do czego

[...] Jak utyjesz od płatków owsianych to masz prawo przyjść do nas z reklamacją. Na pewno po nich nigdy nie tyłaś, tylko psychika płatała figle i sama widziałaś coś, czego nie było. Pisałaś, że miałaś jakieś historie z zaburzeniami odżywiania, więc zapewne jesteś podatna na takie samonakręcanie się, no i pewnie też stąd ten lęk. Musisz [...]

na razie nie ma powodów do usuwania, niemniej jednak nie wklejamy tu żadnych materiałów bez podania źródła, a najlepiej dajemy linki do ciekawych stron w sieci z opisem czego link dotyczy jak masz jakieś ciekawe linki, możesz tu je spokojnie umieścić przypominam że zgodnie z regulaminem nie wolno umieszczać linków do stron komercyjnych

[...] za pol roku dostanie fedora,o ile fiedzia wyjdzie do ringu bo moze psychicznie nie wytrzymac,a pudzian to zawodnik ktory swietnie by sie do(WWB DCF BMO H2SO4 i inne orgnizacji wrestlerow) tego nadawal z rapujacym bratem,ktory w razie czego by go wspomogl krzeslem na plecy przeciwnika Zmieniony przez - K_u_b_u_ś w dniu 2009-12-19 12:05:14

[...] tych Jankow Muzykantow!A szkoda. Bo tylu pisalo ze sie spelnilo zyciowo i zawodowo polerujac bary czy podlogi tudziez transportujac cegly na budowie. Ba, ale oni wiedzieli czego chca, mieli wolny wybor. A teraz to co to bedzie? Z PRAWDZIWEGO ODCHWASZCZACZA NIE ZROBITA PODCIERACZA!!! Ot i mata mysl przewodnia na lykend. P.S Polewacie juz czy [...]

Zakladajac ze wsiadajacy balwan bez maseczki np do autobusu nie kichnie mi prosto w twarz bo jemu sie kichac za chcialo i mnie nie opluje calego :-) dlatego uwazam ze powinnismy zachowywac sie odpowiedzialnie, bo chyba kazdy sie zgodzi ze to wszystko jest nie na reke 95% ludzia Tez bym chcial wrocic od reki do tego co bylo rok temu, bo wczesniej [...]

[...] dłuższy okres ponieważ nie mogę... kontuzja co zrobisz? Mam płakać i zamknąć się w sobie i tak to pierwsze robię dość często z nie mocy i nie wstydzę się tego bo nie ma czego... Wiem to że okres w którym nie mogę ćwiczyć przeznaczam na naukę, i zapewniam Cię że wiem dużo więcej od Ciebie i nie życzę sobie takich podjazdów. Skoro uważasz się [...]

Prawdziwa trójbojowa rewia mody Ciekawe doświadczenia z tymi strojami.Również bolesne.Ale czego się nie zrobi dla dodatkowych kg? Niestety póki co to stroje do TS to kompletnie nie moja dziedzina choć...będę miał później jedno pytanie odnośnie takiego kostiumu.Napiszę na maila

[...] tylko do zwierzecych. Ja sobie wyobrazalam, ze bede rodzic w wodzie i nawet sie zastanawialam, czy basenu do domu nie wynajac, a pozniej sobie pomyslalam,ze w razie czego w wannie posiedze, ale wcale nie mialam ochoty i dobrze ze nie wynajmowalam basenu do rodzenia bo caly pierwszy porod przesiedzialam w pozycji prostej, bo tak bylo mi [...]

[...] bym im uciekla ze stolu nic nie dziala na mnie bardziej paralizujaco niz utrata kontroli nad swiadomoscia. W kazdym razie umowilam sie juz z polozna i zaklepalam w razie czego znieczulenie zewnatrzoponowe, od razu poczulam sie razniej co do wracania do formy to zamierzam zalozyc bloga w listopadzie i wziac sie ostro do roboty. Bedzie [...]

kacpero091 wioslowania bardziej na grubosc plecow a podciaganie do klatki bezpieczniejsze Creiddamis dieta to po 1 i taka dobra dieta nie tylko jedzenie wiecej byle czego a z tym do dzialu "odzywianie" i tamtejsze posty podwieszone a co do pytania Diben Cozidium* *- cos w tym stylu nie pamietam dokladnej nazwy TZA to co sam obliczyles [...]

