Jeśli ktoś chce kupić korki najwyższy model to mam do sprzedania Nike tiempo legend III rozmiar 44 lanki w razie czego proszę pisać na gg:9590634 albo email [email protected]
[...] do kolejnych pomiarów? i jeszcze jedno pytanko....mam jutro imprezę urodzinową znajomych...na pewno nie obejdzie się bez alkoholuz jedzeniem jakoś sobie poradzę, wiem czego nie ruszać... jakieś rady? jak zregenerować, oczyścić organizm następnego dnia? wiem że tego nie ma w diecie, ale.... Zmieniony przez - mariolka08 w dniu 2011-04-15 [...]
[...] pizze domowej roboty z mąki wieloziarnistej, ciasto bez drożdży. do tego pieczarki, pierś indyka obsmażona w sosie chilli, oliwki czarne, ser, duużo przypraw, a na to ketchup:-D cheata robiłam 1szy raz, czytałam wczoraj art co można a czego nie. po zjedzeniu w brzuchu zaczęło mi bulgotać;-D no to tyle na dzisiaj spasiba balszoje za wsio
[...] boli. zaczęły doskwierać lędźwie. ale to już nie tak zakwasowo. boję się dalej je męczyć. zwłaszcza RDL. zastapić czymś? czy wziąć mniejszy ciężar? tak się zastanawiałam od czego. zgubiłam technikę? ale robię te treningi 5x w tyg i nigdy tak nie było. czy przetrenowanie? zauważyłam, że nie umiem robić pompek:-Djak zastanawiam się nad technika to [...]
Jasne że możesz, estru nie zmieniaj, leć cypio Możesz dodać jakiś nandrolon do cyklu czego ja osobiście nie lubię bo prolaktyna w góre pojdzie i z psychika gorzej, a i odblok trudniejszy Ja bym na Twoim miejscu zrobił badanie ASPAT i ALAT za 2 tygodnie i jeśli już ensymy wątrobowe są w ryzach, to wrzuć metkę ;-)
3.Renegade Labs Ferocious 276g POBUDZENIE: 2,5/5 coś tam pobudziło ale to jednak nie to czego się spodziewam POMPA: 0/5 SMAK: 1/5 podobny zupełnie do niczego UCZUCIE ZIMNA: 0/5 UCZUCIE NIEPOKOJU: 0/5 ZJAZD: 0/5 TĘTNO: jak zwykle UWAGI: nie zablokowało apetytu, Zauważyłam że po niektórych pre mimo że nie pobudza na treningu to później na bieżni [...]
[...] w wiec mzoe jak by jescze dozucil tego co ja nie zrobilem bylo by lepiej Jeszce mzoe skrotowo przedstawic cwiczenia, robilem na bica 3 cwiczenia na kazde jedno cwiczneie robilem 3 serie z czego, hgw jek bedziecie miec pytanka to walcie do mnie a ja ide spac bo juz niemoge :D macie e maial [email protected] i gg 1669680 oriks
Jeśli gość trenuje dla siebie, dla własnej satysfakcji i dla zdrowia, bez towaru, diety czy supli to nie ma czego się czepiać i krytykować. Wygląda jak wygląda, ale nie porównujcie człowieka, który je co je i trenuje jak trenuje do ludzi na towarze i całej otoczce. Może dla autora redukcja/masa wygląda tak samo dlatego niewiele wygląd się zmienia. [...]
[...] trudno mi to sensownie poukładać. Liczę że z czasem poprostu się wrobię. Jeszcze jedno małe pytanie ponieważ zdarzają się w pracy wyjazdy 2-3 dniowe (rzadko, bo rzadko) z czego większość czasu spędzana w podróży brak możliwości zrobienia sensownych zakupów i brak warunków na przechowywanie żywności, co na takie dni brać ze sobą żeby utrzymać [...]
[...] im więcej na siłowni tym lepiej. Czyli do ilu zmniejszyć aeroby ? skoro po każdym treningu siłowym 10 minut to ile dać w tygodniu po ile minut aerobów ? Diete jest dlaczego venom odpada ? Kiedyś nie mając zielonego pojęcia ze 105 na 65 zjechałem właśnie bez spalaczy czy czego tam kolwiek myśle, że trudno będzie mi jechać teraz np. dobra [...]
