do czego

[...] ze my nie mamy płacone, skoro mam na pasku to wyebac sie nie dam i jesli faktycznie jest płacone to spoko bo akurat 22 jest swieto a ja biore tydzien urlopu w tym czasie z czego 4dni bezpłatny więc w ten dzień akurat swieto xD ) Mam 129 godzin za październik przepracowane z tym świętem bo nie bylo zadnych sobót, a mnie 7 dni roboczych tu nie [...]

Czika zara sprawdze sos mieszam xD, pof jak wroce na stałe do polszy albo chociaz na miesiąc xd to ide na sw, no yebac algebre liczy sie symetria moc wyciecie i wyj**anie, cos czego pika nawet na saa nie zdobedzie xd

To co ty robisz ze czasu nie masz ciagle nadgodziny ? Ja tam sie ucze ćwiczę trzymam diete ksiazki czytam a i tak czas mam xd Chociaz wkrótce moge niec miec xd To czego ty nie robisz %-) dlatego zadajesz takiego typu pytania. Nie robie wiecej niz 190h w miesiacu. Trzymanie diety to nie zabieracz czasu tak naprawde. "Cwiczysz" i czytasz ksiazki z [...]

była jakas historia ze jego z kolezankami chcial jechac do zakopanego bodajrze na babski wypad xD to chyba nie chcial by jechała niewiem zazdrosny chyba a jak zobaczyłem jak ona wyglada to moze chlop spac spokojnie nie ma sie czego obawiac xD niech jedzie daje jej zielone swiatło %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-05-05 17:59:21

To czego ty Warezz tyle jesz ile węgli w tkaim razie ze taka kalorycznosc xD ludzie jak slyszeli ze na masie jadłem 400g ryzu +sandwicze do jajecznicy to takie oczy o_O Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-08-10 22:39:46

[...] używam sporadycznie" daje mi do zrozumienia ze nie warto stosowac suplementow, bo nie dzialaja, ty jako osoba ktora ma spora wiedze napewno wie co stosowac a czego nie stosowac, ja pomalu staram sie zmniejszac liczbe stosowanych suplementow, tylko ze to jest jak nalog, nie pale, nie pije, za to wydaje na inny nalog jakim sa [...]

[...] gadal glupot tylko zaczal pisac bilet.Ja zeby sie nie wydurniali i zaczeli zachowywac jak ludzie, bo ja nie zmarnuje sobie 9 miesiecy itp...a oni ze nie mam wyboru.Ja ze niczego nie podpisze, a oni ze skoro jest ich dwoch to zloza mi oswiadczenie itp.Ja no dobra ale komu??Oni ze no mi.Ja ze nie rozumiem, ze kto ja jestem??(dowod w [...]

Kreatyna jest jednym z najlepiej sprzedających się i najczęściej stosowanych suplementów w historii sportu. Dlaczego? Bo zapewnia to, na czym zależy nie tylko kulturystom: większe mięśnie, większą wagę, większy przyrost siły i lepszą wydolność fizyczna podczas intensywnych ćwiczeń. Kreatyna jest nie tylko wyjątkowo skuteczna; jest również [...]

[...] bez konkretnej diety, może była w 70-80% ..., więc oczyiście wyglądam jak wyglądam. Od początku stażu robiłem masę aż do teraz gdy przyszedł czas na redukcję z Hi TEC :) Dla czego ciągle robiłem masę? - Dla tego, że zaczynając startowałem z wagą 70kg łapy 29/31 przy wzroście 190cm i zawsze byłem "Patyk", więc w końcu się zmotyowałem i zacząłem [...]

[...] kończy się wraz z uzyskaniem pełnoletności. Prawie połowa kobiet między 25 a 44 rokiem życia męczy się z niedoskonałościami swojej cery, podobnie jak wielu mężczyzn. Ale dlaczego natura potrafi być tak okrutna, i to w najważniejszym dla nas momencie, kiedy najbardziej chcemy się podobać, zawierać przyjaźnie, flirtować, szukać pracy...? Aby cera [...]

