do czego

[...] inne doznanie te przysiady i ten trening jak katujesz np klate + tricka to koncentracja zmeczenia jest tylko na jakiejs czesci ciała - a tutaj moim swietnym planem jedyne czego nie mam zmeczonego to chyba łydki A przysiady faktycznie lepiej robic mniej powtorzen i wiecej doyebac Przedramiona po martwym - bo robie powoli i dokladnie sa tak [...]

[...] świetnie, potliwość maksymalna. Byłem sam więc słuchawki i lecim - fajne skupienie i koncentracja. Po treningu nawet kabel wyszedł od nadgarstka przez bark do klatki z czego jestem baaardzo zadowolony. Dawniej wychodziły mi tylko na przedramionach. // Waga rano w przediale 71 / 72 kg SUPLEMENTACJA 4ml Johimbine 1x ThermoSpeed DIETA [...]

tak mam wolne, ale duzo zadali prawie z wszystkiego do tego jak wrocimy bedzie baardzo duzo sprawdzianow/kartkowek wiec wszystko zaplanowalem, dzien po dniu co bede odrabial/czego sie bede uczyl ======================= napisz do aleksa to sie dowiemy [email protected]

[...] i nakłania do walki o zdrowie. Ojciec 18-letniej Katie boi się, że córka zniszczy sobie zdrowie, jeśli będzie zjadać po 3 hamburgery dziennie. Gillian demonstruje Katie, z czego składają się jej ulubione kotlety. Trudno namówić dziewczynę do zmiany przyzwyczajeń, zdrowego odżywiania, gotowania i sportu. Po dwóch miesiącach życia zgodnie z [...]

[...] sylwetki ale tez profilu hormonalnego. W naszym dziale od zawsze praktykujemy zasadę, ze tłuszcz jest niezbędny kobietom do prawidłowego funkcjonowania układu rozrodczego, stad nawet w przypadku zabawy w "rzeźbę" starałam się by dieta przez wszystkim nie szkodziła. Dlatego nisko-tłuszczową dietę dostały dziewczyny bez problemów z cyklem [...]

co do nitroxa jako typowego tylko pompera przed treningiem moge polecic ale moim zdaniem drozsze jego odpowiedniki daja tez dobre pobudzenie na treningu czego nie moge powiedziec o nitroxie

Jeśli chodzi o filmiki to ich na razie nie zamieszczę.Nadal uważam że nie ma czego.Jak uznam że będzie co pokazać to coś wrzucę,ale pewnie nie prędko...Nie mam jak na teraz takiej emocjonalnej potrzebyZacząłem dopiero od wczoraj trening po tygodniowej przerwie.Wstawiłem do planu próby podciągania na jednym ręku.Jak coś wyjdzie to się pochwalę.To [...]

[...] tam 3 miesięcznym okresie ocenić sytuację na nowo, bo może to nie popękane więzadła, a zwykła witaminoza ?! Sam już nie wiem. Poszperam na necie, może znajdę cośna temat czego dużo powinni jeść sportowcy i ludzie extremalnie pracujący (o sobie piszę :) ), choć podejrzewam, że najlepiej byłoby rzucić tą pracę i zacząć w końcu jeść jak [...]

Kurde chopie, co nie patrzyłem to się wydawało ze ty masz 1500kcal a tu widze 2000+ wiec gites. Czemu tylko 2 tygodnie? z tego co wiem konkurs miał trwać do wakacji? }:-((( panowie bez jaj :-D Od czego to zależy?

dostalem maila:-) co do info o wysylce moze byc problem, bo czasami czekamy dosc dlugo i nie wiadomo dokladnie kiedy paka wyjdzie, ale postaram sie dla ciebie dowiedziec w razie czego

[...] sie ogarnąć !!! bo chyba gdzies tam sie zagalopowałam , i nie zdawałam sobie sprawy tak na prawde jak to wyglada pod ubraniem.....stąd moje nowe postanowienia :-) z reszta czego ja sie spodziewałam po braku treningu i multum lekow ;/ a wiec tak wrocilam do starego schematu rotacji ,ale troche jednak pozmieniałam ilosc białka dodałam tłuszczy. [...]

