Carlo Ancelotti: ”Nie spodziewałem się takiego występu, to było coś, czego nie dało się przewidzieć. Paradoksalnie porażka Realu pozwoliła nam lepiej przygotować się do tego spotkania. Rywalom wszystko wychodziło, nam zupełnie nic. To jest rzecz, którą ciężko wytłumaczyć. Po utracie pierwszej bramki dobrze zareagowaliśmy na wydarzenia na [...]
[...] tu jest wszechstronność Arreoli ? Petera ? Chambersa ? Povetkina w czym ? Gdzie oni zmieniają style pokaż mi taką walkę? Co pokazuje takiego świetnego Vitalij i Wladimir czego nie robił Lennox Lewis ? Silnych ciężkich(nie "kurdupli") nie brakuje, np. Arreola nim jest, Solis też(dobra technika, 187 cm znowu nie tak mało, dawni [...]
[...] w połowie rozgrzewki %-) 3. I nie wiem, o co chodzi, ale boli mnie lewa ręka, cały bark plus ramię #-P Sierpów za bardzo nie mogłam uderzać. Najgorsze, że nie wiem, od czego mi sie tak porobiło }:-(( ================================================= Martunia: czekam zatem :-D Seba: dzięki! :-D Tylko jeszcze muszę rozkminić, jak to mam robić [...]
[...] moją mamę do ćwiczenia I mam małe pytanko: Co można by polecić 40 letniej kobiecie na etapie właśnie 1 poziomu do dalszych ćwiczeń, nie chodzi o redukcję bo nie ma czego (to rodzinne) ale o podniesienie sprawności, lepsze samopoczucie, ach i siłownia tez odpada, najlepiej coś w domku mogę mamie udostępnić: hantelki 1,5- 6 kg, step i [...]
Obli, z całym szacunkiem, ale sama chciałabym mieć foto Twojej pupy %-) Zresztą całej Ciebie również ;-)};-) Ann, rzeczywiście dobre zakończenie dnia %-) A Ty wiesz, że jeszcze tylko 10 tygodni i 1 dzień? \-) ____________________________________________________________ dzień 13, tydzień II MICHA: -owies, jaja, masło -makrela wędzona -cyc, oliwa [...]
[...] przez myśl wiosłowanie sztangą, ale odpuściłam ;-) wznosy: do upadku, zresztą szybko tutaj się upada %-) ładne też zarysy w lustrze widziałam :-D bicki: tutaj ewidentnie to czego się obawiałam - czułam chwyt po wcześniejszym MC; do zmniejszenia marsz: chodzę zdecydowanie wolniej - nie pamiętam już dnia kiedy nie czułam, że mam zadek, dwójki i [...]
Suple, jak sama nazwa wskazuje służą do uzupełniania diety. Czyli dostarczają tego, czego w diecie brakuje. Nie masz diety, nie wiesz, czego brakuje - suplementacja nie ma sensu. Poza tym to nie jest tak, że ja jem kurczaka z ziemniakami i rosnę dwa razy wolniej niż delikwent który pije białko i gainera, tylko dlatego, że ja jem konwencjonalną [...]
W masie chodzi nie o ilość, ale o jakość . Ja proponuję zacząć wyżej, żeby było z czego schodzić... Ja redukcję robiłem na 2700 kcal na LC. Tak więc 3200 to nic strasznego. Ułóż dobre LC z ładowaniami i śmiało do przodu .
[...] poza tym robisz sobie ładowania (ja wtedy jadłem w jeden dzień total spontan - ciastka, czekolada itp.) i raz na jakiś czas można sobie odetchnąć". Ale to Ty uznajesz, czego chcesz spróbować, taaak? Masz mojego bloga, możesz popatrzeć na moją dietę, jaką miałem, jakie miewałem samopoczucie, jak mi szły treningi, jakie były efekty [...]