[...] vs JDS,Bigfoot,Belfort,Machida,Shogun... Co do samego zamysłu to uczestnicy walczą w określonych zasadach ,są sędziowie i natychmiastowa pomoc lekarska w razie czego ,wynagrodzenia dla zawodników ,co chyba oznacza ,że można to nazwać sportem. Zmieniony przez - xper w dniu 2014-04-21 14:21:20 Zmieniony przez - xper w dniu [...]
[...] nie toleruje latania z pojemnikiem Tupperware i sztućcami Więc co NAJWYŻEJ mogę tam zabrać orzechy, kupić blisko owoce, coś co mogę zjeść szybko lub odłożyć w razie czego :P niestety, taka praca... xd Co do odżywki to spożywam ją bezpośrednio po treningu, a posiłek 20-30 min później :) Co do warzyw, to nie pisałem ich tutaj bo często mi [...]
Monia,jakby Iza nie miala czasu albo cos to daj znac,pomyslimy Co do diety,podejdz do tego jak do czegos co jest dla Ciebie rzecza naturalna..Co mam an mysli np:samochod nie pojedzie na kulawym paliwie,Twoje cialo nie bedzie na pelnych obrotach,jesli nie dostarczysz mu tego,czego potrzebuje w danym momencie..A powiedzmy sobie szczerze,silowka ma [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] są do każdego posiłku w formie sałatek lub przekąsek. Ogólnie chcę ich mieć w ciągu dnia ok. 600-800 gram. W razie uczucia głodu na początku mogę przegryźć jakąś marchewkę? Kcal jest tyle, ile widać - w razie czego mógłbym podbić w II obiedzie ryż o 50g. Niech szanowna komisja oceni :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/be68f4fc780b468092dd9f286b379671.png
WIecej nabiału w domu nie było? Krzyczą na mnie za ten nabiał i krzyczą, a mi się jedzenie skończyło w lodówce (zostaly tylko serki), w portfelu 22 zł, z czego za 12 zl musze wrocic jutro do domu, a z pozostalej dychy zostalo 5 zl, bo kupiłam dzisiaj jajka. zjadłabym dzisiaj jeszcze np. łososia, którego mam w lodówce (zamiast nabiału), ale co [...]
Oto i ona Nie podane są ile czego dlatego że zawsze jem do syta, tzn do momentu kiedy nie moge już dalej, dodam że po każdym posiłku leże przed Tv z jakąs godzinke, w końcu wakacje A teraz krótko o mnie Wiek : 18 Waga : 64 Bic : 35-36 W barach : 94 (zawsze byłem chudy i wkońcu chce to zmienić :)) Rano / śniadańe około 10.00 1.Płatki [...]
Nie, no zdaję sobie sprawę, że większość supli to żadne ŁAŁ :) i więcej tu marketingu niż nie wiadomo czego. Ale jakoś tam ludzie jednak polecają te ziółka. Ten Tribulon Black to ponoć coś dosyć mocnego. A jaka jest różnica między takim Tribulonem np. , a boosterem testosteronu. Dla mnie to wygląda na to samo :) aha to Gaba to jakaś lipa. Gdzieś [...]
[...] tragiczny. Cola w odstawkę, jak się napijesz raz na JAKIŚ CZAS zero to świat się nie zawali, biały chleb do wywalenia, warzywa to spora część diety. Tutaj podpowiedzi co z czego korzystać, wstaw ile wyszło Ci w zapotrzebowaniu http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_-t1135388.html [...]
[...] ile bede w nim bledy) i bedziesz mogl zaczac cwiczyc!!! Ktos napisal wczesniej ze dieta jest droga - tak zgadzam sie chociaz i to mozna negowac. Ale napewno nie jest droga dieta ,,pelna micha" czyli 5-6 obfitych posilkow w ciagu dnia!! Jezli chodzi o posilki to w dziale odzywianie masz sporo o tym co jesc a czego nie !!!! Pozdrawiam!!