[...] i nie chodzisz "do remizy" na potańcówki? Takie myślenie to bezsens. Ćwicz to, co kochasz, a jeśli boisz się, że nie wystarczy, to zamiast uzupełniać to czymś, czego nie lubisz, odłóż trochę kasy i zrób prawko + kup jakiegoś rdzewiaka. Nie będziesz musiał się więcej martwić, czy idąc gdzieś z dziewczyną zostaniesz napadnięty, bo [...]
"Olo - wcale nie pałam nienawiścią do kyokushin. Potrafie realnie wycenić to czego zdaje się Wy nie potraficie zrobić. Większość z Was jest zaślepiona w taki sposób w jaki ja byłem z 15 lat temu, ale z czasem to przechodzi i człowiek zaczyna nasiąkać jak gąbka tym co podpowiada mu i intelekt i doświadczenia." Uważam, że mylisz się w [...]
Lubie piłkarzy którzy wnoszą coś do piłki czego nie mają inni, potrafią robić coś najlepiej na świecie i jeszcze grają przez wiele lat na najwyższym poziomie np. Zidane - technika, swoboda ruchów, gra lewa i prawa nogą, wizja gry Beckham - długie podania, wolne i dośrodkowania R. Carlos - atomowe uderzenia, rotacja nadawana zewnętrzym podbiciem, [...]
[...] nesquik - mleko na oko, w sumie gdzies kolo szklanki ale radze dolewac stopniowo wiem ze 2 ostatnimi za***ałem troche sprawe ale z racji tego że nie mialem pojecia czego sie spodziewac wolalem zrobic cos smakowitego niż zeby potem nie tknac tego przez rok ;p Wyszły bardzo dobre, odrobine mało słodkie. Następne planuje zrobić tak: - 150 [...]
[...] rybą warzywami i oliwą lub zamiast peiczywa daj ryż kasze lub makaron jak możesz przed treningiem unikaj warzyw na noc daj twaróg z oliwą i warzywami generalnie do parcy nagotuj ryżu makaronu czy czego lubisz i dorzucaj do niego mieso lub ryby warzywa i oliwę z oliwek będzie najlepiej oczywiście wszytko w odpowienich proporacjach po również
[...] dłuższy czas. Nabawiłem się tej kontuzji na własne życzenie można powiedzieć , bardzo chciałem osiągać jak najwięcej w krótkim czasie , bez odpowiedniej wiedzy (wiadomo czego oczekiwać od 15 latka) trafiłem na złego trenera również...co do tych zabiegów które ci ortopeda przepisał te lampki lasery prądy itd - osobiście twierdzę że nic nie [...]
ponoć były otwarte tylko 3 kasy pod stadionem, z czego w 2 sprzedawali bilety na mecz Brazylia - Japonia %-) druga heca była taka, że ci co kupili bilety przez internet i tak musieli podobno dymać do tej samej kasy, żeby ogarnąć parking %-)
[...] poza pomaranczowym moczem Odblok - booster tescia i tribulus(niepotrzebny) Ja akurat tydzien po cyklu bylem 2 tyg chory i polecialy 2 antybiotyki i grypa zoladkowa takze to czego na cyklu nabralem spadlo po nim, duzy plus bo sila zostala, po dwoch tyg po chorobie wrocilem do tych samych ciezarow co na cyklu ;) Ogolnie to juz nigdy nie wezme [...]
Nie rozumiem wszystkich tych którzy nie wierzą w awans . Grupa nie najcięższa , postawić się możemy każdemu w tej grupie . Wypadałoby awansować historia zobowiązuje ;-) http://www.fifa.com/worldfootball/statisticsandrecords/tournaments/worldcup/alltimerankings.html Zmieniony przez - Chilavert w dniu 2013-03-22 09:35:06 Czego tu mozna nie [...]
[...] Beenhakera. Wszyscy się cieszyli, bo odszedł zły trener,a przyjdzie nowy-zbawca. Potem poszukałem tych po EURO. "Zwolnijcie Smudę,każdy będzie lepszy". Dziś mamy to samo. Dlaczego? hmmm Czy jeśli 100 kilowy mężczyzna o wspaniałej rzeźbie słuchałby pisków małego dzieciaczka? Nie . Nie mam nic do Waldka,on robi to co ma robić,ale nic poza tym. [...]
