Witam otóż mam duzo pestek dyni luskanych, jednak strasznie mi nie smakuja na sucho jakie macie sposoby na ich jedzenie aby nie wyczuwac smaku dodawac do czegos ale do czego?? Na przyklad moge dodawac do jogurtu naturalnego czy nie bardzo??? Jakie macie metody i co polecacie???? Z gory dzieki. Zmieniony przez - MARCAA w dniu 2010-01-18 13:29:38
Witam jest ktoś z was na takim kierunku? Chciałem się dowiedzieć jak wygląda nauka i do czego tam przygotowują. Właśnie się dostałem na ten kierunek i na Wychowanie fizyczne jeszcze i zbytnio nie wiem co wybrać
[...] napisane: dni nietreningowe pol godz przed posilkiem 1-2 razy dziennie. w dni treningowe 45 minut przed cwiczeniem. Natomiast w ksiazeczce Treca jaet napisane dawkowanie : Dni nietreningowe porcja po przebudzeniu a druga przed snem, dni treningowe przed cwiczeniami pol godz a druga porcja po treningu. I teraz nie wiem do czego sie stosowac.
[...] wysokobialkowa Jadlem juz monohydraty, xpandy... Chcialbym sprobowac teraz jakiegos polaczenia, ale tyle tego jest, ze gubie sie w tym wszystkim i nie moge dojsc co do czego. Widzialem polaczenia np. noshotgun + xpand, xpand + nitro itd. itp. Mi osobiscie zalezy teraz aby "zlapac" sylwetke tj. zeby uzylenie bardziej wyszlo no i troche [...]
[...] Lęk przed walką mam od czasu,gdy mnie pobili... Na treningach ogólnie na sparingach,nie mam większego problemu z psychiką,boję się,ale jakoś sobie radzę,a przyjdzie co do czego poza treningami i pojawia się problem. Po jakim czasie nabiorę pewności siebie? (w szkole mam nieciekawą sytuację,kilka osób w klasie mnie nie polubiło...co jeszcze [...]
[...] piłkę nożną (w poniedziałek i czwartek x2 w ciągu dnia) i 3x w tygodniu chodzę na siłownię. Dużo spalam a zależy mi na masie mięśniowej, waga stoi w miejscu lecz czuję, że mięśni powoli przybywa (bardzo wolno). Podbić kalorie? Jeśli tak to do czego dodać (b/ww/t)? Aktualny rozkład makroskładników: Białko: ~190 Węglowodany: ~550 Tłuszcze: ~100
[...] białkowe np. Hi-tec Protein czy aminokwasy AAPQ? Co powinienem kupić (planuje kupić ultimate crea pure creatine 300g (+glukoza), OLIMP CREAPURE CITRATE 250kaps., OLIMP L-GLUTAMINE POWDER ) i zastanawiam się czy lepiej Hi-tec Protein czy AAPQ. A tak ogólnie do czego aminki a kiedy odżywki białkowe? Dzięki za sensowne odpowiedzi (polęcą SOGI).
zaczelem cwiczyc na poczatku grudnia wrzuce ta fote zeby pozniej bylo do czego porownac zjawie sie za jakies pol roku z kolejna fota , milej polewki z moich raczek :)) uszkins
co to jest osmanish i jakie ma zastosowanie,czy jako dodatek i do jakich potraw?Mam w zakupionym zestawie ziół i przypraw opakowanie osmanish mix , a nie wiem do czego to używać i w jakich proporcjach, bo nie spotkałem się z tym produktem.
Witam! Możecie mi pomóc i określić co to jest za sprzęt gdyż chciałem sprawdzić jak inni preferują ćwiczenia na nim, już tłumacze do czego służy, jest to urządzenie do ćwiczenia mięśni brzucha.. nie mam pojęcia czy ćwiczę prawidłowo, stąd moje pytanie pozdrawiam ! :)
Kupilem Mesomorph 388g ,w srodku bylo jakies opakowanie i jest napisane na nim "silica gel 5 gram " załączam link do zdjecia http://tinypic.com/view.php?pic=24wxzko&s=6 ;)Czy mial ktos z was cos takiego w srodku i jak tak to do czego to jest ?
Gdzie w inernecie mozna kupic jakies bajeranckie pojemniczki na jedzenie? Kurde mialem takie z MAKRO ale mi sie dzisiaj kurfa salatka (a raczej soki)wylala do plecaka Do czego sobie lac oliwe z olwiek - do szkoly chodzic cza? :)
Witam, bardzo mi się spodobała sylwetka po metamorfozie jednego z użytkowaników SFD. Biorąc pod uwagę że wyglądam teraz tak jak wyglądam ile czasu może mi zająć dojście do takiej sylwetki w naturalny sposób? 1 zdj to do czego chce dojść po prawej str a 2 zdj to jaa:D /SFD/2017/2/3/f65620d0308747b3896815c59841997c.jpg
[...] za sobą 5 cykli. Mam takie nietypowe pytanie. Jak to jest po 15, 20 cyklu? Chodzi mi o to jak funkcjonuje organizm kulturysty z konkretnym stazem. Jakie skutki uboczne stają sie normalnością: zaburzenia elektrolityczne, problemy ze wzwodem, erekcją itp Do czego się już przyzwyczailiście? Chodzi mi o czysto fizyczny stan zdrowia na cyklu. pozdr
[...] lat na sucho i nigdy nie brałem zadnych odzywek no raz jakąs kreatyne mono z vital maxa ale tego nawet nie licze bo było to dawno pozatym miałem małe doswiadczenie. Ale do czego zmierzam otórz chchiałbym sobie zrobić jakiś cykl na kreatynie ale tyle jest tego wszytskiego ze nie mam pojęcia co sobie zarzucić . Kasa nie gra roli !! . Cel MASA !! [...]
[...] dylemacik :D co jeśC przed i po treningu . Lecz nie jest to takie proste ryż i cycki kurczaka bo obecnie i przez jeszcze jakieś 2 tygi o ile nie wiecej jestem pozbawiony kuchenki nie mam mikrofali bo sie rozp* w trakcie remontu (drzwiczki odpadły xD) . I potrzebuje czegoś do czego nie potrzeba dużego talentu kulinarnego i nie potrzeba kuchenki
[...] lat na sucho i nigdy nie brałem zadnych odzywek no raz jakąs kreatyne mono z vital maxa ale tego nawet nie licze bo było to dawno pozatym miałem małe doswiadczenie. Ale do czego zmierzam otórz chchiałbym sobie zrobić jakiś cykl na kreatynie ale tyle jest tego wszytskiego ze nie mam pojęcia co sobie zarzucić . Kasa nie gra roli !! . Cel MASA !! [...]
Siema. Chciałbym zapytać do czego najbardziej podobne jest białko Ostrowii? Chodzi o gęstość,wagę. 1.Cukier puder 2.Kakao 3.Mąka pszenna/ziemniaczana 4.Proszek do pieczenia Pytanie zadaję dlatego, że mam na shakerze taką miarkę 50ml,100ml i tak do 500ml i nie wiem ile to jest gram. Pozdro.
