[...] nie znajdziesz, na allegro jest jeden otwarty za 107 bodajże a w sklepach lata od 120 no name do renomowanych 130-140zł bez koszów wysyłki, także tak naprawdę nie ma z czego. Jeżeli chodzi o 2 pozostałe suple, mutant da umiarkowane pobudzenie ale i pompę, natomiast show time w kwestii pompy nie wiele zdziała ale pobudza dosyć konkretnie, [...]
[...] moim wszystkim braciom uderzaczom! No więc przejdzmy do rzeczy,za 3 dni mam pierwszy rzyciu sparing,wczesniej mialem tylko techniczne.Prosze doświadczonych o rady co robić a czego unikać.Czy atakować prostymi,czy używać haków(przy hakach jeszcze troche się odkrywam ;/).Wiem że nie ma recept na walke ale może wiecie co mi troszku doradzić:)Ello [...]
Dlaczego propa więcej? skoro tak mówisz, to podbije na 125mg e2d, a co do mastera to 100mg /e2d bedzie ok na pierwszy kontakt? czego moge sie spodziewać po masterze, jeśli ktoś z was brał Zmieniony przez - omegatmzsp w dniu 2016-03-28 18:09:02
staz treningowy 10 miesiecy w tym roku wyjechalem na zbiory do niemiec i troche mnie spadlo,"' z czego startowałeś " chodzi ci o wymiary? Zmieniony przez - tomkill3 w dniu 2012-09-17 15:29:19
[...] po gh, antykatabolizm miesni, lekki katabolizm tluszczu, no i regeneracja do tego micha i trening. W innym przypadku liposukcja i po sprawie Wiem ocb kolego. Ja akurat wiem od czego lapie fat - od namiaru wegli, najlepsza forme mialem na tluszczowce, tylko trening silowy mi pod to nie podejdzie a chce sprobowac to ugryzc z tej strony.
[...] jest zagłębie sex shopów. Jest też taki sklep ze sznurkami na tyłach pl. konstytucji - między placem politechniki, tam jest taka mała uliczka. Może tam coś będzie. W razie czego to zagadaj z którymś z trenerów, może Ci pożyczą którąś z klubowych gum. Jeśli chodzi o trening to zależy jaki jest cel. Albo w formie wytrzymałościowej - dużo [...]
dlh trenowal tylko w jednej walce z floydem, bo wtedy ojciec floyda odmowil dlh przygotowania go do walki z synem. teraz pracuje z pacmanem (chyba do ostatnich 15 walk many pracowal po okiem roacha) tak na marginesie roach kiedys byl bokserem w wyniku czego teraz ma chorobe parkinsona
[...] więc ja chce iść w tą stronę. podejrzewam że na poważnie i sumiennie muszę codziennie jeść warzywa strączkowe oraz różne kasze. (ale nie wiem gdzie to upchać bo niby z czego tu zrezygnować ) nie odchudzam się. może z liściastych warzyw robić szejki to będzie mi łatwiej je strawić. albo jest coś takiego jak skala Andi na zielono to są te [...]
Tak, zrobiłem cykl na samym ZMA. Bylem ciekaw czego jest wart i cóż:) raczej sie zawiodłem. A co do pompek, to gdy dobrze zrobi trening, odpowiednio wykonując pompki, powoli dokładnie, to na pewno rzeźbę złapie, i rozbuduje tą swoją magiczną klate. :)
[...] mase zrobisz 7. Rentencja wody. Podobno na propie mniejsza, chce wiedziec ile moge zbudować mięsa i ile ewentualnie spadnie po cyklu? Wiem ze to zalezy od wielu czynników ale chce wiedziec czego sie spodziewać. samiutkiego mięsa to nie wiem, ale jak przytrzymasz miche, trening, regeneracje to myśle że 4-6 kg możesz zrobić spokojnie na wadze
powiem pare slow... nie po to byla walka o zamknięcie dopingu aby teraz ulec... jesli portal wychodzi z minusa to czego nie ma zarobic jeszcze? moim zdaniem to lekko nie sprawiedliwe ze ktos specjalnie placi abonament pomimo ze jest negatywnie nastawiony do hiteca aby tylko sie dostac do dopingu a tu po 3 miesiącach dzial zostaje odblokowany . [...]
