do czego

Kabo ale mi nie chodzi tylko o mnie,bo wiesz ze dla mnie sponsor nie ma odpowiedniego asortymentu a czapek nie potrzebuje.Nawet nie wiem czy wystartuje bo niemam z czego redukowac waga mniej niz 66 kg czyli o 2 kg mniej niz przed redukcja z zeszlego roku. Co do udzialu i motywacji gdybym wystartowal i pokazal na poczatku krate czy przy jednej [...]

Kabo ale mi nie chodzi tylko o mnie,bo wiesz ze dla mnie sponsor nie ma odpowiedniego asortymentu a czapek nie potrzebuje.Nawet nie wiem czy wystartuje bo niemam z czego redukowac waga mniej niz 66 kg czyli o 2 kg mniej niz przed redukcja z zeszlego roku. Co do udzialu i motywacji gdybym wystartowal i pokazal na poczatku krate czy przy jednej [...]

Kabo ale mi nie chodzi tylko o mnie,bo wiesz ze dla mnie sponsor nie ma odpowiedniego asortymentu a czapek nie potrzebuje.Nawet nie wiem czy wystartuje bo niemam z czego redukowac waga mniej niz 66 kg czyli o 2 kg mniej niz przed redukcja z zeszlego roku. Co do udzialu i motywacji gdybym wystartowal i pokazal na poczatku krate czy przy jednej [...]

[...] idzie ona w parze z chorobami autoimmunologicznymi, np. Hashimoto. Zakładam, że będzie też kortyzol, który notabene warto zbadać wysoko, do tego TSH, FT3, FT4 (z czego TSH na NFZ) Co z pozostałymi androgenami? Często też jest tak, że hiperprolaktynemi towarzyszą zmiany w badaniach jeśli chodzi o hormony "męskie" czyli [...]

[...] - 16 prop 100-50mg e2d 13-15 tren ace 100mg e2d Mój organizm strasznie kumuluje wodę, czy jest jakas opcja by się jej pozbyc - wczoraj w pracy wypilem 3 litry wody z czego 2,5litra wypocilem przez głowę a w nocy jak spalem wstawalem 3 razy i wypilem kolejne 0,5 litra i dzis wogole nie sikałem z rana jak pozbyc sie kumulacji wody w [...]

kemot, trafiłes do najgorszego matecznika zwolenników MMA... zanim powiesz coś, z czego będziemy mieli znowu polew, przeczytaj najpierw to krótkie wprowadznie do tematu. http://www.jodan.grap.prv.pl/pl/001/003/001 btw: ten policjant to chłoapk z AT. owszem, była taka sytuacja. proponuję jednak kumatym ze względu na jego pracę nie wymieniać jego [...]

[...] 3279.45 Węglowodany 55% 1803.7kcal = 450.93gram Białko 15%% 491.92kcal = 122.98gram Tluszcz 30% 983.83kcal = 109.31gram Jak obliczyłem wyszło mi około 1000 kalorii z czego najwięcej było węgli, nie pamiętam już dokładnie. Skoro moje zapotrzebowanie jest 3279 a ja zjadam około 1000 kalorii to wychodzi na to że mam bilans ujemy. Dobrze mam [...]

Wczoraj od początku drugiej połowy do 70 minuty HSV miało przestój, ale potem znowu się obudziło, czego efektem była m.in. czerwona kartka dla zawodnika City, no i niezliczone okazje HSV, których nie potrafili wykorzystać W pierwszym meczu HSV dzieliło i rządziło na boisku, dlatego zapracowali sobie na awans

[...] fakt samoobrony przestał być dla mnie istotny. Teraz robię to dla sportu i dla tego, że lubię to robić a gdy mam przerwę w treningach (co zdarza się strasznie rzadko), to czegoś mi cholernie brakuje. Co do skuteczności stylu na ulicę, to racja walczy człowiek a nie styl, choć błędnie się utarło że styl nie ma żadnego znaczenia. Styl jest dla [...]

