spokojnie przyjdzie czas chlopie 2 miesiace trenujesz czego sie spodziewales? to niema tak odrazu. Potrenuj rok po roku zglos sie do chlopakow w dziale suplementacja, to pewnie ci doradza na poczatek jakies mono, ale jak narazie na suple zawczescie nabierz jeszcze masy tak z 5 kg i bd gitara. Ale mysle ze skoro mma trenujesz to nad sila powinienes [...]
[...] wiem jak sie odniesc. Czy taki sposób żywienia jak powyżej, to mozna podpiąć pod redukcję ? Ten sposób żywienia miał na celu zwikszyć masę miesniową w konsekwencji czego utrate tłuszczu i wyrobienie lepszej sylwetki. Co do ilosci B/W/T to można coś przyciąć lub zwiekszyć ? W kwestii trenigów, to jeden z planów treningowy zakonczyl sie w [...]
[...] pytanie przed chwilką skończyłem ćwiczyć i mam pewną wątpliwość, gdy robiłem przysiad ze sztangą (18kg) po zrobieniu 3 serii po 20powt. nogi mi drżały i troszkę bolały. Od czego te drżenie nigdy wcześniej czegoś takiego nie miałem. Wcześniej robiłem 3 serie po 10powt. Jeszcze raz dzięki za odpowiedzi. "szczęście to tylko chwile [...]
tony scar po pierwsze nie pyskuj ja cię nie obrażam poprostu mam inne zdanie niż ty czego najwyraźniej nie umiesz zaakceptować postaraj się zachowywać normalnie a nie jak kmiot jak chodzisz do burdelu na d***** to nie masz prawa czuć się od nich lepszy jesteś taki sam bierzesz udział w procederze zwanym nierządem jak walisz konia przy pornolu [...]
no powiedzmy ze bedzie malutka w okresie od 7 rano do 19 wieczorem.... a pozostale 12 godzin? z czego organizm sie ma odzywiac... przetestuj diete i daj znac jakie wyniki
[...] i paka. Flexa z całą pewnością można polecić osobom, które mają problemy z układem ruchu lub chcą się zabezpieczyć przed kontuzją. Co do paka miałem mieszane uczucia - tzn czego się spodziewać po witaminach? Jedyne co zauważyłem to to, że sikałem na ciemno pomarańczowo Możliwe, że w jakiś sposób mi pomagał na treningach ale nie odczułem tego. [...]
[...] ma super - redukujesz i klatka też powinna ulec zmianie. Przy gino/lipo dobrze wykonać badania hormonalne i podstawy, najczęściej tam coś nie gra. A jeśli chodzi o to z czego czerpać produkty, to tutaj masz ściągę: http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_-t1135388.html [...]
Piszesz ze doradza ci jakis ogarniety duzy chłop,to czego ci nie poradził zebyś brał stała dawkę przez cały czas,to jedno a drugie masz undera i to nie z tych najwyższych lotów,to zagryż 4 tab dziennie po jednej do każdego posiłku i tak przez 6 tyg,niech masa będzie z toba i duchem twoim.
[...] capoeira to znaleźć siebie i swoją naturę.(chrzescijanin odnajduje siebie i swoją naturę w odniesieniu do Jezusa Chrystusa - Jedynego Zbawiciela) Nie warto wchodzić w coś czego filozofia jest tak odległa od chrzescijaństwa. Dlatego polecałbym zwykłą gimnastykę, siłownię , biegi czy spacer." "Każden miłośnik anime wie, że różne ciosy [...]
Dieta nawet nawet, lecz nie podliczyłeś ogółem ile ci czego wyszło w końcowym wyniku. Teraz jeżeli do czegoś mam się doczekić to mógłbym do ostatniego posiłku, zamiast 3 jaj dał bym 150G Sera Twarogowego Półtustego. Jedz więcej warzyw nie tylko takie jak ogórek czy pomidor ale różne różniste warzywa. ! pozdro
Lekarz przepisal clomid bo LH jest ponizej normy, po clomidzie LH troche sie podniesie na skutek czego jadra beda produkowac "troche wiecej" testosteronu ale po odstawieniu clomidu sytuacja wroci do stanu poprzedniego... Clomid ma sporo skutkow ubocznych i jesli mialbym wybierac pomiedzy kuracja clomidem a HTZ testosteronem to bez namyslu [...]