[...] 24 luty DT Klata dowalona na maksa , 2 cwiczenia na barki to była tylko formalność bo bary spuchniete były mega , trening z tych lepszych z czego jestem zadowolony , jutro regeneracja i w czwartek znowu wracam do boju :-) http://www.iv.pl/images/30887099279289715662.jpg KLATA 1.Wyciskanie sztangi ławka skos [...]

[...] czy jest sens kierowania do niego spraw - jezeli skladacie jakies papiery zadajcie od nich potwierdzen decyzji - czyli pisemko dla was ze papiery dostali - albo papierki ze czegos nie chcieli przyjac - z data i paragrafem na ktorym opieraja decyzje. czasem moze sie to wam przydac a i oni beda na was patrzec jak na godniejszego przeciwnika;) - i [...]

[...] dzien pleców na dzień klaty bo plecy w sobote tyrałem , powiem tak moc przy klacie była mega , poprawiłem o 2 powtórzenia w oststniej serii wyciskanie na ławce plaskie z czego jestem zadowolony , jednak przełożyło sie to na trening barków i tu siła była mała ale wystarczająca ;) http://www.iv.pl/images/30887099279289715662.jpg KLATA [...]

[...] mase, to rob ****a mase... zamiast budowac miesnie i jednoczesnie spalac tluszcz... nie mowie ze jak robi sie mase to zeby w******lac co popadnie i przytyc 10kg w miesiac, z czego wiekszosc to brzuch, albo zeby robic redukcje 1000kcal i chudnac 8kg w 3 tygodnie... popatrz na to tak.... robisz mase od 3 lat, biceps urosl ci z 33cm do 43cm.... i w [...]

[...] ogóle operować to biodro i czy jest sens to robić na NFZ. Na NFZ czeka się około 15 miesięcy, lekarz ma przydzielany budżet odgórnie przed zabiegiem, więc jeśli wyjdzie coś czego nie pokazały badania obrazowe to może być problem, a przecież lepiej wszystko załatwić za jednym razem niż ciąć się 2 razy. Więc raczej zdecyduje się na zabieg prywatny [...]

[...] 24 marzec DT Kolejny dobry trening dziś wpadł , siła energia na maxa , w ostatniej seri na ławie płaskiej WL 140kg x 3 razy poszło z czego jestem mega zadowolony , jeszcze troche i bede wyciskac 2 x swój cieżar ciala ;) http://www.iv.pl/images/30887099279289715662.jpg KLATA 1.Wyciskanie sztangi ława płaska [...]

[...] czczo 10min mocnego cardio + 10min treningu obwodowego na ekspanderze i gumach :-) Później zacząłem delikatne ładowanie węglami. Przez 4 dni byłem na low carbie 150-100ww z czego ostani 4 dzień zjadłem tylko 20g węgli :) Ogólnie warto było, bo widzę że nie ma na mnie wcale aż tak dużo fatu, po prostu jest nayebane dużo wody. Która schodzi [...]

Witam. Również nie mam rozstrzygniętej kwesti wojska i chciałbym Was zapytać o to czego wg Was mogę się spodziewać. Otóż jakoś na początku listopada dostałem wezwanie do uzupełnienia ewidencji wojskowej. List zwykły (nie polecony). Stawiłem się. Wysłali mnie na badania psychologiczne. Te przeszedłem pomyślnie (z wynikami jeszcze nie byłem w WKU). [...]

Losowanie było ciężkie co tu kryć,a i tak LE to taki puchar pocieszenia najbardziej czego szkoda w tym sezonie to celticu z bereszynskim Ciężki bedzie ten rewanż zwłaszcza,ze bez publiczności ,ale nawet jakby jakiś remis zdobyli to zawsze punty do rankingu

[...] Wkręca sobie rózne banie tak jak ja to miałem. Ale po dłuższym czasie przyzwyczaja się i jedyna rzecz która przeszkadza to wysychające usta i suchość w nosie. Nie ma sie czego bać. /// Polecam przy leczeniu zakupić L-Karnitynę i inne rzeczy na regeneracje organizmu (na początku dziennika jest rozpiska). Kolejna relacja po 3 opakowaniach...