[...] Także jak zacznę normalnie jeść i pilnować białka to ładnie zleci bo teraz to jem bo jem w większości na siłę bo nie mam apetytu . Niby jestem głodna a jak przychodzi co do czego to nie mam ochoty jeść . Więc jak uda mi się zjeść 1500-1600kcal to jest cud . A widzę że się organizm domaga jedzenia bo jak go karmie albo odciagam to zaraz zaczyna [...]
[...] zacząć się bardziej zastanawiać nad treningiem - bo zamiast sobie nim pomagać, łatwo można sobie zaszkodzić. Na przykład ta bolesność mięśniowa nie powinna być czymś do czego się za wszelką cenę dąży, bo może się okazać że zamiast skutkować rozwojem siły czy mięśni będzie powodowała pogorszenie tych parametrów. I to nie jest tak że trzeba [...]
Co dokładnie chcesz przekazać tym filmikiem? Zdanie osoby występującej? Do czego nawiązujesz? Chcę przekazać to, że nie należy polecać osobie chorej specyfików, które nie przeszły kompletnych badań klinicznych określających bezpieczeństwo ich używania, ponieważ nie wiadomo jakie efekty uboczne u takiej osoby z poważnym stanem zdrowotnym mogą [...]
[...] pomóc, jak do tej pory ćwiczyłem tym planem. Mam takie pytanie, bo dziś wtroek więc robiłem klatę i biceps i znowu jak często (robiłem pierwszy raz według holizmu), ale do czego zmierzam, jak często mięsień nabity wygląda nienajgorzej, nawet właśnie na luźnej ręce, a potem pompa schodzi i powrót do normy i to właśnie mnie mocno wkurza. Jakby [...]
[...] jednak paru bystrych którzy jakoś milczą... Kazam, wyluzowałeś za mocno :) Można działanie chwalebne bądź godne pogardy provironu rozpatrywać z różnych stron. Nie wiem dfo czego ty to odnosisz, bo my z e-lite raczej poruszaliśmy temat czysto teoretycznie, a ty jak domyślam się masz praktyczny powód... Ja się osobiście już zgubiłem w temacie, bo [...]
[...] podejście) na ciężarze 105kg - której jednak nie zaliczył ponownie odrywając nogę. Ja sędziując sam nie widziałem lewej nogi tego zawodnika (chłopak z gimnazjum z Bałtowa)do czego się przyznałem. Zastanów się następnym razem co piszesz. Nie wiem kim jesteś ale się domyślam - pewna osoba podczas zawodów bardzo dyskutowała z Tomkiem Winiarczykiem, [...]
Masz podanego gotowca.... nic tylko brac i zaczac cwiczyc cos z glowa... ale ty nadal drążysz, i szukasz dziury w całym... co tu jest za malo? czego niby ? bo nie ma 100uginan na biceps? do czego to ma prawadzic niby do jego wzrostu? myszlisz ze jak cos bedziesz katowal to co urosnie ? przerwy midzy seriami/cwiczeniami etc.... takie zebys nie [...]
dziekuje za przypomnienie, ze sprawa jakosci odzywek bialkowych, to nie tylko kwestia braku alfa la, do czego niektorzy probuja sprowadzic caly problem. Część produktów miała zaniżony aminogram, co sprostowaliście, plus brak a-la której wyższości nad b-lg w postaci badań nadal czekamy. Odbieram to tak, że niektóre produkty z tego względu trafiły [...]
[...] dają takiego relaksu i nie niosą takich emocji, jak kontakt ze starą książką czy generalnie - ze słowem drukowanym. Wojtek, to, że popełniliśmy błąd w ocenie białek SFD, do czego się przyznaliśmy i co sprostowaliśmy, i za co przepraszam, w żaden sposób nie przekreśla zasadności i wartości całej akcji oceny jakości odżywek i suplementów [...]
to, że się tam na zdjęciu uśmiecham, to niestety jeszcze nie pokazuje tego jak było i jak się czułam i daleko było do dobrej energii w różnych kontekstach to rozumiejąc wieczny zajazd, zmęczenie, opuchnięcie i tyce z powietrza to chyba nie jest cos, do czego warto wracać ;-)
[...] co daje mieśniom albo wiecej odpocząć albo bardziej pracować - taki element zaskoczenia powoduje wzrost siły - no chyba nie muszę ci tłumaczyć co to jest perjodyzacja i do czego służy naprawde jeszcze raz przepraszam za taką reakcję ale naprawdę gdy powiedziałeś że miałem takie efekty tylko dlatego że jestem początkujący to naprawde poczułem [...]
moge TSE dodac do hmbolonu?? jesli celem jest redukcja to owszem i czego ja nie moge jechac na redukcjie <zezbe> co jestem za chudy??? rzezbe nie zezbe anorektykom tez wydaje sie ze sa za grubi spojrz krytycznie w lustro i odpowiedz sam sobie do czego chcesz dazyc ale faktycznie malo widzialem osob o wadze 68 kg ktore powinny sie [...]
[...] lekarz przepisał mi bodajże w maju. I nie pamiętam kiedy ostatni raz z niego korzystałam.. Nie biorę bo szkoda mi nerek. I w sumie to tylko się tak odgrażam ale jak co do czego - to nawet nie tykam i staram się inaczej radzić... Co dziś robiłam? Aeroby tylko - 20 min orbi i pół godziny na bieżni ale tak bez zarzynania się. Nogi powoli [...]
[...] w teraźniejszości, zmniejsza się ilość myśli Jak dla mnie, niesamowita metoda na poprawe kondycji, zdrowia ; i tak jest w praktyce ; u zdrowych, sprawnych osób, nie widać oddechu, ruchu klaty, brzucha przy oddychaniu To jest to do czego powinniśmy dążyć, chcąc poprawić stan ciała, psychiki Zmieniony przez - Dams w dniu 2023-08-04 18:58:01
Wiem, wiem - napisałem tylko o oliwkach i majonezie (wedle oryginału) żeby ewentualnych zorientowanych w przepisach sfd naprowadzić na to że nie jest to jajecznica ^^ (no chyba że ktoś takową trzaska z majonezem, który jak już jesteśmy przy tym właśnie wykorzystałem ale do czego innego) :D
Zgryźliwy, nie zgryźliwy - nie rozumiem, jak można po prostu mieć taką słabą wolę ;) Tyle tu przykładów na sfd do czego się dochodzi silną wolą, trzeba ją trenować, przyda się w życiu..
Żeby poznać swój organizm to czas się liczy w latach :-) Póki co chcę wypracować optymalny sposób, żeby osiągnąć to, do czego dążę - a nie są to jakieś wygórowane cele
[...] bez wspomagania uważając go za bezcelowy bo nie przynoszący efektów. NO cóz ale to wasza sprawa, a moją rolą na pewno nie jest aby was moralizować, ale zastanówcie się do czego doprowadzi was takie podejście, ja uważam że w dłuższej perspektywie na pewno nie do dużej i trwałej muskulatury. I jeszcze jedno, takich głosów jak Ghosta zadowolonych [...]
[...] itd. Nudny jest jak flaki z olejem. Nie ma zielonego pojęcia o czym mówi, potrafi tylko analizować style bokserów i wskazywać kto jest prime a kto nie, a przychodzi co do czego, do wielkich walk, to jego prognozy można sobie za przeproszeniem w dupę wsadzić. Patrz walki Kliczko-Peter, Kliczko-Solis, Kliczko-Haye, Adamek-Grant (to akurat [...]
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!