[...] od 2 lat ! codziennie ponad litr mleka musi wjechac do organizmu ! a co do przerwy miedzy jedna a druga sumplementacja to 3 tyg to za malo rozumiem tak ? W kazdym badz razie dzieki za kazda odp ! ;) a czego moge sie spodziewac po drugiej sumplementacji w momencie gdy pierwsza troche sie zawalila ! Za kazda odp dzieki ! :) Pozdrawiam ! :)
Użytkownik mr wallace udzielił od 2007-04-11 2529 odpowiedzi. z czego moze 2-3 % nie w spamie i jeszcze mniej moze z z 1% w ktorych nie ma "" jak to forum ma nie tracic poziomu to takie postawy beda karane tego nie bedzie w regulaminie bo byc nie musi a co do banow za sogi, odkad mateo 'wywalil' na glowna tych co zebrali najwiecej [...]
[...] Co do ilości partii to fajnie i w krótki sposób opisał Knife w artykule: Ilość serii Ilość serii jest jak najbardziej odpowiednia :-) Co do przedtreningówki to pytanie czego od niej oczekujesz, większej pompy, pobudzenia? To Twój 1 kontakt z przed treningówką? PS. Tutaj masz jeszcze ciekawy artykuł gdzie TomQ-MAG Serie FBW Sam przy [...]
[...] Nie chce straszyć, ale poprawa po drugim strzale nic nie musi oznaczać. Jak mama zobaczy, że ci mało to po następnym szocie możesz przestać chodzić "niewiadomo dlaczego" hehe. Profesjonalistka wie czego dodać. MŁODY JESTEŚ, KOBIET NIE ZNASZ, MATCZYNA MIŁOŚĆ TO POTĘŻNA SIŁA. dawaj soga za rozwikłanie sprawy Zmieniony przez - Lucack w [...]
[...] ćwiczeniu nie jest problemem szerokość chwytu bo to zawsze można dostosować do siebie tylko to, że dłonie nie mogą się przemieszczać tak jak w naturalnym tego typu ruchu z czego wynika szkodliwość tego ćwiczenia. Ale to tylko moje zdanie, mogę się mylić. I tak, wiele ćwiczeń nie jest zdrowych dla stawów tylko z powodu ruchu jaki się w nich [...]
[...] np.puszkami z piwem,wystarczy żeby poczuć palenie w mięśniach. biceps - nieużywany w sportach walki więc nie ma na niego wielu patentów,podciąganie na drazku lub unoszenie czegoś cięzkiego,nie wiem czego,butelki z wodą za lekkie, izometryczne zostają. brzuch - robisz to wiesz. wszystkie ćwiczenia rób w 3 seriach po 15 powt., te na barki 3 serie [...]
[...] poziomu cyklicznych nukleotydów, których wpływ na rozwój masy mięśniowej i redukcję tłuszczu opisywany został w paragrafie 1. Arginina jest też przemieniana w kreatynę, czego nie uwzględniono w powyższej informacji, z uwagi na rozpowszechnienie suplementów kreatynowych. Arginina ulega również całkowitemu, bezproduktywnemu rozpadowi do [...]
dla czego? nie uważasz że tak być powinno? u nas jest regulamin - w którym jest jasno zaznaczone,nie ważne czy jesteś większy czy mniejszy - każdy zbiera po sobie ciężary itp. i chłopaki tak robią,nienormalne jest jak ktoś myśli że jest większy to obowiązują go inne prawa , i frąga się do wszystkich lub śmieje,to znaczy że ma jakieś problemy ze [...]
Dywagacje o wielkości pyty i ciasności piczy...
