do czego

No Napo niezła dietka jak na tak krótki staż ( i chyba wiedzę o tym) :) Mam trochę dłuższy staż (1,5 roku )więc mogę ci coś podpowiedzieć:)... Po pierwsze tłuszcz !! oliwa (2 x dziennie po 20g) + tran lub omega3 raz dziennie wystarczą.Ryż biały zamieniłbym na brązowy ...a tak to nie wiem do czego jeszcze można się doczepić :P

Sorry ta pierwsza talbeka wyszla w zle rozdzielczosci. Doradzcie prosze gdzie mam tam dodac oliwe, bo ja nie wiem do czego mozna ja dodawac, chyba samej nie pijecie ? . I z tymi gramami moze przesadzialem :PP. I czy z dawkami jedzenia nie przesadzilem ? :PP Bo w niektorych dalem po 100 g a wydaje m isie, ze tego nie zjem . W KAZDYM RAZIE PROSZE O [...]

caymanek sprzed sklepu z wczoraj (ten sam sklep co ostatnio ferrarka stała) i foto tego, co sie objawiło na siłce, teraz to sanktuarium bicepsa pełną gębą! kto nie wie do czego pije, to był taki art 'sanktuarium bicepsa' Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-07-04 14:19:19

tak najezdzacie na nie Ruhla, ale powiedzcie mi, gdzież on te proporcje ma tak strasznie zatracone? jedyne do czego bym sie doczepił to za małe przedramie i triceps w stosunku do bicepsa..brzucha wywalonego nie ma (jak na tą mase), nogi w tym łydki bardzo porządnie..moze troche plecy słabiej w porównaniu do frontu..ale nie przesadzajmy z [...]

Myślę, że lepiej byłoby dla mnie jakbym miał białe ściany. Mam ściany zielone, więc przypuszczalnie wiesz do czego to prowadzi...

Tętno spoczynkowe u mnie w standardzie wynosi ok. 90 (wysiłkowe 150-16x) do tego podczas wysiłku (ćwiczeń) pocę się ku..wsko. Nie wiem dlaczego może z lekkiej nadwagi i jakiś złogów powstałych z powodu złych nawyków żywieniowych (żarcie śmieciowe, tj. wysoko przetworzone) a może z innego powodu. Hooj wie. No i teraz w pierwszym przypadku T3 może [...]

no chudzina twoje plecy to jest cos do czego daze poprostu plecy niezlego koksa chudzina ile w mc mniej wiecej bys ***nal? oczywiscie biore pod uwage to ze ty trojboju nie trenujesz

pit Ty tak piszesz nike nike a jak co do czego to chodzisz w NICE

Marcin Najman pokazuje pokore skromność A pyskowanie do czego zaliczysz? nieobchodzi się ze swoimi umiejętnościami Jakby je miał to pewnie by się obchodził ^^ czyni go prawdziwym wojownikiem w jednym szeregu z takimi zawodnikami jak np nogiera,fedor Tak z fedorem w jednym szeregu

W LT akurat węgierską wczoraj wszyscy trafili. Z tym Tulonem też wiem do czego pijesz wikt.

urodziny z cala jej familia w jakiejs knajpie kocham to.. rzeczywiscie z tym zielonym moze nie mialaby do czego ubrac, dostala juz naszyjnik i kolczyki srebrne, brakuje piersionka, cos poszukam zaraz moze cos wkleje dzieki laseczki

loo k***a, panie proo :D lapy i uda kozackie nie ma sie do czego przyczepic, zmien tylko fote profilowa bo ludzi w blad wprowadzasz :D jak wejdze to oczywiscie sog...

Oi! jedyne do czego się dokopałem jak na razie to tyle, że nie zaleca się kreatyny, suplementacji białek ani gainerów. Do aptecznego ZMA wrócę mimo wszystko i najwyżej po jakimś czasie napiszę co i jak wraz z wieściami od lekarza :) Na razie takie chałupnicze FBW robię i wszystko gra. Z ciekawych obserwacji mimo obiegowej opinii zauważyłem, że [...]

Przecież czy to jest takie ważne czy się coś zaliczyło czy nie? Czy się wygrało puszkę kreatyny czy nie? Osobiście jestem osobą, która jest otwarta na wszelkie uwagi bo wiem, albo mam taka nadzieje, że uchroni mnie to przed błędami i kontuzjami. Kiedyś miałem inne podejście i wiem do czego doprowadza taka ignorancja.

[...] jestem osobą, która jest otwarta na wszelkie uwagi bo wiem, albo mam taka nadzieje, że uchroni mnie to przed błędami i kontuzjami. Kiedyś miałem inne podejście i wiem do czego doprowadza taka ignorancja. Nie chodzi absolutnie o nagrodę, z tego co zrozumiałem to i tak nagrody będą uznaniowe. Chodzi o jasne rozgraniczenie rzeczy, które wpływają [...]

Dla mnie F3 to gra numer jeden. Zatem Cie zniechece oswiadczeniem - Dogs zaje.iste. Jezeli maialbym sie do czego przyczepic, to ze za krotkie. A moze tak wciaga, ze grasz i grasz i przechodzisz za szybko? Wysoki poziom brutalnosci (cool!!) Bo - o ile jest bron na ulicy - wiekszosc problemow rozwiazujesz na piachy. Fajne kombosy.

Ja mysle ze napewno cos odpowie heh , ale na tym sie skonczy bedą moze sie klucic ze jak chce to moga walczyc ale co do czego mysle ze walka do skutku nie dojdzie bo nie jest na reke wasilewskiemu zeby master byl mistrzem.

[...] długie dystanse, wiedzą, że od sztangi nie zrobią się napakowanymi koksami i robią masę, a nie wieczną redukcję ;) Pisze to troche z przekąsem, ale na pewno wiecie do czego zmierzam ;) Strzeliłeś też niemal w 10-tke z tym, że moim celem jest 5-6 kg. Nie mam parcia na trzaskanie nie-wiem-jakich życiówek w w biegach, przeszło mi po kilku [...]

[...] chvj dvpa kvrwa c1pa chvj dvpa kvrwa c1pa chvj dvpa kvrwa c1pa chvj dvpa kvrwa c1pa chvj dvpa kvrwa c1pa chvj dvpa kvrwa c1pa chvj dvpa kvrwa c1pa chvj dvpa kvrwa c1pa chvj dvpa kvrwa c1pa chvj dvpa kvrwa c1pa chvj dvpa kvrwa c1pa chvj dvpa kvrwa c1pa Ja piernicze, do czego to doszło. Ja lece spać, bo zaczyna mi odbijać, a nie chce bana dostać.

ja jakoś nie mam ochoty cos nie tak ze mną ale jak by przyszło co do czego to koty zapłoty i dawaj po prawdziwym widoku staje jak bykowi rogi