do czego

cala kwestia w zdefiniowaniu tej 'przymusowj przerwy"; z czego ona wynika, jak bedzie długa- i tak naprawdę do czego bedzie przerwą?

Chyba nie ma sie do czego przyczepic. Choc jesli o mnie chodzi to robilbym mloty w bicepsie bo podoba mi sie sposob w jaki sztaltuja lape.

a i tak sobie pomyślałem - niejako poza tematem ciekawią mnie twoje wyniki ćwiczenia pompek i podciągania na drążku bo naprawde nie wiem do czego mam w nich dążyć - czy do ilości w pojedyńczej serii czy może do większej ilości serii z tą samą ilością powtórzeń wiem że wcześniej pisałem o ilości w 1 serii ale nie mam z nimi tyle doświadczenia co ty [...]

Ciezko znalesc taki szejker są takie do kotajli ale nie są tanie a 200 złoty za taki szejker to juz lepiej myc te 10 minut :D Moze nie szejker a kubek termiczny :) moze słuzy do czego innego ale mysle ze daje rade do takich wymagań. Wpisz w google KUBEK TERMICZNY Z PRZYKRYWKĄ i zobacz może jakiś ciebie zaciekawi ;p

[...] się potem okazać strzałem w kolano i potem wywalisz tysiące złoty na wizyty u endo i na hormonach mozesz być już do końca zycia. Mieszanie w hormonach bez badań to jak rosyjska ruletka i jak ktoś tego nie potrafi pojąc to jest dla mnie nie poważną osobą,musisz wiedzieć do czego dążyc i do jakich wartości po cyklu aby wróciło wszystko do normy.

[...] nawet mowy o tego typu walce. Kontuzja uniemożliwiła sensowny powrót Gołoty i smutne, że musi się chwytać takiej opcji. Śmiem jednak przypuszczać, że jeśli przyjdzie co do czego, to na prawdę z Adamka nie będzie co zbierać. Osobną kwestią jest, że to jak Adamek "może walczyć z największymi gwiazdami" pokazały ostatnie sytuacje :-/ [...]

Nie wiem do czego, ale ponoć Werdum ma 193,5, Reem 193, Lesnar 198 ale sie garbi a Carwin 178 boso a w butach 185.

Pyerdolicie tak samo jak przed JDS-Cain a jak dojdzie co do czego bd płakac ze walka trwała kilkanascie sekund. };-) I troche przesadzacie z tym kreowaniem Lesnara na super hiper mega utalentowanego fightera. IMO. zestawienie go z dobrym strikerem to najgorsze co moze go spotkac, A ma walczyc z Mistrzem K1 takiej samej postury i sile podobej lub [...]

Ja to nie wiem skad wy bierzecie te specyfiki. Fryt, wlasnie zjechales jedna z najlepszych ox na rynku, ktora dziala wlasnie tak jak powinna Oxa:) Jakie masz porownanie do innej oxy? Jadles moze za dawnych czasow SPA Milano? Albo chociaz niedawno Unigena? Do czego porownujesz??

Cisnienia musisz pilnowac termo najlepiej z efka lub 1.3 nie wiem do czego masz dojscie

A do czego sie przyznasz jak Cie pobijemy?

Ale szybkosc trawienia powoduje, ze organizm nie nadarza wykorzystywac tego bialka na budowe miesni i duza ilosc ulega spaleniu oraz wykorzystnaiu na cele energetyczne :P(wyjatek po treningu) CHODZI CI O TO ZE JAJO JEST LEPSZE NA NOC A SERWATKA PO TRENINGU? HMMM TYLE ŻE BIORĄC BIAŁKO NA NOC ŻOLĄDEK MAMY ZAZWYCZAJ ZAPEŁNIONY WIĘC BIAŁKO BRANE NA [...]

[...] jak np. PUE(wartos syntezy bialka w stosunku do produkcji energi). Skutecznosc utylizacji zalezy bardziej od tego co organizm chce zrobic z danym bialekiem, niz od tego, do czego bialko zmusza organizm. A moze pokusisz sie sam o przedstawienie jakis zalezanych faktow lub badan na temat wyzszosci serwatki :)? Przenalizujemy to i porownamy :P [...]

maciekvas daj sobie spokoj z taka rada. co do autora act ladnie rozpisane podobne jest w postach podwieszonych takze nie ma sie za bardzo do czego przyczepic. Twoim celem raczej powinna byc masa z taka waga do wzrostu.

lydki sa miesniami ktorych wielkosc jest bardzo silnie uwarunkowana geneetycznie jedni maja je male inni duze jednym rosnie od biegania, innym od niczego nie urosnie Nawet sa cale strony w internecie poświęcone sposobom na "za duza lydke" gdzie mozna znalezc wszytsko od chodzenia na obcasach po zabiegi chirurgiczne Obawiam sie ze masz [...]

nie jeden już tak mówił a jak przyszło co do czego to miał tańsze raptem kilka produktów

[...] nawet mi nie dawali tyle słodkich rzeczy co inne dzieci dostawały, ponieważ nie pochodziłem ze zbyt bogatej rodziny i nigdy nie miałem wszystkiego w nadmiarze. Ale do czego zmierzam? Nigdy nie miałem naddatku energetycznego, ponieważ nigdy dużo nie jadłem. Na pewno mam masakrycznie dużo wody w organizmie. Np po wycieczkach w góry ważę [...]

[...] nawet mi nie dawali tyle słodkich rzeczy co inne dzieci dostawały, ponieważ nie pochodziłem ze zbyt bogatej rodziny i nigdy nie miałem wszystkiego w nadmiarze. Ale do czego zmierzam? Nigdy nie miałem naddatku energetycznego, ponieważ nigdy dużo nie jadłem. Na pewno mam masakrycznie dużo wody w organizmie. Np po wycieczkach w góry ważę [...]

Suchar z niego był. Widać, że ćwiczył, ale jednak suchar. Ale to, do czego doszedł później jest godne podziwu. W końcu w kulturystyce dochodzi sie stopniowo do dobrych efektów.

Dzięki wszystkim za odpowiedzi naniosę poprawki na swój plan jedyne do czego się nie dostosuje to martwy ciąg... tego ćwiczenia się boje jak ognia... pozdROWienia