[...] dni w szpitalu i do domu. Kamizelkę kupiłem i noszę. Operowała mnie prof. Kołacińska. Świetny specjalista i bardzo dokładny. Przed zabiegiem wyjaśniła mi co i jak, zapytała czego od Niej oczekuję. Minimalne nacięcia, strupki już schodzą, wszystko goi się zgodnie z planem. Miałem małe komplikacje bo zrobił się krwiak - wczoraj praktycznie całego [...]
Witam Szanownych Żywienio-Specjalistów! Nareszcie, po, nazwijmy to, jesienno-zimowej przerwie (jak mogłem się tak obijać? %$#@! ), wracam na siłownie. Postanowiłem jednak, przejżawszy niektóre posty nt. odżywiania, inaczej niż do tej pory, podejść do sprawy metodycznie. Powodem są niezadawalające efekty siłowniowych wysiłków w mojej [...]
[...] ważył około 253-254 funty, teraz 247 - tyle samo ważył z Nelsonem, z JDS ważył najmniej bo 243, ALE teraz zdecydowanie wygląda najbardziej zdrowo od dawna - nie wiem czego to kwestia, ale ten brzuch mu nie wystaje w końcu (może zaczął jeść w pewnych miejscach%-)) - Ngannou z kolei największy w karierze - z Arlovskim ważył 253 funty, a [...]
[...] DNP – Dlaczego Należy Przeczytać Jak zawsze zaczynamy od definicji i teorii. 4-Dinitrofenol (DNP) – organiczny związek chemiczny z grupy fenoli zawierający dwa podstawniki nitrowe w [...]
Sama nazwa tematu dziwna a ty sam do końca nie wiesz czego chcesz. Przy takim wzroście 116 kg to dużo ( podejrzewam, że bf nie masz za niskiego) a Ty chcesz jeszcze masę ładować :) rób jak uważasz ale jak dojdzie Ci kilka kg to na wiosnę będziesz miał do redukowania jeszcze więcej. Najpierw piszesz, że hmb nie działa a teraz , że jesz 1 g [...]
[...] części ciała a z brzucha zejdzie opona. Mi doradzali tak samo a mam sporo mniejszy brzuch od twojego :P Też się dziwiłem, że muszę pozbyć się tkanki tłuszczowej bo nie mam z czego :) Ale jak chcesz aby były jakieś efekty musisz się stosować do rad bardziej doświadczonych. Co do jedzenia. Rób sobie koktajle. Jeden może mieć nawet 1200 kcal i łatwo [...]
Ja o kulach chodzilam ok 5 miesiecy z czego polowe tylko z jedna kula az do wyciagniecia jednej srubki potem kilka dni z dwoma kilka z jedna i juz chodze bez ale to chodzenie to roznie wyglada, czasem nic nie boli i ide prawie normalnie ale jak boli to bardzo ciezko sie przemieszczac heh no ale siedzenia w domu mam juz dosyc wiec mam nadzieje ze [...]
[...] wyczytałem: 1-2tyg hcg 500j ed 1-2 wit E 1000j ed 1-3tyg aromasin 20mg ed/ ewantualnie femara 1-6tyg tamox 20mg ed Tutaj jest czemu IA w czasie odbloku jest baardzo ważne (czego ja nigdy jeszcze nie stosowałem do odbloku): Blokowanie receptorów estrogenów, jest bardo ważne, ale kolejnym ważnym aspektem maksymalnie skutecznego PCT jest [...]
[...] Lek ten ma również działanie przeciwzapalne. Stosuje się go głównie w celu leczenia trądziku pospolitego o średnim i dużym nasileniu. Na ulotce masz dokładnie opisane to, czego nie należy robić stosując lek. Jest to między innymi wystawianie miejsca leczenia antybiotykiem na działanie promieni słonecznych i światła UV. Jeżeli jednak masz [...]
Czego ma ćwiartkę zjadać Kosta??ari? Tygodniowo? A po co? Jak połknie teraz jedno ari to zbije mu we widełki i do tej ilości testa co on wbija to nie musi wrzucać ari więcej do następnych badań za cztery tygodnie.
