do czego

[...] 19/36/4/414 B 2,2/kg (70% zwierzęce) T 1,9/kg WW 4,7/kg Kcal 3445 - zapotrzebowanie 3376 Bilans liczony jak dla ekto Dieta wygląda bardzo fajnie :-) Raczej nie ma się do czego przyczepić. Ewentualnie mógłbyś w miejsce jakiś tłuszczy dać włoskie aby podbić WNKT, ale ogólnie ok Kreatynę w DNT rano 5g (z olimpu to chyba 4 kapsy) a w DT 5g rano i [...]

Ćwiczę zawsze po obiedzie nie pisałem dokładnie rozpiski dnia bo na razie chce mieć do czego się odnieść a później zrobić dokładna rozpiskę

Nie wiem do czego to piszesz.....

a do czego maja sluzyc witaminki?? co to za pytanie... http://consumer-care.bayer.com.pl/index.php?page=panvitan supradyn substancje czynne - witaminy A, B1, B2, B6, B12, C, D3, E, H, PP, pantenol pantotenian wapnia, fosforan wapnia, węglan żelazawy, fosforan magnezowy, siarczan manganowy miedę, cynk, molibden, kobalt, bar. Sposób działania [...]

[...] odpowiedzi. cieszę się, że wyniki badań w takim razie są ok. co do libido ? po prostu jest niskie i jakoś brakuje ochoty na sex. z sama erekcja problemu nie ma - bo jak przychodzi co do czego to sprzet dziala jak nalezy, po prostu dziwne uczucie jak widzisz niewiasty na widok ktorych wczesniej rozsadzaloby spodnie :) moze potrzeba poczuc wiosne!

do odbloku bym zainwestował w hcg i clom,nolva pod ręką.Enentat apteczny choć teraz nic nie jest pewne,do czego masz dojście?

Nie będe nawiązywał do treningu bo nie ma do czego. Naprawdę plan jest kiepski. Powinieneś teraz ćwiczyć planem dla początkujących a nie średniozaawansowanych, bo do tej pory ćwiczyłeś dosyć chaotycznie. Zapytam, próbowałeś zrobić 12 serii podciągania na drążku?

Do czego dążę ? Hmm...ogólna sprawność fizyczna, przy dobrej sylwetce (rzeźba). Powoli zacząłybm się wkręcać w te ćwiczenia a do nóg i barków dobrałbym ciężar pod siebie. Z czasem siła przyjdzie na pewno. Co o tym sądzisz ?

[...] obroncow. hmmm Chyba nie wiesz o co mi w tym chodzi Hentry potrafi grac swietnie, przy indiwidualnym kryciu nawet przez 2 przeciwnikow, a bylo wieeele takich meczy. Idzie za tym, ze robi wiecej miejsca dla partnerow z druzyny do czego jeszcze doklada mnostwo asyst. Chyba ostatnia zezcza jaka mogl bym zazucic ze jest sempem. Pozdrawiam Cie !

[...] nic nie da, ale od kolegi ktos slyszal ze dobry jest metan i zaczyna sie szybka krotka dorga do koksowania, a potem do konca kariery ze wzgledu na klopoty zdrowotne... Na wstepie poczatkoujacym odrazu trzeba zaznaczyc ze w tym sporcie nie ma nic odrazu. Tu potrzeba paru lat ciekiego treningu i mnostwo wyrzeczen zeby do czego kolwiek dojsc. 666

[...] raczej nie będą miały wpływu na czas wiszenia. W tym celu lepiej powieś na drążku dwie równej długości pętle z taśmy (szer. 20-25 mm do nabycia w sklepach ze sprzętem wspinaczkowym), przełóż przez nie dłonie i chwyć powyżej. Będziesz wtedy wisiał na nadgarstkach do czego potrzeba bardzo niewiele siły, a więc będziesz w stanie wisieć długo. Bambo2

nie chodzi mi o rozpiske ile mam brac chodzi mi tylko do czego sie oplaca brac insuline (poza weglami) choruje juz troche i wiem jaka dawke brac do danego produktu inaczej bym nie cwiczyl i sie przekrecil jak to napisaliscie wiec bez obaw nie jeden niski cukier przetrwalem i po kilku latach wiem kiedy mam cukier 180+ a kiedy 90+ bez pomiarow. Po [...]

Niestety, ale głodówka nie jest rozwiązaniem w kształtowaniu sylwetki. W tej sposób jedyne do czego doprowadzisz to zaburzenia hormonalne, o ile już nie ma z tym problemu. Ilość 1400 kalorii to zapewne Twoja podstawowa przemiana materii (BMR), czyli ilość niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organów wewnętrznych, bez jakiejkolwiek aktywności [...]

Ale np te 300kcl dodac do czego do tego co mniej wiecej teraz jem czy optymalnego dla mnie wd licznika?

Zależy do czego masz odpowiednie warunki fizyczne. Jeśli przykładowo masz 200 cm to oczywiście na kosza nie jest za późno. Przykładem jest Marcin Gortat, który w wieku (opieram się na wywiadzie z nim na Polsacie Sport) 17 lat dopiero rozpoczął w ogólę grać, a teraz nawet starają się o niego do NBA.

[...] sobote mam kurs ratownika a we wtorki zwykły szkolny basen:> treningi mam w te dni co wymieniłem na poczatku na 7 rano:D CO do intensywności to zależy wszystko od tego do czego jestesmy przygotowani:> Ale mimo wszystko tak z moich obserwacji a fachowcem nie jestem, to ćwiczenia są bardziej pod kątem wytrzymałości mięśni na duży wysiłek, [...]

taki koktajl to dopiero musi smakować okropnie... mozesz sobie dodawać do czego chcesz... do takiego ochydztwa tez...

no widac kolo sie znasz po****u fest "dodawaj do czego chcesz" dobre no nie moge niby ekspert smiechu warte a co do smaku to nie zrobiles jeszcze tego a juz marudzisz mi tam smakuje i nie tylko mi "ekspercie" pozdro dla takich ekspertów

Cwicze na siłowni fbw 2 x w tyg i box 3 x tyg mordy ale ja się pytam czy symex zbija e1 a wy mnie się pytacie do czego mi cykl co jem i wogole co ma jedno do drugiego chce krótkiej konkretnej odpowiedzi

typek91 koorwa! jakim cyklu? przeciwskazan do czego? aaaaa juz widze. myslalem,ze jakis inny "cykl" miales na mysli. spoko. idz juz cwiczyc,realizowac plan,zalozenia,bo pradu szkoda. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-06-09 17:25:45