SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co do twarogu

  • Pytanie co do twarogu.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Na redukcji ponoć nie wolno pić dużo mleka oraz jeść jogurtów owocowych ponieważ i mleko i te jogurty zawierają laktozę. Moje pytanie brzmi czy mała ilość mleka 0.5 % rano na śniadanie ( płatków owsianych z wodą nie zjem ) nie zaszkodzi oraz czy twaróg chudy można jeść 2 razy dziennie w ciągu dnia ( np w szkole) oraz oczywiście na wieczór?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 700 Data: 3/31/2013 12:22:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Nocny posilek! Co moge dodac do twarogu bo mi nie smakuje sam

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak jak w temacie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4512 Data: 12/29/2006 11:51:22 PM Liczba szacunów: 3
  • co dodać do twarogu ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    J.w co mogę dodać do twarogu by zawierał większą ilość tłuszczy , śmietana 22% ? Twaróg ma być na słodko więc olej raczej odpada.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 6/23/2011 10:49:10 PM Liczba szacunów: 0
  • PODSTAWY UKŁADANIA DIETY.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] walczyłam latami, jednak nie znalazłam sposobu, jedyny sposób to nie jedzenie albo jedzenie bardzo rzadko bardzo małych ilości, to nie jest jakiś mój głupi wymysł... co do twarogu to mam dylemat teraz.... bo jeżeli powinnam go jeść jednak na noc, ale nie jest dobrym białkiem po treningu, no to nie wiem co robić, gdyż posiłek potreningowy jest [...]

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/13/2010 9:16:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny, 88kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] http://potreningu.pl/articles/3215/dlaczego-ryba-z-puszki-to-niezbyt-dobry-pomysl http://potreningu.pl/articles/4554/ulubiona-ryba-kulturystow--jesc-czy-unikac Co do twarogu - przeczytaj: http://potreningu.pl/articles/3933/nabial-i-estrogeny Nabiał z jednej strony jest wartościowy, a z drugiej - lepiej z nim za bardzo nie przesadzać. Ja [...]

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 11327 Data: 9/30/2016 9:52:22 PM Liczba szacunów: 1
  • CIASTO KOKOSOWE LOW CARB

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] duzo mowic - KOSA :D nie czuje by sie rozlozyl i nie byl slodki ;p pozatym ciasto - kozak, a i co do aromatu to uzywalem gelwe co daje 10ml na 2kg ciasta wiec jeden to torche za duzo wg mnie ale jak kto lubi :) a i co do twarogu to zwykly jak najbardziej pasuje o ile ktos lubi takie grudki w ciescie. jutro druga partie tego cuda bankowo robie ;)

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/18/2008 8:59:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Co jeść na kolacje?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    co do twarogu i jego "suchości" to ja polecam typowego gzika poznanskiego ;] twaróg + odrobina śmietany (żeby wlasnie twarog nie byl taki suchy) + troche soli + pieprzu + odrobina cebulki troche smietany raczej nie zaszkodzi, a zupelnie inaczej sie wszama to ;], sprobuj.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 18315 Data: 8/21/2009 10:17:48 PM Liczba szacunów: 1
  • czym podbić tłuszcze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Co do twarogu- polecam z orzechami włoskimi/migdałami i olejem lnianym, co da Ci sporą ilość tłuszczów.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 9073 Data: 8/22/2012 12:18:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie na temat twarogu i miodu

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    nie musisz rezygnować z miodu, miód to samo zdrowie - tylko w głową a co do twarogu, ostatnio nie miałem nic ciekawego w lodowce i zrobiłem z papryką konserwową, oliwkami i olejem lnianym (+ pieprz, sól, papryczka chili) - smak petarda :) po wsunięciu jednej kostki poszła druga :-D i dalej było mi mało %-) polecam też z awokado + tuńczyk + jajko [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2902 Data: 4/2/2018 1:06:08 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST BIG ZONE & MR.BIG 2! - podsumowanie str. 53 !!! Atleta.pl

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ale to normalne jak ktoś jest na redukcji i nie ma za dużo węgli w diecie. Na samym treningu i po jednak pompa mięśniowa mnie rozsadza i czuję się wtedy świetnie %-) A co do twarogu, to jadam go raz na jakiś czas ,z reguły 1-2x w tygodniu i jak wspominałem dodaję trochę śmietany lub jogurt naturalny, zależy co mam pod ręką;) Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 635 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/18/2012 12:55:20 PM Liczba szacunów: 0
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    piatnica ma w 200g 2,8g ww ,co do twarogu i wedlin(jesli wiesz co tam jest) to lux ,ale ze smietana bym uwazal