[...] to,ze przy okazji bym zobaczyl jak to by wygladalo przy ewentualnym odbloku? Czy jeszcze jakies roznice? I jeszcze pytanko, czy do cyklu z Masterem warto miec w pogotowiu np. Proscar lub cos podobnego? Co do cisnienia- pije dziennie 2-3 kawy, wiec wrazie gdyby skoczylo to mam z czego zejsc ;) Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-06-22 09:06:42
[...] w tydzień czy miesiąc, jest to praca na lata. Obstawiam, że grubo powyżej 90% ludzi w społeczeństwach zachodnich niepoprawnie używa mięśnia poprzecznego brzucha, z czego bardzo duża grupa nie używa go wcale. Jak ktoś nic nie robi intensywnego, to jakoś dociąga do starości, albo i zdąży umrzeć zanim się posypie ruchowo. Natomiast u [...]
[...] ćwiczenia są bardzo efektywne. Mogą one oczywiście rozwijać mięsnie ale tylko do pewnego stopnia. Później potrzebna będzie progresja ciężaru i większy wachlarz ćwiczeń, czego niestety nie da się zrobić bez żadnego sprzętu. FBW dla osób początkujących : 1.Podciąganie na drązku 5 x max lub negatywy jeśli nie jesteś w stanie się podciągnąć [...]
[...] teorie :):) i twoje uwagi... byly celne :) do drążenia tematu na samym poczatku mialem taka wizje...wlasnie z takimi ruchomymi kolowrotkami ale nie za bardzo wiedzialem czego tu uzyc zeby to dobrze wypadlo a jak sie drąży temat...to pomalutku cosik wiecej sie czlowiek dowie tez bym uzywal zwyklych kolowrotkow i bylem przekonany do linki [...]
Czesc wszystkim!:) Przeczytalam te cale 13 stron i .... jest mi bardzo przykro,bo nie znalazlam nic konkrenego-szczegolnie jesli chodzi o moj przypadek:(Otoz mam brodawke podpaznokciowa!!!:( kurzaja wyglada tragicznie,przy czm boli! Mam ja moze z rok czasu na opuszku palca wskazujacego u lewej reki-wyrasta mi spod paznokcia!!!:( Mimo iz jestem juz [...]
[...] na redu jest dużo trudniejsze. Więc moje podejście będzie teraz inne - krótka intensywna redukcja - do 8 tygodni. Oczywiście z założeniem że startuje z pułapu około 12%. Bo czego się nauczyłem o wolnej redukcji: - jest bezpieczna i efektywna i zżera mało mięcha - samopoczucie jest na niej bdb przez bardzo długi czas - ale z drugiej strony [...]
[...] miałem nocny wzwód a później ból nie do opisania przez prawie dwa tyg. Wraz z zachorowaniem w stolcu pojawiły się skrzepy śluzu po podnieceniu. Urolog twierdzi że prostata niczego takiego nie produkuje a miałem robiona kolonoskopię i wszystkie inne badania jelitowe i są dobre. Zapalenia jelit nie ma. Badania psa posiewy bakterie wszystkiego czego [...]
[...] coś jak nasz Rysiek M. Ale trzeba mu przyznać, że gdyby nie on to nigdy byśmy nie uświadczyli jednego z najlepszych (w mojej prywatnej opinii) filmów kopanych. Czego jak czego, ale tego to mu nie odmówisz ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak [...]
kila pytań: 1. z czego jest befsztyk (co to za rodzaj miesa, wolowina??) i czy moge to na smalcu usmażyć? 2. czy moge pic wiecej kawy-bez cukru, bo i tak nie slodze- wytzymam uczucie ssanie, tylko czy wiecej kawy nie spowoduje jakis skutkow ubocznych poza glodem typu zawroty glowy? 3, a z tą guma to rzeczywiscie kwestia wiekszego [...]
[...] chetnych na wyprawe do Kopenhagi ale juz po swietach..po ponad roku od ostatniej wycieczki powoli zaczyna mi sie rozluzniac dyscyplina i samozaparcie...skutkiem czego plus 3cm w pasie...dziewczyny trzymajcie sie, bo warto, efekt utrzymuje sie dlugo plus najwyraznijszy u mnie spadek wagi nastapil juz po zakonczeniu diety... papatki [...]
GINEKOMASTIA cz. 4