Odnosnie activie w heliosie czasem chodzilem tam z kolegami ktorym akurat to bylo na ręke, oglnie cwicze na innej siłce, okolo 2 miechów temu wjechał tam nowy sprzecik calkiem niezly duzo nowych maszyn, jedeyne czego brakowalo to jakis mat/itd do mocniejszego odkładnia sztangielek, a jeden gośc naprawde uparcie sie o to upominal

[...] Diazów BJJ jest kozackie. A co do GSP to ja nie wierzę w ani 1 słowo o tym wnerwieniu niby na Diaza i że wyjdzie na pełnej i da wojnę w stójce. Już tak mówi od 5 walk z czego wszystkie przez decyzje %-) Pewnie będzie jabik, low kiczek i obalonko i tak aż do końca 5 rundy i tyle. A stać go na dużo więcej, jakby GSP chciał to by walczył [...]

[...] zapotrzebowania kalorycznego organizmu za pomocą dokładnego wzoru. Link do niego otrzymałeś w wypowiedzi powyżej. Wklej tutaj całość obliczeń i zoabczymy jak to dokładnie wygląda. Poza tym, kalorii nie odejmuje się co tydzień, czy dwa. Z czego Ty chcesz je ucinać, skoro już masz ilość dla kobiety? Odejmujemy wtedy, kiedy obwody nie spadają.

Wali mnie dlaczego inni nie biorą udziału i co myślą. Ich sprawa. Nie chodzi mi o reakcję czy wolność słowa ale o użyte słowa i porównanie. Spoko Masz prawo mieć swoje " świętości " ja takowych nie mam , możesz czuć się też z tego powodu urażony napiszę delikatniej niż Ty też mnie to nie obchodzi że nie podoba Ci się takie porównanie i nie znaczy [...]

-co do ilości zjadanych rzeczy to.. w szkole jadlem ok 150-200g tej polędwicy sopockiej. (i tutaj pytanie.. dlaczego nie wolno jeść sodu?) , jakiej 400g piersi z k. / dorsza w dwoch posiłkach . no i do tego te 200g twarogu z 21,9g białka . to byłoby na tyle stałych posiłków ktore zawierają białko. Czasami dodaje jaja kurze (gotuje 3 z czego [...]

[...] mnie starzy nie dupneli ,a oni dopiero dzisiaj kolo 13 wrocili jak sobie spalem w pokoju . Ajj biba byla nieprzecietna przez te 3 dni . W sumie to wypilem ze 30 browarow z czego moze 15 swoich reszta jakies walki , tyle ze stracilem z 10 nie wiem zabardzo jakim sposobem ale i tak na + wyszlo . Posiedze troche na sfd i ide w kime . Doradca w [...]

rain: ale dałeś do pieca. jakto 720 to podstawa? czego niby? No bo chyba nie podstawa umiejętności jazdy na boardzie? Czy jak krzesam 540 to jestem poniżej poziomu podstawowego? Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

Ja tez nie bo mam z 4 kolegami silke na podworku ktora sami wyposarzylismy i chodza do niej moi starsi koledzy z bloku Paru pod 200 dochodzi z czego jeden to bramkarz Zreszta blok jest taki ze nikt tu nikomu z nas nie podskoczy Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - [...]

[...] Weź sobie wydrukuj główne produkty bogate w witaminy, minerały i postaraj się żeby dostarczać wszystkie. Z czasem nauczysz się co i jaką ma kaloryczność oraz co i ile czego zawiera. xzaar77 Pierwsza zasada termodynamiki nie zawsze się spełnia, tak więc można nie liczyć kaloryczności i schudnąć, nawet niekiedy, gdy kaloryczność jest wyższa [...]

[...] Nie mierzylem sie przez caly okres redukcji, moim wyznacznikiem bylo lustro, tak mi jest lepiej. Ale zmierzylem sie na poczatku i zrobilem to dzisiaj, zeby wiedziec, z czego bede startowal podczas robienia masy, bo chyba taki cel sobie teraz zaloze, choc zaluje, ze nie moge skonczyc tej redukcji, bo jeszcze to nie jest to co chcialem [...]

[...] od tego jak dużo na + będzie bilans kalorii. Im mniej tym wolniej będzie rósł, ale to już trzeba samemu metodą prób i błędów określić. Nie można ustalić szbablonu ile czego itd. bo każdy jest inny i inaczej reaguje. Trzeba samemu próbować. Jak dla mnie BCAA to zbędny suplement, niestety nie pomogę. Oczywiście nie chce Cie zniechęcać do [...]