SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do czego

  • kto pomoże ułożyć plan masowo-siłowy ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jak jakas "ogolnorozwojowke" na wejscie na silce, BLAD! jezeli masz progres na tym planie to cwiczysz nim puki mozesz dokladac kg i rosniesz! ja nie cwiczylem od poczatku FBW, czego zaluje, kasy wydanej na silke/odzywki i straconego czasu i marnych efektow, niestety nie mialem wtedy takiej wiedzy jak teraz, coz, czlowiek uczy sie na bledach

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3440 Data: 2011-12-29 20:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No tak, to teraz zacznie się to, czego się spodziewałem. Ktoś odwrócił koło i teraz jak jeden mąż wszyscy będą jeździć Mirkowi, że przesadził, że nie można takich rzeczy mówić itd. Ja osobiśćie uważam, że po prostu był wkurzony i dla mnie to jest wystarczający powód. Chyba nie pomyśleliście jak to musiało wyglądać z jego punktu widzenia. Proponuję [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 8069 Data: 2005-10-01 12:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wydaje mi sie, ze Crocop potrafi okazac szacunek, ale tylko do zawodnikow, ktorych uwaza za godnych i wartosciowych, reszte traktuje z pogarda. W wywiadzie przed walka z Fedorem mowil ze tylko 10% zawodnikow jest inteligentnych i wie czego chce ;).

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 8069 Data: 2005-10-01 15:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko 6 tygodni cykl, to zmień sustę na propa solo. Nie dawaj tej mety jak Kornel napisał, wystarczy Ci w zupełności sam testosteron. Przed cyklem zrób badania LH, FSH, estradiol, prolaktynę i testosteron całkowity Bez hcg nie zaczynaj cyklu. Nie wiem czego się tak obawia każdy zaczynający z saa i kombinuje jak tylko nie wbić i pominąć te hcg

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2016-08-07 11:14:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Krótkie wywiady po Pride 31!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Sik: Ataki były głównie z boków, więc jest ok. Pride: Co czułeś, kiedy wychodziłeś do walki? Dong Sik: Bardzo pragnąłem zwycięstwa. Pride: Czy byłeś w stanie pokazać to, czego nauczyłeś się w Takada Dojo? Dong Sik: Tak, w każdej rundzie. To było naprawdę dobre. Pride: Czy obecny w Twoim narożniku Sakuraba dawał Ci jakieś wskazówki? Dong Sik: [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7509 Data: 2006-02-27 16:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Darku , Darku ;p

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Przykładowo o żywieniu roślin - wszystko zależy od tego na jaki kierunek i na jaki wydzial się wybierzesz. Ja studiowalem na AR Szczecin Wydział Rolniczy, kier. ogrodnictwo i mogę powiedzieć że jak ktoś nie ma zamiłowania do roślinek to nie ma tam czego szukac. Pozdrawiam "życie, zdrowie i mienie jest zagrożone kiedy obraduje Parlament"

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4288 Data: 2003-08-13 18:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozumiem Cie, ja sie z Twoim zdaniem licze jak nabardziej, chcialem tylko wyrazic wlasna mysl /z czego juz chyba zdazylem zaslynac/ Aha powiem jeszcze cos, nie obraz sie tylko. Ale zawsze mowie szczerze. Malo mnie obchodzi co Ci jest na reke w tym momencie, bo ja jako user patrze na dobro dzialu a nie Twoje czy tez Twoich kolegow z ekipy. Ale [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6623 Data: 2007-04-18 15:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 180cm, 28lat, 100kg - początek , masa pytań...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to forum, moze pan poprzednik bedzie to tez mogl sprawdzic i napisac i rzeczywiscie tych stron przeczytalem wtedy byloby to jasne. uznalem ze tutaj na tym forum dowiem sie czegos konkretnego i rzeczowego ale widac sie jednak pomylilem.wszedzie jest tak samo... ludzie jak macie tak do tego podchodzic to po co tu zagladacie?? po to aby napisac [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2607 Data: 2008-11-26 09:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZYCZENIA SWIATECZNO-NOWOROCZNE

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Wam spełnienia wszystkich marzeń, przychylności wszechświata, siły w ramionach i czystego ognia w sercu, co zapali wszystko wokół Was szczęściem i radością. Niech wszystko czego się dotkniecie, stanie się pomocne w spełnieniu marzeń, a każda najdrobniejsza nawet czynność przybliża Was do bycia najszczęśliwszymi i najbardziej uśmiechniętymi [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2336 Data: 2011-12-22 12:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • który stack wybrać