2000kcal? bez silowni?,hmmmmm.... IMo za malo tych wegli jak na poczatek zbilansowanej, jak nic zaczniesz obcinac w przyszlosci i za szybko wrocisz do LC. Pierw zbilansuj po rowno 40/40/30 lub 30/40/30 co bedzie milsze, bedzie z czego wolno obcinac.
[...] koksu to fakt, to co się porobiło to masakra jest. Do wyboru do koloru. A najlepsze jest to, że większość w tym i ja wbija jakieś undery produkowane przez kij wie kogo, z czego i kij wie jak zupełnie bagatelizując i spychając na margines tą kwestię.. Ja właśnie robię odblok po prawie roku i nigdy więcej.. No chyba, że HTZ na starość %-) Ten [...]
Pizarro chce do Juventusu David Pizarro wreszcie pokazał, czego oczekuje po zakończeniu sezonu. Pomocnik Udinese przyznał, że chciałby przenieść się do Juventusu. Wiele zawdzięczam Udinese, gdyż pozwolono mi dojrzeć, jako profesjonalista. Czas jednak sprawdzić się na najwyższym poziomie i w Juventusie byłoby fantastycznie. Wiem o [...]
Vieira tęskni za Arsenalem Według angielskiej gazety "The Sunday People" pomocnik Patrick Vieira ma zamiar wrócić do Arsenalu Londyn. Francuz przed tym sezonem przeszedł za 13 milionów funtów do Juventusu Turyn. Jak twierdzi gazeta szkoleniowiec "Kanonierów" Arsene Wenger chce sprowadzić rodaka na Highbury. Vieira miał [...]
[...] w takich wyrownanych meczach jeden glupi blad moze zadecydowaco zwyciestwie jednej z ekip.Ale co by nie bylo, pilkarze Starej Damy mieli w tym meczu to cos, czego braklo Interowcom...mieli poprostu jaja, oni maja juz we krwi wygrywanie takich szlagierow...niestety przy bramce Del Piero zawinil tez troszke Cesar choc uderzenie [...]
[...] jestem pewien że pozostali by silni nawet jakbym miał odejść. Chce grac pięć ostatnich lat kariery na najwyższym poziomie, będzie to miało wpływ na decyzje które podejmę. To czego brakuje mi najbardziej, to szansa na grę w Lidze Mistrzów. Będe rozmawiał o mojej przyszłości tylko z moim agentem i zarządem klubu, po tym jak awansujemy do Serie A. [...]
[...] Nandrolone decanoate USP 30 99.20% $2.00 $2.00 $1.90 $1,700 Nandrolone Phenylpropionate USP 29 99.20% $2.00 $2.00 $1.90 $1,500 Nandrolone Undecylenate USP/BP 98.80% $2.00 $2.00 $1.90 $1,500 masz tu pelen cennik, z czego nadal wynika to co Ci piszemy Zmieniony przez - miczelx w dniu 2009-05-16 15:48:57
Ja bym wywalił podciąganie do brody to na pewno.Czego bym się obawiał w tym planie to mocne obciążenie dolnego grzbietu bo w każdym dniu robisz ćwiczenia mocno obciążające dół grzbietu. Ale plan nie jest zły, trzeba pilnować techniki i dbać o regenerację, powinno iść do przodu.
[...] dużo jakiś dziwacznych potraw, aż szkoda tego nie spróbować. Na usprawiedliwienie powiem, że nie za dużo zjadłem – dwa małe plasterki sera z cholera wie czego – może tez z jakiegoś renifera, bo jakoś tak dziwnie smakują?! Dzisiaj bez rewelacji i egzotyki. Troszkę ryżu zmieszanego z pieczarkami i papryką. Brukselka [...]
Pogooglowałem. "Drostanlon oczywiście nie aromatyzuje w ogóle ponadto może wchodzić w interakcje z aromatazą, w wyniku czego hamować aromatyzacje innych steroidow." Nie mam pojęcia o dawkowaniu mastera, ale w takich proporcjach do teścia, może rzeczywiście byłby taki efekt. Tylko gdybam.
AC Milan
