SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do czego

  • Czas na siłowni i aeroby

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Aeroby to mam 2 godziny. Róbcie każde ćwiczenie po 7 serii to zobaczymy jak się wyrabiacie. Nie robię na 10 czy 12 powtórzeń ćwiczeń tylko na maxa dużym ciężarem w efekcie czego hantla mi opada na klatę i zrzucam ciężar jakbym sobie robił 8 powtórzonek mniejszym ciężarem to też bym mógł trenować po 45 minutek i do domciu na herbatkę. Temat do [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1797 Data: 2016-01-08 13:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka 18 lat ?

    Post
    Doping

    Nie tylko on brał o wiele mocniejsze sterydy i jakoś żyje dalej a ja dlaczego bym nie mógł wziąć jednego cyklu na mecie ? bo ma to czego tobie brak kase>gena>ludzi do pomocy>dobry trening>dobre żarcie>rozum>i jescze pare innych

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 9186 Data: 2012-05-28 11:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niski test

    Post
    Doping

    [...] więcej drugi, trzeci miesiąc) robiłem badania testa i estro(problemy w trakcie cyklu) żeby sprawdzić czy wszystko wróciło do normy i o ile mnie pamięć nie myli, zawsze było okej. Nie jest to mój pierwszy cykl, więc parę razy już robiłem takie kontrole. Tym razem spierdzieliłem pct po całości, czego widać efekty, a badania zrobiłem dość późno.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1995 Data: 2019-01-31 11:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CHRZĄSTKA - Up & down.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i też nic nie wykazało. Lekarze sądzili że symuluje i nie brali do głowy jego sprawy. Co się później okazało że coś tam mu uciskało na kość i cała mu ona pogniła. W wyniku czego miał operację i wstawiono mu sztuczne biodro. Ale to już poza tematem . "Księga sprawiedliwych wiedzie przez nieprawości samolubnych i tyranię złych ludzi, (...)"

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4329 Data: 2002-04-15 13:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DAVID HAYE VS TYSON FURY

    Post
    Sztuki Walki

    Yeap. Żałuję, bo lubię Jego styl. ale stoczył 3 walki w krótkim czasie z czego dwie w niesamowicie krótkim, więc jeszcze Go nie skreślam };-) Poproszę Cię o filmik, gdy dojdę do tej walki i ją obejrzę najpierw "normalnie" ;-) Żorżu jest zbyt ciekawy by iść na skróty ;-) Uuuch, nie cierpię "Prometeusza"...#-P Zmieniony przez - tygrum w dniu [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 8234 Data: 2013-08-25 00:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LH FSH na bombie

    Post
    Doping

    [...] ostatnie 5 tyg. w dawce 30mg ed przez 5 tygodni i jednocześnie test 500 week. Cykl wychodzi do końca kwietnia i wychodzi na to że jestem na bombie już 7-8 mięsiecy,reszta opisana strone wcześniej jak to wyglądało. I teraz moje pytanie czego i ile na PCT ? 15-20k HCG,Clom,Tamox starczy? Zmieniony przez - Paczukmonster w dniu 2017-02-20 10:19:09

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 11248 Data: 2017-02-20 10:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zobaczcie a dowiecie sie jaki temat :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no niby jest tylko czytalem tez pare innych postów na ten temat i sa troszke inne troszke inaczej jest to podane a co do fazy ładowania nie mam tam nic napisane chyba ze jest cos czego ja nie zauwazylem

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2005-02-28 21:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna 1000 nutrenda ..

    Post
    Odżywki i suplementy

    fote wklejam tak informacyjnie, zeby nie bylo ze polecam cos czego sam nie jem... niesetety od wakacji jestem chory i nie cwicze aha mam jeszcze oleje mct, ale to w kuchni... w certyfikaty itp nie bede sie bawil, nie wiem po co mi je wklejasz, mnie to wogule nie interesuje... ja nie jestem przedstawicielem jakiejs firmy, polecam to co uwazam za [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3613 Data: 2004-12-25 18:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schudnięcie z brzucha

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] już jest na solidnym deficycie. Jedno jest pewne na początku waga będzie lecieć szybko i zależy do jakiej wagi chce zejść. Bo jak 3-4 kg poleci szybko, później nie będzie z czego ciąć i redukcja stanie. co do pewnych rzeczy zgadzam się z szybkim spadkiem w ciągu 2-3 tygodni, to piękny czas widocznych efektów:-) zastanawia mnie czemu nie liczyć [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2019-06-14 20:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wielkie dzięki za pomoc. dałbym pare sogów ale niestety nie mam abonamentu co do tych procentów to mi jest w sumie łatwo ciężar obliczyć, nawet w pamięci, osiągi mam w profilu klubowym. czego brakuje oto się pytać!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2004-12-28 10:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwykłe badania lekarskie

