do czego

Obli.. sory ale nie rozumie czego to napisalas :D do czego dojdzie? Do czego dostosowany?

z mojego doswiadczenia mialem tak ze jak zawsze robilem cardio, to musialem miec przynajmniej z 2 dni odpoczynku od silowego nog bo poprostu nogi nie nadawaly sie do czego kolwiek ( zakwasy, bol kosci itp ) ale nie bylem aktywny bo bylem po kontuzji i moje nogi odzwyczaily sie od tego. ale ty jestes aktywny jak widac wiec ja bym zrobil cardio [...]

[...] robię a pózniej ułożył pode mnie dietę :) Powiem szczerze że tak zróżnicowanie to ja się nie odżywiałem nawet przed dieta, na dodatek wszystkie potrawy lubię, niema nic do czego bym się musiał zmuszać. Pozdrawiam" KOMENTARZ OTRZYMANY PO KIKLU TYGODNIACH STOSOWANIA DIETY: "Już po dwóch tygodniach znajomi nie moga się nachwalić co się [...]

[...] 5x70, jak w listopadzie. Straszny upał, do tego szok coś poczesał, bardziej niż ostatnio i lało się strasznie ze mnie. Trzeba było potem uzupełnić elektrolity i minerały, do czego świetnie nadał się Żywczyk po kolacji Jutro w góry, pogoda ma być super, cel to Dumbier w Niżnych Tatrach, pozdro! Zmieniony przez - studensky w dniu 2010-07-02 [...]

Marian ale po co pić jak tego nie potrzebuję? W ogóle mnie do tego nie ciągnie, jedyne do czego mnie ciągnie to do fast foodów \-)

siema, mam pytanie;] jak mogę jeszcze przyrządzić piers z kurczaka? matka wrzuca mi do wody czy do czego i sie gotuje da sie jeszcze jakos? bo poprostu strasznie ciężko mi przez gardło przechodzi taka kura:< Ogólnie dobrze się czuje, nie mam potrzeby jedzenia jak kiedyś, jem tylko dlatego bo musze, tak to nie czuje ani głodu, ani chęci. [...]

[...] - jesli chodzi o polski rynek. jesli chodzi o negatywne opinie tych pierwszych firm - to wiekszosc wypowiedzi jest kierowana przez 'hejtersow' z roznych powodow - ale do czego nie maja prawa sie przyczepic to jakosc! w USA sytuacja sie inaczej prezentuje niz w PL blednosc wynikow moze sie wachac w granicy 10% lub nawet wiecej - wiec bazuje [...]

[...] tak jak bym to ja decydował jak mają się odbyć MPN.Ja mogę chętnie coś doradzić jeżeli ktoś chce mojej rady ale póki co organizator VIII MPN ze mną się nie kontaktował.Dlaczego wybrał taką opcję trzeba się pytać jego.Może mu bardziej odpowiada,bardziej do niego przemawia,łatwiej mu przygotować sędziego tego nie wiem.Ja tam się "delektuję" [...]

[...] / 15x180kg / 15x180kg 15x180kg / 15x170kg / 15x170kg +30min cardio na czczo wypiska z wczorajszego treningu, jakoś mi umknęło, że jej jeszcze nie dałem, z reguły wrzucam kolejnego dnia z rana jak w pracy siedzę :-D ogólnie poszło dobrze, nie mam się do czego przyczepić, wiosłowanie znacznie lepiej czułem niż ostatnio, także to na plus :-)

[...] nie typowo siłowym, ale nie hipertroficznym. Więc tamten tydzień splita był testowy teraz w głowie już mam przegląd wiadomo nie zawsze trening będzie taki sam :-{ Do czego zmierzam będę ćwiczył takim jakby cyklem, czyli mój główny zakres to 6-8 powtórzeń, 6 na głównym ćwiczeniu na daną partię, a 8 jako poboczne pielęgnujące :)), ale co 2 [...]

[...] aby osiągnąć maksimum zdrowia, utrzymać najdoskonalszą formę i długość życia oraz jest to najbardziej naturalny dla nas sposób odżywiania się. Przed dyskusją: dlaczego Ożywione Pokarmy są tak niezbędne dla naszego zdrowia, prześledźmy co kucharzenie robi z pokarmem. Pierwszą rzeczą traconą podczas kucharzenia to zawarta w nim woda. [...]

[...] w moim rozumieniu najważniejsze które wymagają od zawodnika bycia przygotowanym a nie jakiś start z doskoku jak na festynie.Będą to I MP dlatego dobrze by było wiedzieć do czego się przygotowywać kolejne wiadomo powinny być kontynuacją.I za nim się rzucą na mnie to jeszcze jedna uwaga ja żeby dobrze wypaść na zawodach a już szczególnie na MP [...]

[...] dajmy na to w 60 minut ( po roku plywania na pewno zrobisz to szybciej ) , powinienes nastawiac sie na swobodna jazde przez 3 godziny w tempie 30 km/h. To jest cos do czego bez problemu sie przygotujesz, nie wolno Ci tylko unikac na wiosne jazd po okolo 100-120 km. Tempa itp zaproponuje Ci pozniej. Na tym rowerze nie wolno Ci sie spalic - [...]

[...] na cheat meala. stałam w sklepie i nie wiedziałam co z racji tego święta zjeść. na nic nie miałam ochoty. Aż sie zdziwiłam Tyle czekałąm na ten dzień, a jak przyszło co do czego... to nic, kompletnie nic mnie nie ciągnęło jednak stwierdziłam że ten cheat meal dobrze mi zrobi bo przez dzisiejsze zabieganie jakoś mało tych kcal mi wyszło (nie [...]

[...] zimno i byle jak. Ale od południa dnia trzeciego "coś mi się stało". Nagły przypływ 100% energii, nie tylko fizycznej. Błyskałam humorem, dowcipem. W pracy zrobiłam coś do czego od dłuższego czasu nie mogłam się zabrać. Nie umiem tego skomentować w racjonalny sposób%-) Efekty płukania: http://img51.imageshack.us/img51/4238/pukanie.jpg [...]

No i teraz będę szukać po necie do czego te łańcuchy %-) Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2015-10-24 20:11:44

Dzięki za odpowiedź. Co do CKD to teraz już nie jestem pewny czy to jest to czego mi trzeba. Wczoraj dowiedziałem się że za tydzień pojawi mi się okazja zrobienia czegoś do czego się przymierzam już od listopada zeszłego roku. Pobiegnę w półmaratonie. Biorąc pod uwagę to że przez cały styczeń miałem treningi z głowy przez nogę w gipsie a od [...]

Widzę do czego zmierzasz- dolnego nie mam.

Gotowanie, sprzątanie... Do czego Ty mnie zmuszasz %-) }:-( 20.09.2015 TRENING DZIEŃ 1 - Klata Plecy 1. wyciskanie na plaskiej 4x6-8 22,5kg/25kg/30kg/35kgx6 2. wyciskanie na skosie sztangielki 3x 6-8 12kg/12kg/14kgx6 3. rozpietki 2x 10-12 8kgx12/x11 4. podciąganie/opuszczanie 4x6 ----> ściaganie drążka do klatki 25kg/35kg/40kgx6/40kgx6 5. [...]

[...] od tych droższych. "Stary mam do sprzedania Ładę i jest o niebo lepsza od tych szpanerskich Audic" - łyknąłbyś to???? Oczywiście pozostaje jeszcze kwestia do czego ma to służyć, jeśli chcesz to powiesić na ścianie jako ozdoba, czemu nie. Z wygladu (z daleka) jakoś to wyglada. Sam się z kolesiem zastanawiałem czy na próbę nie [...]