[...] NIe musisz przecież być sportowem, trenującym że tak powiem wyczynowo, spędzającym na sali codziennie po 2 godziny, wstającym rano żeby biegać i tracącym zdrowie na coś z czego nic nie ma, a nawet jeśli będziech chciał zacząć kariere zawodniczą to nic straconego, z Twojego podwóka poczytaj o Navarro, poczytaj kiedy zaczął ćwiczyć i jakie ma [...]
No właśnie Schnapik to też nie do końca rozumiem (kwestia okna) Wyszłoby tak jak mówisz tutaj: 2,5h tyle, że nie celowo... Planowałem teraz rozbić okno na 8h ale w ten sposób, że jadłbym od 11 do 19, z czego ostatni posiłek jadłbym po treningu... Może tak być?
[...] dobra meta, działa jak należy nie jedzie po wątrobie za bardzo. Acha i minęła mi po odstawieniu k****ska zgaga która męczyła mnie gdzieś od 3-4 tygodnia. Nie wie dlaczego miałem takie wyniki wątroby, może przed cyklem na mecie miałem dolne normy i teraz poszły do góry lekko, trudno mi powiedzieć, w każdym razie jadłem od razu po [...]
[...] siebie jak leży u***any we krwi na podłodze. Jego kumpel zamknął się w pokoju i wszyscy się bali, że wyskoczy przez okno . W sumie to nie na temat trochę napisałem, bo czego innego dotyczy, ale ten sam kierunek, czyli dopalacze. Ogólnie to syf i tyle, jak pisałem wyżej lepiej się napić . Zmieniony przez - man1ek93 w dniu 2010-06-08 20:42:52
[...] ostre rzeczy zwalniaja metabolizm, to jak wliczyc te ketchup przeciez nioebede odmierzal bo wiadomo raz wejdzie wiecej raz mniej stala ilosc musze obliczyc tylko ze na ketchupie niewdzialem ile co czego zawiera, w koncentracie pomidorowym tez niema podanych BTW a w ketchupie jest cukier dlatego chyba zmienie na koncentrat? rozpisalem sie...
zauwaz, ze on ma dopiero 15 lat i wciaz rosnie, wiec byc moze uzyskac nawet 2 metry, czego mu zycze Zobacz, tak Stefan Holm, kordupel(jak na skoczka wzwyz) a zyciowke ma kosmiczna. Wzrost nie jest regula. Kolejny przyklad, tym razem z koszykowki, nie wiem czy ogladales konkurs wsadow 2009, ale wygral go typ ktory przeskoczyl ponad dwumetrowego [...]
Trenuje w domu wiec nie mam dostepu do wszystkich urzadzen 1 dzien:klata + biceps{aha nie znam tez nazw poszczegolnych cwiczen ale p[ostaram sie je jakos opisac} -wyciskanie na laweczce w szerokim uchwycie -wyciskanie w waskim uchwycie -wyciskanie sztangielkami na lawce -PO CO JESZCZE SZTANGIELKI-SZTANGA ALBO SZTANGIELKI -podnoszenie lezac [...]
[...] cały czas. I jeszcze jacy bezczelni naciągają mnie abym płacił za treningi, zamiast prowadzić je charytatywnie... Sam widzialem wiele treningow, na ktorych nie uczy sie niczego, ale to zupelnie niczego czego sam nie mozesz zrobic A na sekcji jakiej SW to widziałes? Uczylem sie walki nozem 3 lata, palka idzie juz drugi rok. Do tego w mlodosci [...]
[...] (ręce na stołku) a2 - 6x7 - pompki szeroko z nogami wyżej c1 - 6x7 - podciaganie podchwytem od kąta 90st e - 6x7 - ćwierćprzysiady na jednej nodze (można siępodtrzymać czegoś) - na każąnogę 6 serii f - 4x7 - wyskok z przysiadu g - 6x12 - spięcia (uda i podudzia 90st) h - 6x7 - podciąganie kolan do klatki (od kąta 90st) w zwisie na drążku [...]
[...] bo a decyzja - dominacja czy tego chcecie czy nie mówi najwięcej i zawsze będzie mówić - bo na pełnym dystanie wychodzi najwięcej % umiejętności fightera a w minutę walki ofc, że dużo aspektów nie zostanie włączonych do walki i oto mi chodzi i nie wmawiajcie mi czegoś czego nie powiedziałem.. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-03-25 21:38:05
Taekwondo a ulica
