[...] nosa 12 lat temu.Poprzez zimne okłady nabawiłem się również problemów z zatokami.Kilka miesięcy po urazie miałem przeprowadzoną operację plastyczną nosa-a to był błąd.Dlaczego ?? A dlatego, że z takimi objawami powinno się trafić do otolaryngologa a nie do chirurga plastycznego, który nastawiony jest w głównej mierze na efekt wizualny nosa a [...]
[...] ale w sumie we wszystkim mi za mało DIETA b-239 t-136 w-208 kcal-2982 Dziś podbijam trochę węgle, bo łeb mnie boli cały dzień, nie wiem czy to wina low carbu czy cHvj wie czego. Do teraz czyli 22 prawie. Mam zjedzone nieco ponad 100węgli także trochę pofolguję %-) FOTY wiem że kurczak jestem ale daje do porównania, i żeby sie coś tu działo [...]
Ja planuje sobie co jem, ale nigdy nie planuje czegoś, czego nie lubi, tym samym nie mam :kuku:, jeśli w poniedziałek jem schab z czymś, to po prostu jem, bo lubię. Ale bywa i tak, że do wieczora podliczam sobie co zjadłam i ostatni posiłek już wyliczam na kalkulatorze, po dodaniu całości, z tym, że na oko mniej więcej jestem w stanie ocenić ile [...]
Nie dodawaj teraz sobie ruchu, na to jeszcze przyjdzie czas. Nie mozna wszystkiego na raz wrzucac bo nasz organizm jest doskonaly w przystosowywaniu sie do warunkow w ktorych przyszlo mu zyc. Nie przyspieszysz chudnięcia bo o ile grube osoby rzeczywiscie sa w stanie spalac duze ilosci tłuszczu, tak kazdy przecietny fizycznie nie spali wiecej niz [...]
[...] skok insuliny za czym idzie chcec na wiecej cukru. powiedzmy ze w diecie 2000kcal ukryją sie wpadki bo jezli na te 2000kcal zjesz 500pustych to dostarczysz sobei wszytskiego czego potrzebujesz i najwyzej tyle ze niesalajac nadmiaru utyjesz, a jak juz jesz 1500kcal i mniej to zaczyna sie balansowanie no i dojdą predzej czy później ciagi na [...]
Sprobuj Smoku po siadach jeszcze z barami poszalec dzis bylem u lekarza!mam chorobowe 2 dni ze wzgledu na alaergie do tego mam ograniczyc bialko hhehehehh czego naturalnie nie moge uczynic do tego dostalem 2 szczepionki w oba tricepsy po jednej teraz takie dziwne uczucie mam jutro klata tric zobaczymy co i jak. pozdrawiam Zmieniony przez - [...]
[...] Owszem zazdroszcze kazdemu wiekszemu i silniejszemu ode mnie. Ale nie jest to chorobliwe, juz nie! Ale zebymm zazdroscil domniemanej zazdrosci czy kompleksow? To czego zazdroszcze jeszt przeciwienstwem... I bez urazy, ale przemysl sobie podejscie do innych. Wiem ze to boli i wiem ze to trudne... Jak nie przemyslisz to trudno, ja [...]
Ja się poważnie zastanawiam nad tym TT380 mini. Wole chyba miec lekarza pod ręką w razie czego albo poczekam do końca wakacji i zobacze co wtedy będzie do zaoferowania...
[...] jak go nie ma to miesnia (tego nie chcemy) 3) dieta ... musi zawierac elementy takie jak : platki owsiane ,ryz brazowy,kasza gryczana,jeczmienna , wiekszosc ORZESZKOW ,szczegolnie WLOSKIE ,MIGDALY, brazylijskie jak lubisz .. sa 3 rodzaje tluszczow ,postaraj sie je mieszac tak zeby bylo po rowno stosunkowo. oliwa z oliwek i omega 3 z lososia [...]
mam pytanie do forumowiczów , ile wyciskanie na klate biorąc np 120 kg na maxie z przysiadu ? ^^ bo jak ja wyciskam na klate 70 kg ( ni ma szału, wiem) a przysiady po 35 kg robie na serie , to coś mi to ciężko idzie , mam słabsze nogi od góry , czy od czego to zalezy o.O ? Zmieniony przez - wsn123 w dniu 2012-03-13 17:42:02
wewnętrzne skręcenie? też miałem, 90stopni do wewnątrz i jeszcze czułem jak mi się noga skręca.. brrrr Ja miałem 3tyg w szynie, czego Ci nie życzę, max 1tyg... no i jakieś 1,5miecha nauka skakania i przełamywanie strachu...
