do czego

Ja oglądałem od ok.16 do 17.Kamera skierowana na ring.Trochę kijowo,bo tylko z jednej perspektywy widać było ring i walki,ale czego chcieć od internetowej transmisji.Dwie walki które widziałem były dość techniczne,bez mocnej chamówy,mało low kicków,dużo rąk,trochę pod KB podchodziły.

[...] twój stary post o nunchaku. Przymierzam się do samodzielnej nauki,czy jest możliwe opanowanie podstaw bez instruktora, za to z dobrym podręcznikiem? I od czego zaczynałeś? Dzięki za każdą wskazówkę. "Tak długo nie boimy się twoich kruszących skały pięści, jak długo pozostaniemy szybcy, elastyczni i nieuchwytni."

Czego ty tu szukasz?? Myslisz ze ci ktos da gotowa diete, plan treningowy?? A moze mam jeszcze za ciebie cwiczyc? Zapraszam do tematow podwieszonych w dziale odzywianie i trening pozdro...

Nawet nie napisałeś ile czego I oblicz to zapotrzebowanie do końca

[...] w góre to jedz to co do tej pory. Jak zauważysz, że ci sie brzuchol powiększa a mięśnie nie, to zmniejszasz ilość węglowodanów w posiłkach. - To tak na chłopski rozum. I póki co ćwicz dalej na mase i nie martw się o te wakacje. Myśl o następnych, może wtedy będziesz miał już z czego rzeźbić. :) Zmieniony przez - SosnaPL w dniu 2008-02-11 20:20:18

[...] ciało jest delikatne i włoski nie mają się na czym 'oprzeć' przebijając się przez skórę. Peeling lub masaż szorstką szczoteczką 2x w tygodniu powinien pomóc, a w razie czego pod ręką igiełka i spirytus Z pęsetką bym uważała jeśli to nie jest niezbędne, bowiem wyrwany włosek odrasta po pewnym czasie słabszy i w dodatku 'z głębi' więc [...]

chlopaki czego narzekacie bedziecie bogami dla tych miejscowych panienek jak zobacza takich umiesnionych bykow to bada mialy mokro i jedynie pokrzywdzeni beda chlopaki z duzych wag bo oni beda musieli byc grzeczni az do niedzieli :) _michaś_

Ja wiem, ze moze byc 100kcal na tydzien. Ale z czego mam te 100 kalorii uciac? Z bialka tluszczu wegli? ze wszystkiego po trochu zeby zostac przy podanych przeze mnie procentach cala redukcje? Bo jak czytam na forum to wsz odejmuja tylko z wegli i tluszczu ale w koncu dochodzi do rozkladu makro ze masz 10% tluszczu 50% bialka i 40% wegli... (pod [...]

[...] deseczkami. Podkładałem deskę pod spód główki ramy, nakładałem górną miskę na główkę, na to druga deska i spokojnie równomiernie wbijałem. Później to samo z dolną miską. O czego smarowanie pytasz? Miski od strony główki ramy przed wbiciem smarowałem smarem grafitowym natomiast łożyska smarem do łożysk castrola. Zmieniony przez - InQizytor w [...]

Efekt ten może być skutkiem diety niskowęglowdanowej. W okresie snu może dochodzic do wzmożonej ketogenezy, w efekcie czego gromadzące sie zwiazki ketonowe dają te charakterystyczne objawy. Potwierdzic to może fakt charakterystycznego zapachu acetonu, wydobywającego się z ust po przebudzeniu.

[...] To adres "licznika". Zapisz wszystkie posiłki w ciągu dnia i wpisz w tabele. http://www.zdrowezycie.pl/Interaktywne/kalkulator/Asp/WszystkieProdukty.asp Na końcu jest licznik ile czego masz. Dopasuj produkty do Twoich 100 g białka i po kłopocie pozdrawiam

Popytaj znajomych, czy nie mają czegoś opchnąć. A dopiero potem kieruj się na allegro. Napisz na Fejsbuku, że chcesz kupić coś. Ja jak napisze, zawsze się coś znajdzie. Co do treningu, poczytaj tematy podwieszone, tam masz wszystko czego potrzeba. Spokojnie w domu, ze sztanga i hantlami, można przećwiczyć każda partię mięśniową bardzo porządnie. [...]

[...] sie lodzianin nie wypowiedział i nikomu nie był w stanie pomóc Dodam że napisałeś że początkujący nie wiedzą o czym lodzianin pisze Dostałeś czarno na białym a jedyne czego możesz nie rozumieć to słowa week (tydzień po angielsku) ale to juz niczyja wina że facet 41 letni nie zna nawet podstaw jezyka angielskiego WSTYD 8-) Zmieniony przez - [...]

Dziekuje za odp :) Czyli od czego mam zaczać ? Jak sie do tego zabrac ? Co jesc, kiedy, a co nie? Jakis wiecej rad? Prosiłabym o nie , bo mowisz, ze miałas podobnie. Wlasnie zjadłam wspomniane jablko i padam na ryj z bólu :/

ehhh... brak słów. Czego nie zrozumiałeś w moim tekście: "Nabrałem pełną miarkę (właściwą) wrzut na wagę kuchenną i... 40g. Hm... wychodzi że jedna porcja to niepełna jedna miarka. Waga dobra, zawsze przy nowym produkcie robię sobie ważenie kontrolne ale takiego rozrzutu pomiędzy rozpiską na opakowaniu a wagą właściwą to jeszcze nie miałem." Za [...]

moze dać smialo po - czwroroglowe przez ten czas troszke "odpoczną" a moze sprobowalbys cos czego nie robiles do tej pory ? czyli lekko mniejsza intensywnosc ale częsciej ? np 2x tydzien nogi np. przysiad 4x15-10 wyprosty 3x12-8 uginanie leząc 3-4x 10 za 3-4 dni : wykroki 4x10 syzyfki z obciązeniem 3x 10 uginanie leząc 3-4x 10

[...] Chleb baltonowski Margaryna "RAMA" Ser Gouda Szynka wiejska Mleko zaw. 3,2% tłuszczu Kakao Nesquik i patrząc na to jem praktycznie to samo prosze mi powiedziec czego mam za mało i czy udka poprostu są gorzej w chłaniane w organizm i jakie mieso wchlonie sie najwiecej . ( i nie pisac głupot typu dyskotekowiec bo to jest smieszne [...]

Hcg przez 3-4 tyg ???? Do tej pory sądziłem że 2tyg bierzemy hcg. Coś się zmieniło ? Jakieś nowe badania.... Co nam da 4 tyg na hcg ? czego nie da 2 tyg ? Prosiłbym o wyjaśnienie.

cope tak w razie czego podrzuć przez gg też linka do tych białeczek

Zdecyduj się, ustal konstruktywny cel i dąż konsekwentnie do realizacji. Sam nie wiesz czego potrzebujesz. Redukcja/Masa/Zachowanie obecnej wagi..