do czego

[...] oznacza maso-redukcję. Zdecydowana wiekszosc recompów z jakich relacje widzialem - to byl efekt pewnych wybiegów / sztuczek zywieniowo-suplementacyjnych, niz to do miana czego aspirowały. Przykladowo: obwod pasa mozesz zmniejszyc zmniejszając objetosc posilków (zmniejsza sie tr5esc pasazu jelitowego -> w pasie czesto 3 - 4 cm mniej). [...]

[...] ja tez sie balem brac czy wstydzilem teraz biore i mam gdzies co inni powiedza, ale oni na to uwagi nie zwracaja i sami mi podjadaja "daj kawałek" itepe, nie ma czego sie wstydzic, pozdro ps/' tani jest ryz, kosztuje mniej niz chleb, co do razowca to robie go sam, bo do pracy jak chodze na 6 to u mnie sklepy jeszcze pozamykane, wiec [...]

[...] wiecej tych kal troche. Tak jak pisze T napiszczie do Bodka. Jego rady sa cenne a ze zajmuje sie tym zawodowo za darmo bym tego na jego miejscu nie robil. Mysle ze te pare zl warto zainwestowac a po miesiacu stosowania sie wskazowek roznica bedzie niesamowita i wtedy dopiero zrozumiecie co znaczy byc na bombie jak jest z czego ulepic te muly

Koleżanko angeli, te jak to określasz "texty" nie mają nic wspólnego z tym, czego uczyłem się przed egzaminami, bo dotyczą właśnie takiego rozumienia psychologii, jakie uważam za słuszne i nie są odzwierciedleniem wymagań egzaminacyjnych. Co do empatii i pokory... Przecież ja właśnie o tym dokładnie pisałem!!! Podejście którego jestem [...]

[...] teksty na temat dobra dzieci itp. Gosciu zostal spacyfikowany, w imie dobra dzieciakow, szczescia zony itp. Przegral, zostal, ale tesknota, brak wsparcia, rezygnacja z tego, czego pragnie, daje efekt w postaci choroby. Twoj brat jest po prostu potwornie nieszczesliwy, to wszystko...Jego zona pewnie juz czuje sie najprawdziwsza Niemka, ktora nas, [...]

[...] opóźnienie. Podejrzewam, że brak obiecanego gratisu spowodowany był brakiem jasnej informacji, zawsze prosimy aby klienci pisali "gratis ustalony z ...." - wtedy wiadomo, czego szukać. Po złożeniu kolejnego zamówienia wpisz w uwagach "gratisy ustalone z shila", a do mnie na maila wyślij numer tego zamówienia - dopilnuję abyś znalazł coś w [...]

[...] kiedykolwiek domowy kaloryfer z żeberkami.Jeśli dorzucisz do tego ćwiczenia aerobowe i mądry,ciężki trening z obciążeniem to prawie z całą pewnością osiągniesz to czego pragniesz czyli ładnie zarysowane i dobrze odtłuszczone mięśnie brzucha.Można jeszcze wykorzystać pewne środki z grupy termogeników,aby nasilić i przyspieszyć proces [...]

[...] choroby... jezeli poszukacie to znajdziecie posta na temat diety watrobowej ... chcialbym poprosty masy nabrac nie nadwyrezajac watroby... jezeli chodzi o sprzet i czas to mam go duzo i sprzetu jest wiele oprocz lawki skosnej w dol jest wszystko czego mi potrzeba... dieta byla typowo masowa ... to chyba wszystko... Samozaparcie przede wszystkim

[...] barki dodaj do klatki bo męczysz je w tym planie 4 razy. Co do pleców udaj się do lekarza może masz jakąś wade postawy stąd problemy albo cieżar za duży przy złej technice przyczyn może być kilka najpierw sprawdź czy z postawą wszystko ok. Poza tym nie napisałes w trakcie czego wystaepuje ten ból jakieś jedno konkretne ćwiczenie czy ciągle?

[...] a im bliżej godzin nocnych, tym mniej węgli w posiłkach. Przed snem możesz zapodać sobie tylko np. pół kostki twarogu. Jak chcesz to możesz sobie dokupić odżywkę. Zależy czego Ci brakuje w diecie, może to być białko, carbo, albo połączenie dwóch - gainer. Odżywki dobre są po treningu i pod wieczór, oraz zawsze wtedy, gdy nie masz czasu na [...]

