do czego

klatka,nogi,biceps, sztanga mozesz cwiczyc pozostale partie miesniowe ilosc powtorzen od jednego do ile sobie chcesz ilosc serii na poszczegolne partie podobniez kolejnosc cwiczonych miesni oraz czestotliwosc zalezy od treningu w ogole trening zalezy od tego co chcesz osiagnac przeczytaj posty podwieszone w tym dziale oraz w trening dla [...]

Chyba sie nie zrozumielismy. Ja napisalem ze przez niektore osoby z kregu JKD sama NAZWA JUN FAN JEET KUNE DO jest kojarzona z tym czego DOKLADNIE nauczal Bruce. Nigdzie nie napisalem ze JKD nie umozliwia rozwoju i wyklucza stosowania jakis technik grapplerskich.

za mądry to ty nie jesteś. Na wszystko masz odpowiedz, więc czego tu szukasz? a więc wywnioskowałeś po 2 postach że nie jestem mądrą osobą %-) chciałem dowiedzieć się czy substancję które aktualnie przyjmuję wpływają w jakiś sposób na wątrobę i uzyskałem odpowiedź od Flexa, ty zaś nic nie wniosłeś do tego tematu jedynie obraziłeś moją osobę. [...]

[...] kreatyny spada w miare dlugosci czasu stosowania). a wybor miedzy bialkiem a mass xxlem (podejrzewam ze gainer, nie chce mi sie sprwadzac :P) powinien zalezec od tego, czego ci brakuje w diecie. ja np. nie uzywam w ogole carbo ani gainerow z odzywek, bo mam weglowodany w diecie. brakuje mi jednak bialka, wiec wcinam sobie system protein [...]

normalny ... ludzie , za czesto doszukujecie sie czegos czego nie ma (nie mowie ze nie musi być musialbym cie zbadac a nie tylko pytac) chcesz bardzo bo jestes nieziemsko zaniepokojony to idz do lekarza po skierowanie

Staram się je robić wolno i jak najszerzej ale mam wystające łopatki barki schodzą mi się do środka przez to mam problemy z poprawnym ułożeniem ciała tak by czuć równomiernie :) Dziękuje Ziperon za art. jest to czego sszukałem :)

Taaa wyszukiwarka kiedys byl na forum link do takiej koszykarskiej strony i tam trening na wyskok, podobno troszke to stawy obciaza ale czego sie nei robi dla wyskoku

[...] to najpierw poczytaj, bo bez wiedzy kreatyna nie pomoże. Jeżeli nie masz zastoju to dalej dobrze by było ciągnąć na samej diecie. Jeżeli dieta Ci dostarcza wszystkiego czego trzeba to po cholere białko? Kreatyna+dieta jest dobra na mase przy odpowiednim wytrenowaniu organizmu. Do kreatyny obowiązkowym dodatkiem jest woda. Apropo witamin to [...]

o której wstajesz, robisz trening i w pracy od której do której jestes? białko i gainera dawkujesz wg braków wiec musiał bys wiedziec mniej wiecej ile czego zjadasz z pozywienia

[...] i sugerowanie sie w relacjach miedzy narodami wybrykami grupy oszolomow jest dosc niepowazne i w dalszej perspektywie bezsensowne zacznijcie wcielac w zycie choc czesc tego, czego w swoim zyciu nauczal JPII - chociazby wybaczac niestety, wiekszosc ludzi potrafi tylko mowic, pisac i plakac (zreszta na pokaz) - robic juz nie potrafia, albo i nie [...]

Czyli mam rozumiec, ze nawet sam Olimp nie wie ile czego wsypuje do swoich odzywek ?

określonych godzin to tak nie mam pod względem jedzenia zazwyczaj jak jestem głodny to jem jedyne co czego się trzymam to o 5:30 rano śniadanko potem 10 drugie śniadanie potem jakoś o 13 coś przekąszę a potem to dopiero obiad albo o 16 albo 17 jak z pracy wrócę potem to jak leci kiedy zgłodnieje to do kuchni. A jak chłopaki z odblokiem po tym ? bo [...]

a i jeszcze jedno pytanie . robimy modlitewnik miejwiecej jutro bedzie zrobiony i pytanie : z czego i jak zrobic siedzenie i oparcie pod rece do modlitewnika

Do szkoły mnożna zapakować szame bez problemu, jest mnóstwo posiłków które sie nadają, poza tym od czego są gainerki?

No ale moim zdaniem skoro konsumuje zawartosc ampulki to jednak jakas czesc trafia do otganizmu??? Moze ma ktos jakis artykul albo inne nfo bo juz sam nie wiem co mam o tym myslec a nie chcialbym 100zl w bloyo wyp******ic Nic nie trafi. Układ trawienny i wątroba wszystko rozłożą na pojedyncze składniki i nic nie zostanie z testosteronu. Czego się [...]

[...] to sklejali. Nie było z tym problemu. Ta kravka to był taki strzał na głupa i od razu nie udany. I teraz jak będę wracał do SW, to też po znajomych się rozejrzę. Wiem czego i jak szukać. Problem przepełnienia to dziwny mechanizm. Szkoły SW powstają jak grzyby po deszczu, i nie tylko SW, to jest też rynek dla kombatów i samoobrony. Im [...]

NIerozumiem dla czego ma sie tracic mase w innch miesnich niezwiazanych z brzuchem (wytlumaczy ktos ). Jedyną czystą suplementacją, która może dać ci świetną masę i separacje mięsniową. Jest własna niepohamowana żądza w znalezieniu przyjemności w odczuwaniu bólu na poziomie nie do zniesienia dla normalnej ludzkiej istoty''

Da się... wystarczy, że spojżysz na obiadek jaki upichciła Mamusia i jeśli masz wyczucie, to tak "na oko" możesz założyć ile czego tam jest...najbardziej piję do białka...jak Mamusia zrobi Ci na obiad np. ryż z truskawkami, to po grzecznie zjedzonym obiadku łapiesz za odżywkę białkową i uzupełniasz braki białka w obiedzie, etc. Trzeba [...]

ale ja nie napisałem tego do Ciebie ....podałęm tylko przykład, ze skoro można tyle na klatkę to czego nie mozna na martwy

Moim zdaniem to ty dzieczyno widzisz tam coś czego nie ma. Jak brzuch może Cię doprowadzać do szału przy 50 kg wagi ??? Abstra****ąc od twojej osoby, to są idiotki, które się głodzą i nie kceptują samych siebie, nawet przy wadze 30 kg, nie daj ię wciągnąć w to bagno i żyj normalnie, bo z takim podejściem to szybko możesz skończyć SAMA Z SOBĄ !!! [...]