[...] i się wyspałam, myślę że coś około 8-8:20 godzin. Jak na to że wstałam o 4 to jestem zadowolona. Akurat sen jest jedną z rzeczy, która zawsze mi wychodzi. z tego akurat czego się cieszę, bo higiena snu w moim wieku jest bardzo ważna. Rzadko co mi się zdarza, że siedzę do późna czy coś, nawet w tym roku były może z 4 takie dni. Makro z [...]

[...] to powód do radości a nie kara za bycie ostatnim w składaniu zamówień - tak myślę. Można by nawet takie zadanie wymyśłić przed ogłoszeniem nagrodzonych-każdy by wiedział ,czego może się spodziewać,gdy na niego to trafi :) Co o tym myślicie? Zadania nie będą specjalnie trudne i męczące-bo nie oto tu chodzi. Ma być to pewna inspiracja dla [...]

Fakt że ilość aminokwasów nie zgadza się z ilością białka o 2-3%, jak spotkam się z Czechem to dowiem się z czego to wynika, natomiast na 100% białek, węgli i tłusczu jest w Vitalmaxie tyle ile jest. Vitalmax wszedł na czeski rynek jakieś 4 lata temu i niestety wszedł na tyle nieźle że po 2 latach działalności niespodziewanie w firmie zjawiły się [...]

[...] wkocu to bende mugł przetestowac i wysłac szybko ankiete poniewaz jeszce nic niemam rozumiem ze bede mugł sie dopisac do drugiej listy bo w koncu niemoja wina ze niemam czego przetestowac a listonosza niewolno udusic tymbardziej szkoa bo umnie listonoszka chodzi raczej napewno nie zaginie,jeszce sie niezdarzyło ale czeakc 2 tygodnie tak :)

[...] takich walk to może warto przejść się na dyskotekę w sobotę lub pochodzić po niebezpieczniejszych okolicach i ponagrywać co tam się dzieje? Jestem pewien, że dostaniesz to czego oczekujesz czyli krwi i braku zasad. Argument, że "brudne" mma byłoby sportem niszowym i straciłoby wielu kibiców też nie jest bez sensu, bo jeśli sport staje [...]

dyda dzieki za duzo cennych wiadomosci. uporządkujmy. Jak zerwałem ACL to wlasnie najwiekszy ból był w okolicach gdzie konczy sie brzuchaty łydki.i teraz w tym miejscu tak smao czuje ból/nieból - wydaje mi sie ze to takie mrowienie,no ale ewidentnie noga jest słabsza. Tak samo jak siedzie na krzesle chce noga podciagnac pod tyłek to tez czuje [...]

[...] lekkiej spotkają się Gesias Cavalcante i Lyle Beerbohm. A Fedor wrócił do treningów z bratem. Jak donosi fight24.pl ostatnimi czasy bracia ze sobą nawet nie rozmawiali, ale teraz się pogodzili i trenują razem "jak za najlepszych dla nich czasów". Ciekawe czego nauczy go brat Zmieniony przez - Dymek192 w dniu 2011-07-13 21:46:55

Sprawdzałem czy nie upadnie w razie czego ;p . A teraz pytanie do wszystkich, a szczególnie do Autopsego Co na ten brzuszek robic zeby krata byla ? Bo gora sie rzeźbi a dół nic ;f

[...] z dystansem tam gdzie w ostatnich seriach jest x10 Łykam właśnie co trzeba i spadam robić potreningowy <mniam> King ja słyszałem ze NAG z firmy SAN jest dobry bo tam masz opakowanie 690g chyba albo 615g z czego 500g to NAG a reszta chyba odpowiada za smak, wiec na redukcji wypróbuje Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-04-05 20:12:37