[...] substancji przenika do krwiobiegu - przewazajaca czesc jest neutralizowana w watrobie i wydzielana z organizmu. Dodatkowo Ty sam zredukowales dawke Undestoru - efektem czego jest wlasnie tak niski poziom testosteronu ... Przyjmowanie Clomidu itp. w obecnej sytuacji (lacznie z Metanabolem i Undestorem) nie ma wiekszego sensu - dopuki [...]
[...] i w palacach. Powiem wiecej, ja nie mam nawet nic do ustawek. A nawet je popieram, jesli mają zastąpić agresję w innych miejscach publicznych, dyskotekach itp. Bo to jest wlasnie to czego jestem przeciwnikiem... a mianowicie bicie niewinnych ludzi, ktorzy sie akurat nawineli, i nieróbstwo usprawiedliwiane wychowaniem na ulicy, tzw. ganksterka.
ja bralem o 14.00 na solarke o 17.00 w czw w piatek o 10 do 19 bylem na powietrzu i zyje:) z czego sie ciesze. Fotki dam wam.Odrazu mowie ze to po 1 kps:)
[...] na bilet z powrotem bo bankructwie firmy, wyrzuceniu przez teściów i lokatorach którzy nie chcą płacić to nie telenowela Złotopolskich!:D Więc nie możesz tak patrzeć przez różowe okulary nawet jak masz we krwi więcej chemii niż krwi :D Twoja żona wie co mówi czego nie można powiedzieć o tobie :D Zmieniony przez - leyus w dniu 2011-01-21 13:16:38
[...] nie posiadam jedynie staram sie jesc duzo bialka i weglowodanow, czyli to co jest w lodowce w duzych ilosciach zeby przytyc w sumie juz ponad 1kg czystej masy mi poszlo z czego sie ciesze moje wymiary sa w profilu i moja fotka rowniez, moje fotki mozna tez zobaczec w galeri w watku, fotki do 175cm czy cos takiego :) aha ten ponad 1 kg czystej [...]
długo jedziesz na tak niskich kaloriach ? pytam bo twoje zapotrzebowanie to okolo 3k kcal a ty ucinasz do 1640, marnie to widze bo jak sie nie zajedziesz to za chwile nie bedziesz mial z czego ucinac albo sie zniechęcisz i nic z tego nie wyjdzie
[...] co mi poradziliście, mam dietke i jak na razie jest dobrze ! Tylko mam mały problem ale nei związany z tym działem (nie chce zakładać nowego teamtu) mianowicie nie wiem czego to wina... czy planu czy moge ćwiczenia. Bo zauważyłem że stanąłem w miejscu z ciężarami, i w tym cały ból. Nie mogę przełamać pewnej granicy i siedze na niej ok 2 [...]
J/W Kupując CellPumpa + ZMA + Tran + może odżywkę białkową jeśli dieta jest uboga w ten składnik - masz praktycznie to czego Ci potrzeba do budowania mięsni
[...] do redukcji. W związku z tym mam kilka pytań: 1. czy od razu zrobić bilans na delikatny + czy przez jakiś okres czasu wychodzić na 0 i stopniowo dokładać kalorii, 2. z czego najlepiej podbić kalorie przestawiając się z diety redukcyjnej na masową? 3. czy na masie mogę kręcić aeroby? Do tej pory ćwiczyłem FBW 3 x w tygodniu i 3 x w tygodniu [...]
[...] walce z byłym mistrzem wagi półciężkiej Jonem Jonesem. „Poster Boy” po pokonaniu Coreya Andersona przez nokaut w pierwszej rundzie, powiększył swój rekord do 17-2 z czego aż w 15 walkach zwyciężał przez KO i jedno przez poddanie. Manuwa zajmuje aktualnie #4 pozycję w rankingu i jest bardzo blisko walk, które wiążą się bezpośrednio z [...]
[...] wiemy, że niektore twierdzenia, uznawane dawniej za fakty w kulturystyce, były błędami. Przeczytaj Art Jodełko"rzeźba"jeżeli chcesz wiedziec o rzeźbie wszystko, czego potrzebujesz. Robienie treningu plecy+nogi ma ogromne znaczenie. Jeżeli chcesz przećwiczyć porządnie każdą z tych partii-nie starczy ci czasu ani sił. Proste. I będzie [...]
[...] lepiej, dzisiaj rano nic już nie czułam. Dzisiaj po basenie znowu odczuwam mocniej ciągnięcie w tym miejscu... Czasami w ciągu dnia mnie boli, czasami nie, sama nie wiem od czego to zależy. I od wczoraj zaczęłam go lekko rozciągać 10 min. Możliwe jest, że uda mi się to zregenerować w 5 dni totalnym bezruchem, 3 dziennie lodowatymi krótkimi [...]
[...] im jak się bardzo przykładasz do nauki, popraw się i pogadaj z nimi A swoją drogą to rodzice mają to do siebie, że przeważnie wiedzą co jest dla ich pociech najważniejsze, czego strata przyniesie największy ból i bez skrupułów to wykorzystują ale nie tędy droga Ewentualnie zrób tak: unikaj siłowni, klnij na nią że to największe g**** itd za [...]
za***iście jak na 17ja w tym wieku nawet nie przez szybę siłowni nie widziałem gratuluję i życzę dalszych sukcesów. P.S siła trochę marnie P.S 2 Nie pyerdolcie o tym co brał a czego nie bo to nie jest od tego temat. Poza tym to jest żałosne. Wam nikt do miski nie zagląda
[...] nim , musisz brać pod uwagę to że w czasie ćwiczeń na plecy , jako mięśnie drugoplanowe pracują również bicepsy - to powinieneś brać uważać jako ich rozgrzewkę wiec jedyne czego ci potrzeba to serie właściwe , a te w tym jedynm ćwiczeniu w zupełności wystarczą - zbyt dużo stresu powoduje o wiele większe wydzielanie kortyzolu , a to z kolei [...]
[...] nie rozdawac miejsc na podium przed zawodami.Juz na niejednych zawodach faworyci zajmowali dalsze miejsca lub w ogole byli niesklasyfikowani(spalone 3 boje),czego najblizszym przykladem,byly ostatnie Mistrzostwa Polski w Warszawie.Odnoszac sie do zeszlorocznych Mistrzostw Pruszkowa to w kat.do 120kg wyniki byly (odpowiednio)235, [...]
[...] HC WT - DT - HC SR - DNT - LC~50g ww CZW - DNT - LC~50g ww okno IF post/uczta w DNT mam LC, jadam ~2000kcal, BWT ~165/50/130 mam problem z BWT w DT. otoz, jem ~3000kcal, z czego wegli 175g co dostarcza mi 700kcal. pozostaje 2300kcal do zjedzenia. jedzac 3g bialka na kgmc (co juz jest bardzo duzo) wychodzi 165g=660kcal. 2300-660=1640kcal. [...]
[...] to pozostawie bo juz nie mam nawet ochoty reagowac na takie bzdety.. jak sciema to sciema.. flatron86 - no co do motyla to musze sie z Toba zgodzic, a tak jak cezarito, czego ty oczekiwales po roku łapania masy? kabli i pociecia?.. pastorTroy - moim priorytetem jest masa, nie wiem czy chcialbym rzezbe, ale napewno raz na rok musze robic [...]
Ciało niczym Artur Szpilka