[...] o suplementację, narazie i tak nie będziesz w stanie wykorzystac suplementów w 100% i szkoda po prostu wydawac na to pieniedzy. Zainwestowac mozesz ewentualnie w prostego gainera, dla podbicia kalorycznosci , rzezbic sie chcesz w maju? narazie to niestety nie masz z czego, chyba że chcesz uwydatnić jeszcze bardziej swój .... układ kostny

Do tatara była kiedyś super wołowinka zmielona w biedroce, chyba z morlin. Ale ostatnio zamiast niej rzucają niby gotowego tatara, niestety w składzie już nie tylko mięso ale jakieś sztuczne dodatki :/ Kocio a z czego najlepszy tatar wychodzi?(z jakiej części)

[...] A co do kupowania w ciemno... W znakomitej większości przypadków, sprzedawca poleci to co: leży mu długo na półce/ma na tym największą marżę. Także na przyszłość, nie kupuj czegoś, czego nie sprawdziłeś;-) W dziale odżywianie i odchudzanie znajdziesz stos przydatnych podwieszonych tematów. Zmieniony przez - emenems w dniu 2017-01-05 18:48:57

[...] masz mniej więcej jak to wygląda. Z tego co tam piszą to nie powinno się używać tego zamiast szczęki, ale z własnego doświadczenia (kilka hairmakerów już dostałem) to niema czego się obawiać, bo sama Ortodontka mi to poleciła... A co do oddychania... U mnie były problemy przez jakieś 3 tygodnie (głównie to że dostawałem szybko zadyszki), ale ja [...]

[...] oczywiście zmieniając przy tym trochę technikę. Wszystko to możesz zastosować w 3 różnych pozycjach/gardach. Na trening tego wszystkiego masz tyle samo czasu co na boks. Trenując boks, zapewne już po roku będziesz wiedział co zrobić gdy cię ktoś zaatakuje, a jeżeli trenowałeś przez ten rok karate ? Nie będziesz wiedział od czego zacząć.

Shalala 1.Wiesz,jakkolwiek kobieta mialaby regularny cykl wpadka moze sie zdarzyc. 2.jak jest malzenstwo to owszem,wiedza czego chca,ale jesli urodzilo im sie jedno dziecko z jakas wada,uposledzeniem i wiecej nie chca,wola nie ryzykowac to co jak wpadna? niektore srodki anty zawodza,tymbardziej kalendarzyki. 3. ale czasem dziala sie impulsywnie i [...]

[...] nagromadzenie estrogenu a wiec tutaj wytłumienie testosteronu nie tylko nic nie da ale pogorszy sprawe...estrogen bedzie miał wieksze pole do popisu w wyniku czego zajda dalsze efekty feminizacji. Nie jestes kobietą tylko mezczyzna i to estrogen juz tutaj nie porzadany.... Wogóle to tak czytam twojego posta i mysle sobie ze [...]

Wiesz MarKos to Ty się dziwnie uniosłeś - szkoda że tego nie widzisz. Skoro tak drażni Cię to forum to ... Wracając do tematu Lee73: Pogratulować poczucia humoru i podejścia do forum jakby nie było dyskusyjnego - no cóż baaardzo specyficzne - ale nie mnie oceniać - w jednym zdaniu zaprzeczasz sam sobie. Gdzie Ty tu widzisz ocenę ??? Wyrażenie [...]

[...] innymi uczniami ojca dużo ćwiczyli na ostro, a nie mieli też wtedy kasków z kratką. A ja prowadzę zajęcia dla grupy, gdzie większość ćwiczących jest w wieku 30-50 lat, z czego spora część, to tzw. informatyk w okularach, który niczego wcześniej nie ćwiczył, ewentualnie "taj czi", a część trafiła do nas po kontuzjogennej karierze w [...]

[...] przygotowań. Nie ma co, człowiek uczy się całe życie a w kulturystyce trzeba mieć otwarty umysł i słuchać nie tylko komplementów ale przede wszystkim uwag krytycznych. Tego czego brakowało mi na poprzednich ME to z pewnością dobre umięśnienie nóg połączone z nienaganną separacją oraz wzorowa postawa „line up” .Tak się składa [...]