do czego

po pierwsze musisz sobie zadac jedno za...ie wazne pytanie co chcesz osiagnac??a potem zaczac myslec treningu i polepszeniu tego do czego dazysz

Hmmm.. tez ogladalem chlopaki nie placza:]. Do czego dąże? Zeby byc ogolnie sprawnym i wysportowanym. Ale nie moge przesadzac tez z tym wysilkiem bo mam od dluzszego czasu problemy z barkami a od zajec na hali czesto bola mnie (przynajmniej ostatnio) stawy skokowe i troche kolana:/.

Akurat tu nie ma nic wspólnego z cpalnia, produkt działa a ze nie mieli się do czego doczepic to jakoś trzeba było sobie z tym poradzić i wymyslec jakąś bajeczke...proste. Pracowałem w nl jakiś czas temu z Holendrem który miał sklep z odżywkami i sam powiedzial ze to była jedna wielka sciema że ze składem było cos nie tak. A u nas w sklepach nikt [...]

[...] trzeba zwrócić uwagę. Indywidualny rytm tętna podczas wysiłku. Wszyscy wiedzą , że każdy z nas ma jakieś indywidualne, właściwie tylko sobie cechy, to samo dotyczy tętna. Do czego zmierzam. Jest grupa osób, które cechuje bardzo wysokie tętno maksymalne i bardzo szybko wchodzą na taki pułap , by z biegiem trwania wysiłku powoli obniżać swoją [...]

Wedlug mnie jest dobrze , nie ma sie w sumie do czego przyczepic, moim zdaniem teraz po spadku wygladasz lepiej niz w wakacje serio!!. Widac ze masz potezna budowe z natury i po zmniejszeniu wagi lepiej wygladasz. Jest lepsza definicja a to sie tez liczy. Sog dla Ciebie !

cabaser na początku nie potrzebny bo do czego ? exe też bym nie wrzucał bo jak w masterze będzie master to nie powinno być wybite e2 i dając exe od początku które likwiduje estradiol na amen wyjdzie jeszcze że zbijesz go do zera. jak wystartuje tura/test/master nie dawaj żadnych inhibitorów po ok 3-4 tyg zrobisz badania i się porówna i ew wrzuci [...]

[...] mnie to jest bezsens, czym więcej koksu branego bezmyślnie tym gorzej wyglądasz... Tak jest z każdym kto bierze na osiedlach, nie ćwiczą bruzcha bo interesuje ich tylko to ile wezmą na klate czy ile mają w "paci", a postraszyć możę postraszą ale tylko wyglądem bo jak doszło by co do czego to taki ktoś nie potrafi ruszyć się nawet...

dobrykoks to co napisales a to do czego dales link to 2 zupelnie rozne rzeczy, to ze wysoki poziom testa uogulniajac obniza iq to wiadomo nie od dzis, ale to akurat nie ma wplywu na to ze dziecko urodzi sie chore. chcialbym zobaczys wyniki tych badan o ktorych mowisz bo smiem w nie watpic, czytalem kiedys opinie lekarza ktory twierdzil ze [...]

taaa a ja dodoam w uzaleznieuniu od tego do czego jest nasz organizm przyzwyczajony - i to tez zostalo udowodnione :D

Yebnijcie mu bana bo mnie krew zalewa jak to czytam. Kolejny ginomen się przypałętał. Diety nie ma, pojęcia o treningu nie ma, wydaje 4tys koła na jedzenie, a co do czego okazuje się, że je jak mój 6cioletni syn. Pod napleta sobie tą dece wbij, a teścia w mózg. Deca pod napletem skutecznie go wykastruje i nie spłodzi kolejnych ginomenow, a teść [...]

[...] w 100% ze szkła z recyklingu. Ajurwedyjska miedziana butelka na wodę -alkalizuje, podnosi poziom pH. Oczyszcza wodę z pleśni, bakterii, glonów i grzybów. Bez szkodliwych pierwiastków: niklu, kadmu i ołowiu. Jeśli masz taką butelkę pytaj producenta, zapoznaj się z ulotką, ja np nie wiem co to za butelkę masz i do czego została stworzona.

[...] i wyniki. Sorry stary ale ja ci nie wierze. Wiem ,że w twoim wieku można sie podniecić siłownią itp, mieśnie rosna itd , ale bez przesady :P. Jak ty nie wiedziałeś do czego służy drążek (od razu ci podpowiem zebys potem nie pytał na drążku sie ćwiczy mięśnie ud ) i sie pytasz jak masz łapać mase . No komment . Każdy wie ,że najlepiej przed [...]

[...] mięśniowych) można przymknąc na to oko, białka stanowią podstawowy materiał budulcowy i nie można temu zaprzeczyć, postarałem się możliwie przystępnie wytłumaczyć co do czego służy, jasne, mogłem napisać że tłuszcze wchodzą w skład błon biologicznych, budują struktury mózgu i nerwów i że cholesterol jest materiałem wyjściowym do syntezy [...]

Lepsze do czego? Jeżeli chodzi o walkę realną, to Judo Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

"lepsze do czego?" -? jesli do walki/obrony - to judo. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

pytacie sie lebsze do czego? odpowiadam do obronienia sie np. na ulicy. wedlug mnie z judo bedzie ciezko bo raczej kogos za t-shirta nie przzezuce. czyz nie? Trening czyni mistrza!

do czego masz dojście

[...] walczyć. Trenuj, a wszystko przyjdzie z czasem. Ja to rozumiem, nigdzie nie napisałem że chcę praktykę zastąpić teorią. Tylko co innego jak będę wiedział jakich rzeczy nie należy robić, a jakie robić. To pozwoli uniknąć powtarzania błędów. Bo tak to chwilę zajmuje dojście do takich podstawowych zachowań, lepiej jest wiedzieć do czego dążyć.

[...] to bardzo dobry pomysł. Brata można nie tyko wyciskać podrzucać, wiosłować, robić przysiady równierz. A masz może jakiś duży worek np. po kartoflach lub coś podobnego do czego można nasypać piachu. Bo wór z piachem to bardzo dobry sprzęt treningowy szczególnie dla kogoś uprawiającego sporty walki. Taki wór jest dość plastycznym ciężarem i [...]

[...] sama. Poniedziałek: Nogi -Przysiady 12/10/8/8 -Prostowanie nog maszynie 12/10/8/8 -Uginanie nog maszynie 12/10/8/8 -wspięcia na palce na maszynie lub siedząc (zależy do czego masz dostęp) 30/28/26/24/22/20 Barki -Wznosy ramion bokiem 12/10/8/8 -Wznosy ramion bokiem w opadzie 12/10/8/8 -Wyciskanie sztangielek 12/10/8/8 Środa: Klatka [...]