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiem gainera z białkiem zawsze mieszałem z czego powstawał mi jeden posiłek np do pracy lub na uczelnie gdzie nie miałem czasu zjeść normalny.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 2009-08-06 08:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wskazówki do diety.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Taa tysiąc lat nawet trwa =/. Stopniowość w zaczynaniu diety jest nawet wskazana i dobrze że ją zastosowałeś. Z czasem zauważysz czego dać więcej, zobaczysz kiedy cię zalewa tłuszczem, jaki jest optymalny przedtreningowy objętościowo posiłek itp. Kiedy już ułożysz schemat diety, to dasz go do sprawdzenia i my ocenimy ;] A dopracowanie diety zwykle [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2010-01-11 23:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To dla czego nie ma nic koło wyniku jak by był 3x ponad normę koło wyniku progesteronu było by H to laby ustalają normy??? wiem że każdy lab ma nieco inne normy ale nie takie odchylenia, norma progesteronu dla mężczyzn to od 0,2ng/ml do 1,38ng/ml tak jest, było i będzie

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2021-04-24 15:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dextroza - prawda czy fałsz

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ja wiem, ja wiem z czego mięsień czerpie energię do skurczu eee... ATP? A może chodzi o glukozę, kwasy tłuszczowe i ewentualnie ciała ketonowe? Wygrałem coś? Ale zdam jutro egzamin? Zmieniony przez - Zalcus w dniu 2007-06-27 11:32:06

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5287 Data: 2007-06-27 11:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Podstawa to kaloryfer uzyskasz tylko przez zejscie na nizszy poziom bf, rzezbic nie masz z czego zajmij sie treningiem i dieta dzial odzywianie tam ulozysz diete, a co do planu treningowego wejdz w link w moim podpisie i masz gotowy plan

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2008-08-29 21:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurczak - faszerowanie hormonami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na owsiance i pestkach słonecznika bo tutaj na bank nie ma pełnego łańcucha aminokwasów gdyby tak było to wszyscy w diecie by mieli same białka pochodzenia roślinnego.. czego ? odpowiedź bardzo prosta ponieważ warzywa itd są tańsze ... a co do twoich ryb to nie martw się tam też jest nie jeden dodatek w nich chyba że sam złowisz to masz w [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4991 Data: 2011-02-14 21:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurczak - faszerowanie hormonami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co do tych piersi to ze wazy ona tak duzo zawdziecza pewnie tez tym ze mocza je w jakis srodkach zeby nasiakly woda i wiecej wazyly bo wkoncu czego sie nie zrobi dla zysku

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4991 Data: 2011-02-15 19:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suple na początek

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] zastosuj sie do 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html wrzucaj tu posilki bedziesz wiedzial ile czego jesz http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie musisz byc na dodatnim bilansie kalorycznym zeby przybierac mase carbo i bialko moze ci w tym pomóc jak bedziesz je brał w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2012-06-12 19:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omka przed wakacjami?

    Post
    Doping

    [...] pytanko- czy te dawki będą odpowiednie ponieważ 3 m-ce temu skończyłem cykl 16 test. prolong. i 150 mety(dlatego nie chce jej teraz brać), poszło mi po nim 2,5cm w łapie, z czego 0,5 spadło. A gdyby do sust. dołączyć silabolin- co byście powiedzieli, czy jest to kox na mase czy raczej na rzezbe? A może lepiej test. propionat? Dodam, że po tym [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4199 Data: 2003-06-05 19:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] --taki cykl czyli te 8amp dd+15 wins,,,no i oczywiście do tego proponuje test-prop,prolo,oma jak ci pasi. dieta lc,ckd z tym że kombinejszon z ładowaniami a nie sztywny schemat,lub poprostu zwykła wysoko białkowa dieta. ----czego sie możesz spodziewać? imo jak na 1szy cykl 5-8kg czystego mięska...oczywiście wartości 5-8 są bardzo ogólnikowe.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 2005-03-30 09:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czego oczekujesz pisząc to, zapewne jako motywacja dla innych, jeżeli chcesz się pochwalić przejdź do działu galeria zdjęć.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2010-06-08 12:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)