do czego

[...] osoba ważąca prawie 120kg. Fajnie by było jak by nie kosztował on 500-600zł tylko te max 400zł. I też pytanie czy wogóle kupować taki używany? Zależy mi na tym aby w miare szybko zakupić ponieważ od stycznia zaczynam dietę. Będe wdzięczny za pomoc w doborze rowerka. W razie czego moje GG: 2695522 Mail: [email protected] Pozdrawiam, Marek

[...] paru suplementów. Chciałbym uzyskać pomoc w ich rozplanowaniu. W najbliższych dwóch miesiącach planuję redukcję. Moja aktualna waga to 88 kg przy wzroscie 177 cm. Wiec jest czego sie pozbywać .... Po tym okresie może jakaś masa W skład cukierków wchodzi : - BCAA activlabu 2 x 500 g - BCAA nutrendu 1 x 500 ml - L karnityna vitala 1 x 500 ml - [...]

[...] to robic. I mam drazek moge tez zaczac cwiczyc ale slabo mi to idzie , brzuszki od niedawna codziennie a6w a przed tem był IIabs . Czy pomozecie co mam zrobic zeby ułożyc teraz dietę mam juz zapotrzebowanie KCal ale jak to zrobic ile białka ile weglo i tłuszczy. I ile posiłków dziennie? Diete mam juz rozpisana ale nie wiem jakie dawki czego ..

[...] i wyszło że mam przekroczone ww o 95% i białko o 18% czy mam się tym przejmować i obciąć do wartości 100% ? przecież muszę w czasie obcinać ww, więc musi być z czego... - czy dorzucić jakiś owoc po treningu ? Proszę o ocenę i uwagi odnośnie diety. Z góry dzięki za porady ;) Pozdrawiam ! Zmieniony przez - xdj777 w dniu 2014-12-05 [...]

[...] też brak... Stwierdzili mi także candide lecz okazało się że to nie to, któś znowu sie przyczepił to moich nerek(które są podkowiaste) i wgl doszukiwali się nie wiadomo czego.Celiaki tęz nie wykryto Potem helicobakter czy jak to się pisze i też brak ... Więc trochę mnie to zdenerwowało i postanowiłem na własną rękę poszukać co mi dolega. [...]

[...] ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia 8-10-8 3.Pompki w podporze tyłem 3x15 1.uginanie nadgarstków nachwytem w siądzie 3x15 2.Uginanie nadgarstków podchwytem w siądzie 3x15 Do tego 6 weidera, pare razy w tygodniu rower na wieczór 1-2 godz i moze ten basen trochę częściej. Niewiem czy nie przesadzam z nogami, w razie czego piszcie.

Witam!!! Mam do sprzedania 4-ro miesięczny odtwarzacz DVD Samsung P-245 . Odtwarzacz jest w idealnym stanie!!! Na 12miesięcznej gwarancji ( z czego pozostało jeszcze 8 mies.) .Oczywiście wszystkie kable + pilot w zestawie. Używany bardzo mało!!! Nie posiada żadnych wad ukrytych ani śladów użytkowania. Oto dane sprzetu: Ultra płaski odtwarzacz DVD [...]

Witam wszystkich mam pytanie chciałem zacząć mój pierwszy cykl z zastrzykami(wcześniej brałem 200 mety ) zakupiłem 10 strzałów greckiej decki i mam pytanie czego potzebuje na odblokowanie do takiej ilości i czy może coś dokupić (mam dojście do stanazolu) czy wziąść samą proszę o pomoc bo nie chce sobie krzywdy zrobić ?? Płeć: Mężczyzna Wiek: [...]

[...] klatka piersiowa, chce nabrać masy ale nie samego tłuszczu :P - Staż treningowy : 6 Miesięcy (Brzuch + Nogi) Tak jak napisałem wyżej wszystko, nie mam zielonego pojęcia od czego zacząć, jak zacząć itp. itd. Jestem w stanie nawet ćwiczyć 3-4 razy w tygodniu, bo chce zrobić coś w końcu ze swoim wyglądem. Oczywiście bez przesady, bo celem jest [...]

[...] do pościgów na skrzydłach, więc i sylwetka przyziemna... Postanowiłem popracować nad rzeźbą. Wybrałem początek jesień/zima, bo wtedy to najłatwiej przybrać na wadze, a czego pragnę uniknąć, gdyż nie po to wygrałem wojnę ze słodyczami i wystającym brzuchem, by zaprzepaścić wszystko. Teraz najwyższy czas przejść do poziomu 2, czyli sylwetka [...]

