SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do czego

  • Czy prawidłowo się odchudzam? 8 kg w 5 tygodni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Czytałem ten post, ale nie byłem pewien do czego mogę użyć takich produktów jak sezam, mak, kakao czy pestki dyni, jako że czasu na pieczenie ciasteczek itp. zbytnio nie mam. Ale z drugiej strony, popatrzę na przepisy w kuchni SFD i może coś wpadnie do głowy, dzięki.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6651 Data: 2017-12-05 07:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CHCIAŁAM TEGO OD BARDZO DAWNA

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Wpadł dzisiaj pierwszy trening w tym tygodniu xD tradycyjnie góra ;] Byłam na siłowni przed szkołą, na czczo, do czego nie jestem przyzwyczajona, ale całkiem nieźle poszło OHP 27,5kgx4x2 25kgx6 Chin up CCx2x1x1 Ława z pauzą 32,5kgx3x3x3 Wiosło nachwyt 35kgx8x7x7 Wznosy bokiem 5kgx10x10x10 Tył barku 3x10 Żarełko dzisiaj: Kanapki +jabłko - swoją [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 16484 Data: 2018-05-28 16:05:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak libido, wzwodu itp

    Post
    Doping
    PRO

    [...] staral flak dalej bedzie a im bardziej zaczyna sie stresowac z tego powodu tym wchodzi glebiej w swoja blokade. Przyznaj sie ze Ty jestes tym znachorem czy Kaszpirowkim %-) Mam typa po uniedanym pct i moze zajałbys sie nim? Ogolnie niby juz wszystko jest oki jesli chodzi o hormony plciowe ale jak ma do czego dojsc to jest kicha. Pewnie psycha.

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-10 22:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GAINER - na co komu przyrost tluszczu?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    jasne ze nie bezuzyteczne ; ) ale trezba wiedziec do czego on wlasciwie sluzy (do uzupelnienia juz istaniejacej diety) zeby dalo efekty, a jesli ktos pyta czy to cos mu da to znaczy ze wlasciwie nie wie co to jest...

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-08 17:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania - TRENING

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Ale do czego Tobie to potrzebne - ja uważam że do niczego.

    Odpowiedzi: 1523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-09 13:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porusz swoje bicepsy !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    nie wiem do czego nawiązujesz w swej wypowiedzi? zalerzy Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2011-08-22 16:39:59

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-22 16:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman - aktualne fotki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Alibi, a do czego pijesz? Może do tego, że Ronnie jako praworęczny ma prawe ramię większe?

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-18 14:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIAŁKO W PROSZKU JAK MAM TO BRAC ???

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] odżywki białkowe takie jak izolaty, hydroizolaty, kompleksy, odżywki kazeinowe czy też odżywki węglowodanowo-białkowe tzw. gainery. Jednak nie wiele osób dokońca wie do czego służą odżywki białkowe i jak należy je stosować. Odpowiednio dobrana, zbilansowana dieta, dostarcza wszelkich potrzebnych w naszej diecie aminokwasów oraz pozwala [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-30 17:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    http://www.sfd.pl/1/images2004/20040408192217.jpg Do czego słuzy gorna część stacji na nogi? Zmieniony przez - Dogi89 w dniu 2004-11-04 13:02:21

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-04 12:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    do czego to ma sluzyc ?

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-11 19:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Pewnie, jak się nie ma do czego przyczepić, to zawsze można powiedzieć, że z twarzą coś nie tak. Ja pitolę, jakie niektórzy mają pojęcie...gdzie on wygląda na kilkanaście lat starszego? Młody jest i tak wygląda, ja bym mu więcej niż 18 nie dał, sam poważniej wyglądałem w jego wieku... Nie mówiąc już o fakcie, że chłopak na wszystkich zdjęciach [...]

