prawdę imponujące auto, ale za jaką cenę? Za funty? Raczej kosztem utraconych znajomości i zatracenia tożsamości. To nie jest próba ataku na nikogo, sam wyjeżdżam na kilka miesięcy za kilka dni. Po prostu wiem, ze nie ma się z czego cieszyć. Szczęściem trzeba mieć się z kim dzielić. Zmieniony przez - Jason-X w dniu 2009-05-29 17:24:37
akurat do warzyw i owoców mam dostęp, bo mam hurtownię z nimi, jak będą śliwki to zrobię tylko nie wiem czy bez słodzika będą wystarczająco słodkie. Można do takiego czego dodać słodzik czy się popsuje? (mam słodzik bez aspartamu)
[...] pół papryki sałata polewam sokiem z cytryny w przed treningowy daje z 200g brokuła, szparagu po treningowo nie daje warzyw, a do naleśników dżem z brzoskwiń/nektaryn tak wygląda po dodaniu 500ml kefiru 2% wapń wskoczył na 100% więc jak uważacie dodać ten kefir, a obciąć z czego innego? Zmieniony przez - Qcu123 w dniu 2011-07-31 14:15:48
Trening, upal i stres zmeczyly mnie okrutnie. Efektem czego bylo kilkanascie godzin snu ... Jutro 5B czyli ciagi na maxach i wieczorem samolot do Polski. Dzis rano marzylem sobie o dniach kiedy bedzie +100kg x 5 we wszystkich bojach. Wtedy uswiadomilem sobie ze na kolejnym 5A ma byc przysiad 100kg x 5 i jakies 5 miesiecy zanim bedzie 100kg x 5 w [...]
[...] mi uwagę że ostatnie dwie serie lekko nietechnicznie - leciutki kociak w połowie ruchu i pozycja startowa z dupą za wysoko - poprawię się 200kg w tym roku pójdzie - jedyne czego nie wiem to na ile powtórzeń Wyciskanie wąsko na ławce poziomej - przyjazny postęp - mogło być i x 10 ale zatrzymałem się pod koniec ruchu (problem z dociśnięciem) i [...]
[...] wiem, że przegrywam - nie kłócę się z tym," powiedział Ferguson. "Naprawdę się z tym nie kłócę. Ale to, co robię, to wyciągam z tego dobre rzeczy i uczę się tego, czego się nauczyłem. Po pierwsze, jestem bardziej elastyczny, niż mi się wydaje. Po drugie, moja mentalność jest silna, a wola zwycięstwa - cholernie silna. Muszę tylko nadać [...]
[...] ta stanowi szokująca odmianę dla mięśni dwugłowych." Osobiscie stosowalem przez pewnien czas ten sposób, moje obserwacje na ten temat to wzrost intensywnosci w wyniku czego bardziej czuc na drugi dzien ze cwiczylismy bicepsy niz normalnym sposobem. "Ja w czasie doby śpię 10-12 godzin, ale tylko 8 w nocy." - MIKE CHRISTIAN - [...]
[...] niczym wiecej. Dlatego trzeba sobie zdawac sprawe z jednej podstawowej sprawy: podstawa nie jest system zakazow, nakazow i kar, lecz system zdrowej samoswiadosci spolecznej, czego niestety temu spoleczenstwu brak. Jestesmy spoleczenstwem hipokrytow, ktorych punkt widzenia zalezy od prawdy jaka najbardziej w danym momencie pasuje. Pzdr eX [...]
[...] treningów i takiej harówki ale przede wszystkim robia to dla pieniędzy ... mozesz sobie całe życie odbijać piłkę o sciane albo grać na poziomie szkółki niedzielnej tylko z czego bedziesz życ i co do garnka włożysz skoro poswiecilem spotrowi cale zycie i nic innego nie potrafisz? pójdziesz pracowac do kopalni z uszkodzonymi od 8 godzinnych [...]