[...] testu zrobiłem 4min na 400W, gdzie tętno ustabilizowało się na 178-179 uderzeń czyli jest zapas bo czasem potrafie dojść do 183. Zapas tętna jest, zapas mocy jest jedyne czego nie wytrenowałem na tej mocy to wytrzymałość mięśniowa bo ostatnio leciałem tylko tlenik na 300W. Szkoda że te zawody nie są za 6 tyg bo te 400W to będzie wtedy easy [...]

[...] zaleceń podwyższam bilans do 2900kcal oraz obniżam zapotrzebowanie na tłuszcze do 1g/kg masy ciała, przy czym zwiększam ilość węgli, aby po dłuższym czasie można było z czego ciąć. Odstęp między posiłkiem przed treningowym oraz siłownią robiłem zawsze godzinny, zwiększyć go do 90 bądź 120 minut? Po rozpisaniu na 2900kcal i zmniejszeniu [...]

[...] odpowiedniego budulca do oczekiwanych rezultatów. Dlatego musisz się zastanowić co jesz, jak, kiedy, jak często i czy jest to odpowiednie do wzrostu siły, masy czy czego chcesz. Dlatego z tych wszystkich rad, najpierw zerknij do działu odżywianie. Popatrz jak inni konstruują diety. Co zawierają i w jakich ilościach. Nie musisz kupować [...]

[...] zrobił ostatnie krok na drodze do walki o tytuł mistrza świata wagi ciężkiej pokonując zdecydowanie na punkty Kevina McBride . Polak rozpoczął ten pojedynek spokojnie, czego nie można powiedzieć o rywalu. Adamek w swoim stylu starał się od pierwszej sekundy wykorzystywać przewagę szybkości, natomiast McBride skupił się na schodzeniu do [...]

Co do kopii i noża to sie nie będę kłócił, ale nie zapomniałem o szabli husarskiej. Uzywano także augustówek, zygmuntówek, batorówek, staszówek i Bóg wie czego jeszcze nie, a napisałem "pałasz" bo jest to nazwa barsdiej ogólna. Zaś szabla husarska jako taka wykształciła sie dopiero pod koniec okresu świetności husarii, a więc chyba na [...]

[...] tak jak już mówiłem, jedni mogą spamować inni nie... wypadało by kasować wypowiedzi jednych i drugich nie związane z tematem, już nie mówiąc o tym *******eniu o gumce z czego zaraz pewna grupka zrobiła sobie okazję by pojechać środek, którego na oczy nie widziała, co okazało się nie prawdą, ale o tym już potem cisza ;] i dalej texty o gumce [...]

Chciałoby się powiedzieć wszędzie ;D A tak poważnie to przede wszystkim idzie w brzuch i boczki. Nawet dorobiłam się fałdki pod biustem czego wcześniej nie zauważałam. No i niestety szybko robię się pyzata na buzi;/ Tak dla zdołowania to po 3 miesiącach na sfd bez grzeszenia (poza niedociągnięciami z areo) jak pojechałam do domu na święta brat [...]

[...] podstawowy FBW jest do budowania bazy i z tego co sie orientuje glownie sluzy do poprawienia wynikow w podstawowych cwiczeniach (choc wiadomo ze poczatkujacy rosnie od byle czego we wszystkich wymiarach). Czy da sie jednak jakos okreslic ze "jest juz baza" i mozna isc dalej? Zawsze prosicie by podac obciazenie robocze w cwiczeniach, czy to jest [...]

[...] lata maks 2,5 godziny wybiegania.. A moze zamiast Poznania Warszawa, z finiszem na Narodowym ? :) Jest pod koniec wrzesnia - ja bym sie pisal - na pazdziernik w Poznaniu nie mam szans w tym roku, bo mam juz zaplanowany Dublin lub Frankfurt pod koniec pazdziernika - ale dwa maratony w odstepie miesiaca - to cos czego bym sie chetnie podjal ;)

[...] Śniadanie i czekam na kolegę. W Redzie dowiedziałem się, że profil trasy raczej nie sprzyja rekordom. Po pierwsze, dwa razy niemały podbieg, dwa dość długie odcinki z górki- czego osobiście nie lubię - nie umiem biegać z górki :-D https://lh3.googleusercontent.com/-LUCPB5Gg--s/U5Qe3ZQTeZI/AAAAAAAAAVY/8mYeiQKtZ9A/w912-h368-no/Reda+profil.png [...]