[...] Ma być klasyczne wykonanie, bez udziwnień - np. ktoś da talerze o średnicy 100cm.. Sporo drobiazgów technicznych zostało poruszonych, co może nieco przerażać, ale nie ma się czego bać. Wstawcie kilka prób z lżejszymi ciężarami to omówię. Wrzućcie też fotkę swojej wagi - nawet bez próby 2HA, to już będzie z głowy, potem tylko próby będziecie [...]
jeśli chodzi o działanie to nie ma co porównywać środków legalnych do środków nie legalnych.Z pytaniem czy warto to powinieneś odpowiedzieć sobie sam przecież piszesz ze przeczytałeś wiele tematów na jego temat więc myślę ze wiesz jak działa i czego możesz sie spodziewać jak i w jaki sposób unikać skutków ubocznych
[...] - retencja wody 400 mg propa daje mi nadal suchy i twardy wyglad wiec nie jest to tak ze test to test to jakby mowic ze npp i deca to to samo bo nandrolon to nandrolon z czego np tren tez jest pochodna nandro , odpowiednio jasno wytlumaczone? :-) co do kalorii prawda ale polowiczna , np na trenie sa przypadki ludzi dostarczajacych 2000 kcal i [...]
Masa mięśniowa jest także jest z czego rzeźbić. Myślę ze musiałbyś popracować nad grubością pleców i górą klaty. Powodzenia w dążeniu do wymarzonej sylwetki.
[...] straciliśmy gola do szatni. W akcji, kiedy Ukraina strzeliła bramkę to wyszła z kontrą. Specyfiką kontry jest to, by wykorzystać błąd ustawienia - dodaje. - Zawsze jest się czego obawiać przed meczami eliminacyjnymi. Nie chciałbym zapewniać, że na pewno wyjdziemy takim samym systemem. Trener ma trochę czasu na przemyślenia, porównać to jak gra [...]
[...] <-tak, wiem, za dużo tego Na przyszłość kupuj proch(chyba ze stawiasz nie na ilość a na wygodę i dużo łykania białko olimp system protein 80 - ok a izotonik nie wiem z czego był bo sobie go przesypałam już - osz! a opakowanie jak wygladało? PObawimy się w kalambury, co? dorzuce do tego jeszcze jakiegoś termo - zbędny! chyba ze jako [...]
świeta prawda. tego czego najmniej jest w popularnm białku - organizm najbardziej potrzebuje. głównie alfa laktoalbuminy i glikomakrodepeptydów itd. skad wzieło się ze izolat może mieć 159 jak max jest 100%? odpowiedź jest bardzo prosta. Otóż kiedyś dawno temu dwóch bodajże anglików (nie pamietam nazwisk) probowało wynaleźć jakiś dobry wskaźnik [...]
[...] ja wymiękam ...... rozwaliles mnie tym objasnieniem ..... dal bym ci soga ale juz chyba nie da rady , dalem ci juz z 50.... jestem pod wrazeniem ..... teraz sie wyjasnia dlaczego selekcjonujac odpowiednie bialka , odpowiednie ich frakcje grupy - jak np w przypadku hi teca ( z melasy i ziemniakow mozna uzyskac wartosc bv 136 !!!) niemiec mi to [...]
misiorek - ty juz wiesz co ze soba wziasc a czego nie brac, napisz dokladnie co bedziesz pakowal do plecaka, bo bede chyba musial jeszcze skompletowac kilka rzeczy :]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] do przeciwników.. :/ Chociaż niektórym się wydaje, że bokserzy powinni kochać swoich rywali, a tak nie jest... Szpilka mówił, że szanuje Adamka za osiągnięcia, że to wysoki poziom, czego jeszcze oczekujesz? Oni muszą wierzyć w to, że są najlepsi, inaczej nie mieliby po co w ogóle walczyć. Nie możesz wychodzić posrany, tylko pewien siebie.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] rano po imprezie (obudziłem sie u sąsiada, płot obok w altance %-) ) poszedłem na miejsce imprezy (z 50m). Szukam bluzy szukam... no nie moge znaleźć, to dzwonie do znajomego... -ty k***a gdzie jest moja bluza? -kaśka ją ma -aaaa... dobra... - ty k***a telefonu nie mam, k***a mac gdzie mój telefon? -nie wiem.... zgadnijcie z czego dzwoniłem %-)
Plan nr.1(zima) 1 mikrocykl 2 tydzień 26.01.10 85%6000m 27.01.10 85%7000m+skpip 28.01.10 85%6000m+10x100mPG 29.01.10 7000m+6x60mskip a,c w tym tygodniu nie zrobiłem planu w pełni,każdy kto próbuje biegać to domyśla się dla czego.Jak nie -20stopni to 60cm śniegu.OBY DO WIOSNY. Zmieniony przez - hubertinho w dniu 2010-02-22 08:31:22
[...] praktyce bo same moga juz tak nie dzialać- po to sa w całości- może pośrednio i tym dałem mały plusik xtreme stack-owi. ja chcialbym również zwrocic uwagę na to czego chyba nie zauważono- massacra w porcji zawiera 7g. "dobrych kreatyn"- tego nie da sie chyba zanegować- a to juz jest niemało, taka dawka w cyklu oszczednym, [...]
[...] 3 razy pod rząd,zapalasz zapałkę,żeby podpalić palnik w kuchence co by zagrzać wodę,kierujesz zapałkę do palnika i nagle zapałka gaśnie lub rozbijasz 3 jajka o kant blatu z czego z 2-óch jajek cała zawartośc ląduje na podłodze,bo skorupka jest tak krcuha? bo mnie to tak wkvrvia,że eksploduję,oczywiście k...y i ch..e latają aż miło, inne rzczy [...]
[...] nawet kosztem swojego wyglądu i zdrowia mnie o dziwo obudziły dopiero zdjęcia które mi Cortunia zrobiła do pierwszego posta tutaj, bo ja się nawet dobrze ze sobą czułam, i nawet twierdziłam ze ładnie wyglądam... w ubraniu po zdjęciach cukier nie był problemem kwestia motywacji i tego czego się chce, a nie co się wydaje ze bym chciała
dont, nie znam się za bardzo, pójdziesz do sklepu to sprawdzisz, telefon utrzyma, więc dla mnie będzie spełniał swoją funkcję :-) nie wiem też od czego mógłby się rozwalić %-) E teraz sobie myślę, że w wyciskaniu jednak było 41kg bo sztanga waży 11kg, no to jeszcze lepiej :-D Dziś jak nałożyłam 30kg na sztangę, dwaj kolesie dziwnie na nią [...]
[...] na sobie dać żeby poczuć porządnie smak ;). Ja zawsze kupuje salami w takich kiełbaskach pakowanych (generalnie rozmiar standardowy) i robię z tego z 16 plastrów, z czego na pizzę kładę 12 (tak optycznie sześć kawałków - przy przekrojeniu pizzy wzdłuż i dwa razy w szerz, na każdy kawałek po dwa plastry). Wiem wiem, niezdrowe, ale jest to [...]
[...] Dobry, dobry suchar ale prima aprilis jest 1 kwietnia dopiero... Heh...zanim wyprujesz kolejne 200 gifów to wiedz, że się zgadzam z tym iż JDS Bonesa by ustrzelił (czego nie można powiedzieć o Tobie, bo z wypowiedzi wyżej wynika, iż uważasz że szanse JDS w walce z Jonesem to żart wtf?!?), i to szybciej lepiej i sprawniej niż Ali: [...]
KONKURS WRZESIEŃ - 2 HANDS ANYHOW - DYSKUSJA