[...] marzen ( w rzeczywistosci syf w usa , ale panisko po powrocie). Teraz dolar jest malo atrakcyjna waluta, Polakow tam nie chca i pilnuja dostepu do kraju jakby bylo czego W przeciwienstwie do Europy, gdzie mozna prawie wszedzie osiasc bez problemu i pracowac, zarabiajac w euro lub funtach.Moze ktos mi wyjasni, dlaczego usa jest bardziej [...]
wiecie co tu chcecie mocno wierzyć ze jest all ok skąd to zaufanie bo cena niska? bo sie oplaca? a wielki krzyk o olimpa ktory jest tyle lat na rynku i w stosunku do niego macie tyle watpliwosci czy robi wałki czy nie? Mocno zastanawiają mnie wasze opinie i porownania z czego wynika zaufanie do ebrimy a z czega brak do np olimpa?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Szpanujesz tu tekstami, każesz uczyć techniki, a na scenie piszczysz cienko jak myszka miki, słyszałem że chcesz wbić do mnie, wiesz z czego to wynika? Chcesz końcu zobaczyć jak wygląda publika, bo oni chcą słuchać rapu a nie jakiegoś chłamu, co Ci po rymach i składni skoro brak w tym przekazu???
[...] chyba już nie) ? :-D Nie będę ukrywać, że jedną skubnęłam (ale tylko jedną! %-) ). A co do drugiego to hmmm.... trudne pytanie. Redukcja niee, utrzymywać nie mam czego%-) i chyba wychodzi na taki rekomp. Od kiedy zauważyłam, że zwiększenie kaloryki niesie za sobą same korzyści (nie przybieram %bf, więcej energii, lepsze samopoczucie, [...]
[...] i jest b. kontuzjogenne. Ale nachwyt lepszy tylko z malutkim ciężarem po 40 powt w moim przypadku daje kopa. W przypadku ilości sesji treningowych to przeczytać wyżej dla czego powinno się trenować więcej niż raz w tygodniu. Pisałem o tym dokładnie. CO do bicepsu to różnie może być-- zależy od wielu czynników, wytrzymałość mięśniowa, odporność [...]
Romanek, to nie chodzi o to, od czego ma zaczynać, tylko o to, że poziom jego od całej reszty dzieli kosmos doświadczenia i po prostu nie powinien być dopuszczany do takich zawodów ze względów czysto zdroworozsądkowych pro-am'owo - jak najbardziej, ale nie na zawody AMATORSKIE
[...] konkretna ilość posików i ja trzymała, proponuję 4 Przypilnowałabym koniecznie pyłynów, min 1,5l wody zmineralizowanej, biogatej w wapn i magnez Dziewczyna jest szczupła, to czego tu nieco brakuje to mięśnie, które zmienią wygląd sylwetki. Z cardio bym nie szalała. A w te dni wolne, to może być w formie spacerów, nie w formie wizyt na siłowni i [...]
[...] jak podniesienie,przepchniecie,przerzucenieczy wrzucenie mozliwie najwiekszego ciezaru.Technika nie jest wyznacznikiem zaliczenia boju.Liczy sie ciezar...Poza tym jest cos czego Trojboisci nie znaja i czego nigdy w zyciu nie doznali.Jest to wyczerpanie organizmu juz po pierwszej konkurencji.Zapytajcie tych co w niedziele startowali i po [...]
ziomalek nie moge sie z Toba zgodzic - pobudzaczy jest sporo - caly kompleks -ENERBOOST matrix - czego moze brakowac do pelni szczescia to ew czegosc na NO (chyba ze to miales na mysli ) wg mnie sprawdzi sie i przed i po treningu :D
[...] powstania kadry poważnie trenujących zawodników. Gdy takie zawody będą otwarte dla przedstawicieli innych sportów walki, łatwo będzie się przekonać, że znaleźć tu można coś, czego inni do tej pory nie dostrzegali. Ponadto zapraszam na nasze zawody, odbywające się obecnie na zasadzie testów sparingowych. W czerwcu 2014 odbędą testy w formule [...]
[...] 4 5-14(0.901) 6 6. Kanada 5 1 4 4-14(0.859) 6 7. Argentyna 5 0 5 4-15(0.869) 5 8. Tunezja 5 0 5 4-15(0.830) 5 Na tym szczeblu nie ma już niespodzianek, czego dowodzi łatwe zwycięstwo Rosjii nad Portoryko i Serbii nad Argentyną. Bardzo ciekawie było natomiast w meczu Japonii z Tunezja. Tunezyjczycy zagrali świetnie w [...]