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-30 09:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] stwierdzam na ten lek. Wcześniej "ochdziesiąt" maści, antybiotyków itp. Alkohol spożywałem w tamta sobote w ilosciach znacznych efekty uboczne nie wystapiły. Do czego zmierzam hmm, mianowicie: - Czy ktoś z Was podczas stosowania tego leku korzystał z solarium??? jesli tak to czy wystąpiły jakieś efekty nieporządane??? Ja mam taką [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-22 11:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIALKO ! Ile czasu przed treningiem?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] odżywki białkowe takie jak izolaty, hydroizolaty, kompleksy, odżywki kazeinowe czy też odżywki węglowodanowo-białkowe tzw. gainery. Jednak nie wiele osób dokońca wie do czego służą odżywki białkowe i jak należy je stosować. Odżywka białkowa służy wyłącznie jako uzupełnienie diety w konieczne białko które nie zawsze mamy możliwość dostarczyć [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-01 22:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening pod boks

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Kurde gościu, kondycję zrobisz w klubie. Na grupie początkującej nie robisz obwodów "do pożygu" tylko spokojny truchcik na rozgrzewce i kilka pompek. Znam wiele osób, które na pierwszym treningu padały na rozgrzewce, więc troszkę odpoczywały (do czego nawet trener zachęcał), a teraz cisną równo ze mną na grupie zawodniczej.

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-26 20:54:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • OLIMP PROVIT 80 700g Efekty uboczne?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] odżywki białkowe takie jak izolaty, hydroizolaty, kompleksy, odżywki kazeinowe czy też odżywki węglowodanowo-białkowe tzw. gainery. Jednak nie wiele osób dokońca wie do czego służą odżywki białkowe i jak należy je stosować. Odżywka białkowa służy wyłącznie jako uzupełnienie diety w konieczne białko które nie zawsze mamy możliwość dostarczyć [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-21 12:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powietrze dostaje się przez dziurę do l.perzedsionka, dalej do l. komory i dalej np; do wieńcówek-zawał, do mózgu-udar. Efekt piórnik i to w kilka minut. Więc bez paniki. Jeśli powierze Cię nie zabiło to już nie zabije. Ale jest to kolejna przestroga ku temu, żeby przed cyklem zrobić sobie badania w tym UKG serca. Do czego gorąco zachęcam.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-12-15 23:18:56 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] badania przed cyklem?patrząc na jego wiedzę to pewnie nawet nie wie o co chodzi;-) bo aby organizm pracował jak najlepiej to trzeba dążyć do stanu wyjściowego z jakiego startowałeś z hormonami,teraz zostanie tylko wrzucenie w widełki hormonów bo nie ma do czego porównać będzie wyników. Będzie trochę zamieszania ale powinno na koniec być dobrze.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-08 04:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wklęsłe pośladki po bokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] stopniu role, jako element stylistyczny sylwetki, szczególnie u kobiet. Każda z kobiet marzy o tym, aby jej pośladki były jędrne i krągłe. Niestety, gdy przychodzi co do czego, to 90% chce chudnąć. Warto pamiętać o tym, że nie da się budować mięśni, będąc na redukcji i ujemnym bilansie kalorycznym. W takiej sytuacji niestety spada nie tylko [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-16 11:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Codzienne pompki ?? opłaca się ?? przetrenowanie ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] w odpowiednich treningach siłowych i diecie. W Twoim postępowaniu i trenowaniu pompek przed snem nie ma większego sensu. Sylwetki w ten sposób nie zmienisz, a jedyne, do czego możesz doprowadzić, to problemy z zaśnięciem. Wynika to z tego, że aktywność fizyczna dla naszego organizmu jest czynnikiem stresującym. Występujący stres z kolei [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-17 20:27:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Gryf mocno łamany czy lekko łamany ktory lepszy ????

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Zanim zakupimy gryf, należy dokładnie zastanowić się, do czego będzie miał nam służyć. Gryf łamany to powyginany gryf, który nieco ułatwia nam trening bicepsów, gdyż zmniejsza obciążenie nadgarstków, bo to one są narażone na olbrzymie przeciążenia w pracy z gryfem prostym. Ponadto najczęściej wykorzystywany jest do treningu tricepsów. „Łamanie” [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-06 21:12:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)