Nie zaczynam cwiczyc dzisiaj, tylko wracam do cwiczen, ktore wykonywalem 2 lata temu, wiem czego potrzebuje: do uzupelnienia diety: 1) Gainer 2) Bialko Co do tego, to temat zamkniety, oba beda, kwestia tylko jaki dokladnie gainer... Jesli o kreatyne chodzi, to nie koniecznie stack... czyste mono także wchodzi w grę :) Dziwne, ze piszesz o diecie, [...]
no tak, teraz jak jedna tylko jest sprawna to "dostaje porządny wycisk" i nie ma z czego się śmiać bo zaczynam sie bac czy wytrzyma do końca kontuzji tej drugiej
[...] Udział wzięło 22 zawodników, z przewagą Feniksa Warszawa. Podsumowując obóz Tomek uważa, że zdobył tam doszlifowujące przygotowanie, które pomoże mu zdobyć Grand Prix (czego mu z całego serca życzymy). http://i48.tinypic.com/xkpt7t.jpg http://i46.tinypic.com/nl9928.jpg http://i46.tinypic.com/2jdesyh.jpg http://i47.tinypic.com/2rp8yo2.jpg [...]
twisters:)buahahaha jak im powiem ze sa gangiem to padna:):):)buahahaha....nie moge czego to ludzie nie wymysla....buahahahah kamera byla przez przypadek,nie specjalnie to nie gang..a co do ediego jego akurat nie znam i sie nie bede wypowiadac co do reszty dam sobie głowa uciac ze to nie jest gang SFD FIGHT CLUB MĄDRY KOMPROMIS JEST WART WIĘCEJ [...]
grrrrrr po prostu się głodzisz kobito Dieta powinna być rozplanowana na 5-6 posiłków z czego poranny i po treningowy największy. Jedzenie o sławnej godz. 18.00 powoduje to, że rano jak wstaniesz organizm pochłonie wszystko czego mu dostarczysz, a ponieważ będzie sygnalizował ci głód, to będziesz jadła dalej i wychodzi na to samo, albo jeszcze [...]
[...] Olimpie drogi oskarżasz Sona o plagiat cytuję: PLAGIAT<ZŁODZIEJSTWO<ŁATWIZNA<BRAK KREATYWNOSCI uśmiałem sie do łez jak to przeczytałem choć w sumie nie ma tu sie z czego śmiać, ponieważ to przykre... wszyscy dobrze wiedzą, że Olimp jak żadna inna firma kopiuje, naśladuję i wykorzystuję wszystkie pomysły innych firm najprostszy przykład [...]
barteklip dawał wyzej ile czego jest a smak - nawet znosne - nie mam za bardzo porównania - moze ze 4 różne botony zjadłem do tej pory - na pweno lepszejsze niz matrix kokos i lepszejsze niz baton z VPX - zobaczymy jak bedzie dalej - sa małe - maja 75g wiec nie mecze sie - a zjadłem z przyjemnoscia choc i tak byłem pełny - potem zrobie wkońcu nowy [...]
[...] nie masz pojęcia, ile się musiałem nakombinować, żeby coś ruszyło :-D Zauważyłem, że bez bazy siłowej nawet nie mam co ruszać dynamiki - będzie to nieskuteczne. Nie wiem od czego to zależy - niektórzy mają i metr zasięgu bez siłki, a ja powyżej 65 może cm nie wyszedłem. No ale teraz będzie tylko lepiej :-) Jeszcze jedna uwaga, mało związana z [...]
[...] mi jeszcze na gg w ogóle ile Ty za nią chcesz. ...no i dziwie sie naprawde, że to judoga na 170, jeszcze serwacha, gdzie u mnie w klubie trenejro miał bardzo podobną i była jak gi Zwodny, pojawisz się dziś u mnie? Dogadamy coś z tym białkiem może. Dowiedz się tam czego możesz w tej sprawie Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-10-02 10:56:54
Krzywa przegroda nosowa