    Post
    Sztuki Walki

    Wystarczy, że podpiszesz świstek, że możesz trenować i w razie czego nie będziesz się domagał o odszkodowanie itp. Ponosisz za sobą pełna odpowiedzialność. Jeśli jesteś niepełnoletni muszą podpisać to rodzice. Nie w każdym klubie wymagają badania. A taki świstek który potrzebujesz powinien ci wystawić lekarz do którego chodzisz i tyle. może źle [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1845 Data: 2012-11-30 23:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Częstotliwość treningów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] a tym bardziej ze twój plan opiera się na splicie;) możesz zrobić FBW i wtedy każdą partie cwiczysz 3 razy w tygodniu tylko ze na każdym treningu nie obciązasz za bardzo by mogło zregenerować sie;) Co do diety to nie wystarzy jeść dużo;p zajżyj do działu dieta i tam poczytaj co i ile czego musisz zjeść;) bez diety ciężko o przyrosty jest hehe

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1863 Data: 2013-10-08 15:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki ze Stanów

    Post
    Odżywki i suplementy

    tłumaczenia jak małemu dziecku, to jakbys kupował w stanach cześci do maluch bo sa tańsze o 5% , bierz to czego nie ma. Najpewniej i najszybciej ida paczki taki małe np ok 20 opk w stylu thermy pro(tych gabarytów) takie paczki mam zawsze w 3-5 dni. A duze kartony o wadze 4-6 kg to juz inna sprawa.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7382 Data: 2004-02-16 18:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Dukana

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] osiągnięciu oczekiwanych rezultatów, trzeba ją utrzymać. Trzeba mieć bardzo silną wolę, żeby "przejść" tą dietę. I sporą gotówkę na jedzenie. Tam się nie je byle czego. Efekt? Mam schudła 22 kg (90--->68). W trakcie diety miała bardzo małe zapasy energii (taki efekt), często były zastoje w utracie wagi (waga spadała do pewnego [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4010 Data: 2010-09-20 14:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zawodził w UFC ale to nie aż taka ujma. Poza tym 2 ostatnie walki wygrał, a w UFC przegrywał przez decyzję. Jeśli Mamed go skończy jak dziecko, to będzie znaczyć że miałby w UFC czego szukać. Jeśli wygra zdecydowanie przez decyzję to również, a jak wymęczy wynik i sędziowie pomylą karty - wiadomo. Tak czy inaczej, ta walka nie jest bez sensu.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5029 Data: 2012-04-26 00:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie rozumiem Mameda najpierw mówi że chce walczyć tylko w Polsce w trailerze gada ze jeżeli by chciał więcej to byłby zachłanny a tu nagle po walce wyjeżdża że chce do UFC nich sie gość w końcu zdecyduje czego chce stracił w moich oczach takim gadaniem

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5029 Data: 2012-05-15 20:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie rozumiem Mameda najpierw mówi że chce walczyć tylko w Polsce w trailerze gada ze jeżeli by chciał więcej to byłby zachłanny a tu nagle po walce wyjeżdża że chce do UFC nich sie gość w końcu zdecyduje czego chce...Mamed nie krowa i może zmienić zdanie @@-)

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5029 Data: 2012-05-16 08:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMA Lublin vs Alliance Lublin

    Post
    Sztuki Walki

    [...] godziny treningow niemal identyczne. W mma jest wiecej treningow bo 6 i wiecej na tydzien, z w cycklonie z tego co wiem sa 3(moge sie mylic). Zobacz ktora Ci sie bardziej podoba, czego oczekujesz od nas? Ludzie ktorzy nie sa z Lublina, nie wiedza nic o tym, a ci ktorzy trenuja w danym klubie to myslisz ze pokusza sie o obiektywna opinie?.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4729 Data: 2007-03-24 13:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALE ROZKMINY ja bym wziął nawet całą bombę w razie czego bym im na miejscu rozpisał jak te leki biore i hvj najwyżej konfiskata ale wątpię.. we francji to jest nawet kreatyna zabroniona do sprzedarzy z tego co slyszalem i chyba nawet redbuli niesprzedaja a , moj kumpel francoz to juz calkiem taka ***** ze sie bal diety trzymac bo mowil ze duza [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2758 Data: 2009-05-11 18:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Horse Power? Laksacja?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mi się nie dzieje nic od suplementów (po części) jak coś, dopiero teraz wiem od czego, także muszę zrobić ze dwa/3 dni przerwy i dalej będę mógł śmigać. Otóż mam taką dziwną dolegliwość od paru lat, chyba 6 czy 7, że co 2/3 miesiące łapie mnie ból brzucha (nie wiem jak go określić ale kilka minut nie boli, potem boli kila, znowu kilka nie boli i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2012-08-21 22:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)