sewww zrozum każdy człowiek jest inny , czego ty szukasz usprawiedliwienia do koksowania leć betzerminowo jak Flex sugeruje . Trudno jest sprecyzować istotę sprzeczności, twojego postu, lecisz ile ty chcesz twoje zdrowie twój wybór, różne są reakcje na ,, SAA , różne priorytety życiowe. W domu też pytasz , jak masz wolne ile godzi [...]
podales jedynie wykaz produktow jakie jesz bez gramatury itd. jak mamy to ocenic nie wiedzac ile czego jest.. poza tym wywal bułki,ser, wedline, zastap to pieczywem np.razowy, daj do kanapek mieso ktore sam sobie w domu upieczesz, dodaj warzywa do tego, wrzuc to wszystko jeszcze raz tutaj http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie i pokaż nam co Ci [...]
[...] mi podać linki do tych "podwieszonych postów"? Jestem właściwie nowy na SFD tzn. dopiero jakieś pare tygodni z niego korzystam tak regularnie do zdobycia informacji... Jak mam szukać interesujących mnie postów aby znaleźć to czego chcę? W tym dziale jestem zielony zawsze się obywałem bez diety i się na tym kompletnie nie znam:(
Panowie, postanowilem zdac relacje... masc z mocznikiem lekko rozjasni rozstepy ale zakonczenia rozstepow po treningu i tak sa czerwone- czyliskora peka dalej. Czas udac sie do lekarza- ciekawe czego sie tam dowiem....
Czy moze mi ktos rozpisac cykl wlasnie na taka ilosc saa?? Osobiscie myslalem nad czyms takim... 1-8 deca 2 ml e7d 1-9 prolo 2 ml e7d PCT 2 tygodnie po ostatnim strzale z prolo clomid 200 100 50 do wyczerpania Do tego nolvadex-D 40 mg ed + wrazie czego pod reka w czasie cyklu.
czego jego temat jest w dziale doping ?? jak chce zeby go ocenili ludzie co stosuja doping niech wklei fotki do TCHP .. nie róbcie z dopingu galerii zdjec
Zestawy wychodzą nieco taniej. Napisz jakimi funduszami dysponujesz to coś wybierzemy ;-). W razie czego odezwij się do mnie na gg: 3160741 lub e-mail: [email protected]
[...] bestia, to jestes w strasznym bledzie i lepiej oswoj sie z ta mysla. takie jest zycie. warunki na start masz dobre, wezmiesz towar, zobaczysz jaka masz odpowiedz organizmu na niego i zaczniesz wyciagac wnioski. nie podgrzewaj sie na ten pierwszy cykl i efektywne budowanie suchej masy, bo przez 8 tygodni to nie nabudujesz nie wiadomo czego.
[...] sprzed bardziej bezpieczne, chyba ze zza karku ale do lini uszu-niżej nie naturalny ruch dla obręczy barkowej tym kontuzjogenne ćwiczenie. 2Unosznie przed siebie 10-8-6czego??, sztangi??, czemu progresja ?? 3Unoszenie w opadzie 3x15 daj to na koniec lepiej 4Unoszenie na boki 4x10 w ogóle zredukuj ilość seri jak na mase myśle ze 3 [...]
[...] z dawkowaniem, a szczególnie z rozłożeniem w ciągu dnia. Mam na myśli kiedy, co i w jakich ilościach. Żeby lepiej wyjaśnić o co mi chodzi to proszę o informacje na temat od czego mam zacząć dzień i po kolei co brać, najlepiej też z uwzględnieniem posiłków (oczywiście bez info co mam jeść, bo to już inny temat). Do tego byłoby super jakby mi ktoś [...]
[...] bardzo - przysiadami na ilosc nie zmusisz miesni do rozrostu - upraszczajac bardziej pojdziesz w 'ilosc' ich robienia, wytrzymalosc, ale sily i masy znacznie nie zwiekszysz generalnie chodzi o kazde cwiczenia na nogi - tyle, ze przysiady sa najlepsze gdyz robione na wolnych ciezarach, angazuja wiele stabilizatorow itd. czego nie ma na maszynach
W 2009 roku, wszystkiego najlepszego czego tylko sobie życzycie.Oby ten rok był lepszy od poprzedniego, zdrowa przede wszystkim, rośnijcie w bok, bez grama tłuszczu, osiągajcie swoje wymarzone cele, brnijcie do przodu poprzez trudności codziennego zycia. Chciałbym podziękować ludziom z którymi wpół pracowałem w tym roku, na sfd przede wszystkim w [...]
[...] zespol wlasnie jelita nadwrazliwego czy cos takiego lekarz mi przepisal dustpatalin retard i jak reka odjal po 1 tabletce objawy ustapily leczenie trwalo ok 6miesiecy po czym bylo dobrze lecz po roku znowu sie pojawilo tym razem leczenie 3 miesiace i do tej pory narazie jest ok ale w razie czego to odrazu siegam po wlasnie ten lek i jest git :)
A czego ja się niby czepiam ? Poprostu mówię jak jest i jak czasami błędnie osądzacie innych. A Ty byś wolał kupić sweterek i iść do fryzjera, czy mieć świadomość, że robisz wszystko aby osiągnąć wymarzony cel ?
Nie zachowuj sie jak odporny na wiedze d****, chcesz sie trzaskac z ludzmi pod klubami czy nauczyc bic? Jezeli to pierwsze to nie masz czego tutaj szukac, bo to forum SPORTOWE, nie FORUM DLA KRETYNOW, chcesz sie nauczyc bic - idz do klubu. To ze kolega po 2 winach zostal pobity przez 20 cm nizszego typa po bimbrze domowej roboty wcale nie oznacza [...]
[...] endomorfikiem, jem wszystko co mi smakuje...), ale co do wody, to wg. wytycznych Crasha (nie najtrafniejszych zresztą) zwykły człowiek traci jej około wiadra na dobę, co jest nieprawdą. Nie znam negatywnych skutków picia wody w podawanych wyżej przez Was ilościach, wobec czego niech każdy pije ile chce... among the blind a one-eyed man is king
Płeć Męszczyzna Wiek 16 Waga 56 Wzrost 179 Cel treningowy MASA Staż treningowy na siłowni 6miechow z czego 2 to trening w domu.powazny na siłce 4 Uprawiane inne sporty BJJ Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) FULL Dieta jest Przeciwskaznania medyczne Zażywane [...]
[...] poziomu testosteronu i zmniejszenie ilości plemników w spermie. Cynk jest również niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania prostaty, a przyczyną przerostu tego gruczołu dość często bywa niedobór cynku w diecie. http://www.sfd.pl/ZMA-t354353-s2.html I fajne podsumowanie zrobiles tylko czego. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-02 17:58:35
Przysiady i "martwy"
