[...] odżywki białkowe takie jak izolaty, hydroizolaty, kompleksy, odżywki kazeinowe czy też odżywki węglowodanowo-białkowe tzw. gainery. Jednak nie wiele osób dokońca wie do czego służą odżywki białkowe i jak należy je stosować. Odżywka białkowa służy wyłącznie jako uzupełnienie diety w konieczne białko które nie zawsze mamy możliwość dostarczyć [...]
[...] potrzebuję porady, pierwszy zakup tego typu sprzętu :) A powiedz mi do czego potrzebujesz ten pas bo ten z linku jest do podwieszania obciążenia, a ja bym kupił coś bardziej uniwersalnego i do bicia rekordów i do podwieszenia ciężaru
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
[...] odżywki białkowe takie jak izolaty, hydroizolaty, kompleksy, odżywki kazeinowe czy też odżywki węglowodanowo-białkowe tzw. gainery. Jednak nie wiele osób dokońca wie do czego służą odżywki białkowe i jak należy je stosować. Odżywka białkowa służy wyłącznie jako uzupełnienie diety w konieczne białko które nie zawsze mamy możliwość dostarczyć [...]
kogo ty ogladasz %-) gosc co cwiczyl na silce pol roku i cykle odpalal z ace na czele, saa lecialo latami a on alfa omega niby we wszystkim a jak przychodzi co do czego to on podstawy nie ogarnia i nawet miski nie umie przytrzymac.
do czego jest Ci potrzebne to oddalenie od ściany? Do tego, by w wąskim chwycie, gdzie masz mniej niż 50 cm od ściany nie szorować ugiętymi kolanami po niej. Ważyć musiałbyś z 200kg i podciągać się z obciążeniem u pasa 100kg, żeby taki drążek pękł. Już nie popadajmy w paranoję. Chociaż jak przeczytałem aukcję dokładniej to tam są profile [...]
[...] nie udowodnię. Piszecie tak samo obszerne posty, podajecie mnóstwo statystyk, obaj jesteście niezwykle przystojni(pewnie dodałeś sobie te 8 cm, żebym już się nie miał do czego przyczepić), obaj macie świra na punkcie wzrostu. Dodatkowo ciekawi mnie fakt, że udzielałeś się tylko w tym temacie i w jeszcze jednym, oba na temat... wzrostu. I [...]
[...] nie udowodnię. Piszecie tak samo obszerne posty, podajecie mnóstwo statystyk, obaj jesteście niezwykle przystojni(pewnie dodałeś sobie te 8 cm, żebym już się nie miał do czego przyczepić), obaj macie świra na punkcie wzrostu. Dodatkowo ciekawi mnie fakt, że udzielałeś się tylko w tym temacie i w jeszcze jednym, oba na temat... wzrostu. I [...]
Byłam na siłowni przed szkołą, na czczo, do czego nie jestem przyzwyczajona, ale całkiem nieźle poszło Kanapki +jabłko - swoją drogą chleb proteinowy, który ostatnio wyczaiłam w Żabce petarda, świetny sposób na przemycenie białka do pudełka :) Jednak warto coś zjeść przed treningiem, więcej mocy jest. Ten chleb proteinowy mnie zaciekawił, jak [...]
Domer a ja sugeruje ze piszesz głupoty chłopie, ogarnij się!!! Mk 1,5 roku temu brałem i wiem do czego służy, a dwie inne pozycje o które pytałem to też wiem do czego służą tylko chodziło mi o to że o tej firmie nie słyszałem i widzę je pierwszy raz, dlatego pytam czy ktoś zna, brał, ewentualnie ile i ogólne info. Jeśli nie wiem jak dawkować to [...]
[...] odżywki białkowe takie jak izolaty, hydroizolaty, kompleksy, odżywki kazeinowe czy też odżywki węglowodanowo-białkowe tzw. gainery. Jednak nie wiele osób dokońca wie do czego służą odżywki białkowe i jak należy je stosować. Odpowiednio dobrana, zbilansowana dieta, dostarcza wszelkich potrzebnych w naszej diecie aminokwasów oraz pozwala [...]
No cześć czellista, trzymaj się :-) cotuwpisac jeśli przechodzisz na jakąś dietę i widzisz zadowalające efekty to do czego Ci potrzebne badania? Na IF ciężko się zalać i dlatego o tym wspomniałem,warto spróbować i przetestować na sobie. Wielu trenerów personalnych poleca a poza tym to na pewno jakieś badania są, tylko by trzeba było poszukać. [...]
[...] rzepki (BTB), a przeszczepem ze ścięgien mięśni półścięgnistych uda przed rekonstrukcją. Zaufałem lekarzowi, który wspierał się wieloletnią praktyką. Spytał mnie do czego ma być noga, bo on zastosuje metodę, którą wybiorę. Argumentował, że BTB da mi większą wytrzymałość, a ja nie znam kontrargumentów, że tak nie będzie. Niestety męczy [...]
[...] popracować nad wyskokiem.... no tak mamy gwiazde, mamay wyskok no to tak. bierzesz rozbieg(nieduży) i wybijasz sie z jednej nogi robiąc jednocześnie wymach drugą do góry, do czego dołączasz podczas wyskoku zamach rekami do góry. Przy czym ważne jest abyś skakał do góry a nie do dołu jak skoczysz do dołu to napewno wywalisz się... i podczas skoku [...]
[...] Paula Feldera, Ala Iaquintę, macie mnie i Pettisa, Khabiba i Fergusona. Szóstka najlepszych lekkich w organizacji. Naprawdę wierzę, że jeśli wyjdę i zrobię 7 kwietnia to, do czego jestem zdolny to myślę, że wrócę do czołowej piątki i oczekuję, że będę pretendentem numer 1 przed końcem roku. Michael wygrał trzy z czterech ostatnich pojedynków, [...]
[...] odżywki białkowe takie jak izolaty, hydroizolaty, kompleksy, odżywki kazeinowe czy też odżywki węglowodanowo-białkowe tzw. gainery. Jednak nie wiele osób dokońca wie do czego służą odżywki białkowe i jak należy je stosować. Odpowiednio dobrana, zbilansowana dieta, dostarcza wszelkich potrzebnych w naszej diecie aminokwasów oraz pozwala [...]
Do czego to doszło żeby były e-kursy rekreacji ruchowej.... Przecież to jest jakiś absurd :D jak można nauczyć się pracy z człowiekiem, praktyki, asekuracji, rozmowy z klientem , techniki wykonywania ćwiczeń przez internet. Lekko się liźnie tylko teorie i to tyle Dokument niestety pewnie niczym sie nie rożni W dzisiejszych czasach [...]
Prywatne laby. W google na pewno ci wyskoczą tego typu placówki w twojej okolicy. Koszt u mnie to 20 zł. Lepiej zrobić, żeby wiedzieć jak hormony miały się przed i żeby po prostu wiedzieć do czego należy wrócić. W takich sprawach nie warto oszczędzać 100 zł bo można się na tym przejechać.
[...] Niby wszystko jest ogolnie wiadome i dostepne a jednak mysle ze zaden pro nie zdradzi swoich "sekretów" bo sa one czyms w rodzaju tajemnicy zawodowej. Czyms do czego dochodzilo sie przez lata(i chodzi tutaj o wszystko co jest zwiazane z tym sportem) Nie mowie ze levrone klamie i lubie go ale cos mi ta dieta dziwnie [...]
ActivLab - BCAA Xtra