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/5/2004 9:39:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] specjalnie bolało czy coś bo uważam, że moja odporność na ból jest w miarę wysoka ALE zdecydowanie wolę już sie na farbowaniu przemęczyć ze dwie godziny na fotelu ;-) Co do twarogu - zgadza się, włączyłam go do swoich posiłków i jem regularnie z czystej wygody. Nie mam po nim żadnych rewolucji żołądkowych co prawda, w chwili obecnej wg mnie nie [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/1/2015 6:31:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] specjalnie bolało czy coś bo uważam, że moja odporność na ból jest w miarę wysoka ALE zdecydowanie wolę już sie na farbowaniu przemęczyć ze dwie godziny na fotelu ;-) Co do twarogu - zgadza się, włączyłam go do swoich posiłków i jem regularnie z czystej wygody. Nie mam po nim żadnych rewolucji żołądkowych co prawda, w chwili obecnej wg mnie nie [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/1/2015 12:55:58 PM Liczba szacunów: 1
  • Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] czy zjedliśmy produkt na pusty żołądek czy po kilku posiłkach, co jeszcze stanowiło skład posiłku. Zaleganie, niestrawność wyjdzie szybciej bo już wczasie trawienia. Co do twarogu, Głuchowski zalecił mi żebym zamienił go na jakieś mięso/rybę/odżywkę, ponieważ jest produktem który chłodzi żołądek. Obkurczone naczynia krwionośne mają problem z [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/29/2014 11:25:47 PM Liczba szacunów: 0
  • DT Monos

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Prawie tyle samo co białka %-) Fajne posiłki widze że dużo warzyw a co do twarogu to go samego wcinałeś ?

    Odpowiedzi: 667 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/8/2013 11:11:50 PM Liczba szacunów: 0
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja tam nigdy problemow z apetytem nie mam A co do twarogu to za bradzo nie lubie takiej papki z platkow i twarogu dlatego wole osobno zjesc i tez sobie z czyms zawsze wymieszam i jest lux A co do szkoly to dzis znowu nie ide Znowu sobie robie wolne..Za to nie dlugo na silke tzreba isc

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/8/2006 11:25:45 AM Liczba szacunów: 0
  • JaBi - jabolcokk - Redukcja na Clenburexin 2 i Lipo(X)PACK Z-

    Post
    Trec

    [...] = 36B/3W/0,25T - Kalorie 157,5 kcal 5 POSIŁEK - NA NOC : 100 GRAM TUŃCZYKA (netto) + 100 GRAM TWAROGU CHUDEGO 100 gram tuńczyka = 25B/0W/0,5T - Kalorie = 105 kcal 100 gram twarogu chudego = 19,8B/3,5W/0,5T - Kalorie = 100 kcal RAZEM = 44,8B/3,5W/1T - Kalorie 205 kcal RAZEM Z CAŁEGO DNIA: 238B/120W/38,45T - Kalorie = 1800 kcal PODSUMOWANIE: Nie [...]

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/28/2010 9:15:45 AM Liczba szacunów: 0
  • TEST: Ester Stack + Thermal Blast Xtreme by saib__ - PODSUMOWANIE str. 129

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - jest zupełnie odwrotnie tym razem... Ale w zasadzie..jest ok, nie ma tu przerostów w tą ani w tamtą - jest poprostu zbilansowanie JEST OK twaróg jest cool A co do twarogu i piły... to trzeba być elastycznym , jak nie ma prochu to twaróg też się nada- murzynek z piły nie był elastyczny i został zapatrzony w tył... JA też tak często [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/8/2007 7:58:34 AM Liczba szacunów: 0
  • TEST SPONSOROWANY - Prohormony od X-pomp - PODSUMOWANIE; strona 84

    Post
    Doping

    [...] Ogolnie ryb malo jem, chociaz wiem ze sa zdrowe. Czasem jakas makrela, ale rzadko ogolnie. Makrela raczej nie jest "oszukana" i wypelniona woda/wypelniaczami. Co do twarogu chudego to mysle ze 15g bialka w 100g ma. Ogolnie biedronkowy syf to najgorszy twarog jaki jadlem. W ogole nie przypomina smaku twarogu, to jakas lepka masa o hvjowym [...]

    Odpowiedzi: 846 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/8/2012 9:25:23 AM Liczba szacunów: 0
  • Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    [...] spada sobie powoli i systematycznie, nie ma potrzeby stosowac nerwowych ruchow, ale jesli byloby warto, dlaczego nie ? Pieczywo - zaden klopot, moge je zastapic ryzem. Co do twarogu, to incydent, 10 dni na 2-3 miesiace. Twarog importuje z Polski, sila rzeczy moge go zmagazynowac na kilka dni tylko. Jest idealny, bo go uwielbiam, bo nic nie musze [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/21/2013 8:01:14 PM Liczba szacunów: 0