[...] zarzucę ankietę 1. WIEK: 24 2. WAGA: aktualnie 80 i ładnie spada 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 109 -udo: 64 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata (z czego 3 "przebalowane") 6. DIETA: aktualnie jakiejś ścisłej wg planu nie, ale "wiem co jem" 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 7tyg prop 100mg e2d 8. TRENING: 4x [...]

[...] do lepszego dostarczania tlenu i składników odżywczych. Zalecane dawkowanie Zmieszać 1 porcję 3g (1/2 miarki) z 200ml wody. Dawkowanie: w dni treningowe 2 porcje dziennie (z czego 1 porcja na 30minut przed treningiem), w dni nietreningowe: 2 porcje dziennie. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Citrumal Porcja 3g Ilość porcji w opakowaniu 83 [...]

[...] odstawić treningi na jakiś czas, a zrobiło się z tego niestety 7 lat... Jakość życia spadła drastycznie, razem z forma...Przedtem był to dla mnie chleb powszedni, coś bez czego nie moglem żyć. Bóle mam praktycznie cały czas, z tym, że nauczyłem się z tym funkcjonować.Prace mam siedzącą, więc też nie służy to kregosłupowi. Lekarze - szkoda [...]

[...] 1-6 mieczysław 50mg odblok clomidem 36tabów z efektów byłem zadowolony aczkolwiek bolała mnie po cyklu troche watroba i miałem podniesione cisnienie przybyło mi 18kg z czego spadło 8kg co do planowanej kuracji myslałem nad omadrenem,deca-durabolinem i antoniuszem. 1-12 omo 1500mg/week 1-10 deca 600mg/week 1-6 antoniusz 150mg/ed diete mam na [...]

[...] że lepszy od clomidu: http://www.sfd.pl/clomid_vs_nolvadex_art_-t171688.html No i nie działa negatywnie na oczy https://www.karger.com/Article/FullText/319497 W razie czego, ogarnę jeszcze arimidex, jakby wystąpił problem z estrogenami (estradiolem) Oczywiście badania: fsh,lh, prolaktyna, estradiol, testosteron wolny (resztę można olać, [...]

[...] dane: Płeć:Mężczyzna Wiek: 19 lat Waga:87kg Wzrost: 193cm Założenia mam takie : 3100 kcal, 131g białka, 150g węglowodanów, 220g tłuszcz. Zakładam 4 posiłki w ciągiu dnia. Z czego w dwóch będą węglowodany. Również uwzględniam pomijanie węglowodanów z rana, a z racji tego że treningi prowadzę z rana to planuję to rozlożyć w taki sposób: Dzień [...]

[...] Musze zrobic zapasy teraz bo później urwie mi sie ten kontakt. Nie wiem czy bede sam brał te koksy ale tat czy tak zawsze mogę je sprzedać z zyskiem. Nie wiem tylko ile czego kupic żeby starczyło na 3 cykle. środki które mnie interesują to prop enan deca clom nolva Bardzo was prosze o podanie apteczych nazw tych środków oraz o ilośc jaka [...]

[...] co czytałem to epi blokuje estrogeny, wiec czy po cyklu może być „nagły” wyrzut estrogenów co przyczyni sie do ginekomastii ? Oraz co muszę jeszcze wykonać podczas/po cyklu czego nie napisałem, dziekuje 1. WIEK: 18 2. WAGA: 82 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 39-40 -klatka: -udo: 61-62 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6-7 mieś 6. DIETA: [...]

[...] + rzeźba byłoby moim celem. Jak zatem ćwiczyć? Teraz robię np. 3 ćwiczenia na klatkę, 4 serie, zwiększając ciężar, a zmniejszając ilość powtórzeń... Pozdrawiam i w razie czego dopiszę więcej info Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 77 Wzrost: 182 Cel treningowy: rzeźba/trochę masy Staż treningowy na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne [...]

[...] - dla ektomorfikow. Jako, ze moj staz na silowni nie jest duzy, a cwiczenia nie sa piorytetem - wole pocwiczyc niz nic nie robic, chce sie tylko ogolnie dowiedziec co jesc a czego nie bez szcegolowych diet, jakich tu jest bardzo duzo, zeby osiagnac choc odrobine lepsze efekty bez katuszy zywieniowych. Zatem chodzi mi o ogolniki, co jesc mniej [...]