[...] chyba że nie to się dostosuje. W 2 i 3 posiłku sam tuńczyk w oleju ? hmm nie wiem jak to bedzie ale może dołoze jakieś warzywka to pójdzie jakoś. W kolacji nie dało by się czegoś innego niż mięso ? bo nie wiem czy wyrobie się z funduszami i czasem. Chyba że zrobie wcześniej ale wolałbym cos innego ale jak nie to zostawiamy. Moze być ? :) i tak [...]
[...] trochę skromny - może mogę tu dodać gainera? lub białko? a może to i to? 14.00- zupa ogórkowa(ziemniaki, marchew, por, kiszone ogórki, mięso wołowe) dokładnie nie wiem ile czego ale jak wróciłem z pracy to już było ciepłe wiec zjadlem :P a no i 2 kromki ciemnego chleba z ziarnami zapodałem. ( ktoś mi wczesniej powiedział żeby nie jeść zadnych [...]
Dobrze, w porzadku ;) Takie rozsadne odzywnianie jest nawet lepsze, bo jemy wtedy to na co mamy ochote, i to czego nasz organizm potrzebuje; oczywiscie mowa o zdrowych i pełnowartościowych produktach. Słuchanie swojego organizmu, uwazam, ze jest najlepszą opcją na zrzucenie kilogramów. Konserwy rybne raczej nie, zawierają rteć, ale od 'bidy' raz [...]
[...] co tu poprawiać jak on się cały do dupy nadaje. Powiedziałem juz a Ty nadal się pytasz nierozumiem po co kurva dorośnij najpierw bo gadanie z tobą niema sensu, sam niewiesz czego chcesz, trudno kręć się dalej Chciałem pomóc, podzucam linki, mówi co masz robić szkoda bo straciłem tylko czas ale większość ludzi z takim podejściem szybko się [...]
od czego powinienem zacząć przy tym spalaniu tłuszczy mój dzień zaczyna sie od godziny 6.00 jade do szkoły i wracam ze szkoły o 17 co mam zrobić by ta wagę zrzucić ? poprosze o linki na jakies cidkawe stronki porady i jakieś kontakty z dietetykiem może i z lekarzem od sportu
[...] / pronacja sprawdz w google. idż do sklepu typu intersport gosport zapytaj o obuwie do biegania i powiedz ze masz jedno z tych pojęć co podałem nie pamiętam które od czego czy od wewnętrznej strony czy zewnętrznej i on ci zrobi wykład. Zwykle tylko w obuwiu do biegania wystepuje taka korekcja, e w takich trampach conversach, czy shox nie [...]
[...] oznaczac ze wyjatkowo.:) w sumie ciagle wioslowlem podchwytem to teraz zaczne nachwytem bo grubosc gory plecow jest tragiczna. podciaganie wioslowanie i martwy to cos z czego nigdy nie rezygnuje. wiem ze moze i tego nie widac ale tak jest. jednak zawsze, nawet jezeli mowa o wolnym ciezarze spinam na maksa miesien prytrzymujac u gory ciezr i [...]
seba a hiit przy masie w nietreningowe?? -- lepiej hiit niz areoby bo areoby maja nijakie efekty w odchudzaniu, jesli wydolnosci pzowala robic hiit. OK widze że sie nie zrozumieliśmy, a przynajmniej nie do końca katabolizm mięśniowy w trakcie wykonywania ćwiczeń jest uzalezniony od tego kiedy i co jemy- czy ciacho przed wysiłkiem, czy obiad po- to [...]
[...] bo zawsze myslalem ze bieganie to nie bardzo wysilek silowy ale widac cale zycie glupi bylem. edit: jakbys nie wiedzial na samych przysiadach mozna zabudowac swietne nogi, moze nie na miare zawodowcow, ale amatorsko az zanadto wystarczy! czego dowodem sa dawni mistrzowie kulturystyki np. Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-09-12 22:14:50
Powrot do czlowieczenstwa
