do czego

no i z czego sie cieszycie ze Ajax odpadł .. Teraz napewno polski zespoł wylosuje go w pucharze Uefa ... A co do pucharu Uefa to watpie w szanse polskich druzyn na awans do fazy grupowej. W tym sezonie Uefa jest bardzo silnie ,,obsadzone"

[...] kolejny raz to niech ma za swoje. Machida teraz to by mógł Shoguna pokonać - u buków imo byłby faworytem (u mnie napewno by był) - Machida powinien schodzić do MW - nie ma czego imo szukać w LHW zwłaszcza teraz to już póki Jones będzie mistrzem to tego TSa się nie doczeka a jak Anderson w MW pasa nie odzyska to spokojnie Machida w MW może [...]

Szczerze mowiac do nie do konca rozumiem o czym piszesz i czego chcesz?Ktos ma Ci ulozyc diete dla tej sasiadki zebys mogl za to wziac pieniadze czy jak? Jestes zywieniowcem ale total amator i niedouczony i rozpisujesz ludziom diety tak? A do tego bierzesz za to pieniadze mimo, ze nie jestes upowazniony do tego? Gratulacje. Zmieniony przez - Cinqg [...]

[...] faktycznie, co do budowy za maly kark, przedramiona i tylni akton naramiennych. Pamietam, jak Cie spotkalem w jednej silowni. Byles wowczas po kontuzji. Porownujac Ciebie z tamtych czasow, to postepy zrobiles bardzo duze, no ale troche juz minelo od kontuzji. Reasumujac, zazdroszcze Ci tylko jednego i wiesz dobrze czego - wzrostu. Pozdrawiam

[...] - tylko jak mowisz ponad poziom - ale to wlasnie daltego ze grzebienie biodrowe - jeden z przyzcepow mm bruzcha zaczyna zblizac sie do przyczepu poczatowego tego miesnia czego nie obserwujemy przy zwyklym uniesieniu nog az tak bardzo w dolnej fazie ruchu - gdzies tak od kąta 45 stopni z wyjsciowym polozeniem nog grzebienie juz zblizaja sie do [...]

[...] Liczylam na to ze podejdziesz systematycznie, z glowa, ze potraktujesz to jak wyzwanie do ktorego trzeba sie porzadnie przygotowac, jak do zawodow. A ty wracasz do punktu wyjscia i znow liczysz na to, ze efka zalatwi za ciebie to czego dotychczas nie mogla zalatwic. Tak sie nie robi, niszczysz swoj organizm, i nic z tego miec nie bedziesz.

Waldek - same układy jako takie nie mają żadnego charakteru wychowawczego. Oddziaływanie wychowawcze może mieć (albo nie mieć) trening obojętnie czego, ale to zależy od trenera, a nie od tego, czy uczy boksu, rzutu młotem czy stylu pijanej małpy z wężem w d.... Co do kryminalistów - przypomina mi się takie nazwisko, Piotr Szymanowski - były [...]

[...] 2 seri )potem dokładasz co serię i robisz 20-25 i znów dokładasz a ilość powtórzeń spada . rozumiesz . robisz na max powtórzeń danym ciężarem . - wyciskanie sztangi 6-7 seri ( z czego 2 rozgrzewkowe w 30-35 ruchach ) - rozpiętki sztangielkami albo na maszynie 4-5s - wyciskanie sztangielek 4s Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2012-02-07 23:14:11

Już nawet mnie to denerwuje. Ale mówię o waszym zachowaniu, ogarnijcie się. Tymi lamentami nic nie zrobicie. A ledwo mijać za niedługo będzie 2 tygodnie z czego jeden tydzień to były święta. A kurier dzwoni jeżeli nie może znaleźć domu lub paczka nie jest wypełniona do końca więc nie spodziewaj się, że pare dni przed zadzwoni Ci, iż będzie w tym [...]

[...] sie tego przez okres powiedzmy 12tyg. Jezeli chodzi o manipulacje markoskładnikami to mniej wiecej ze wskazaniem na mniej znam juz swoj organizm takze cos tam wiem ile mi czego jest potrzebne,ale i tak nad całościa przygotowań czuwa Futurebody- Łukasz Kaźmierczak, żeby to miało ręce i nogi rzeczywście, a nie tylko w moim wyobrażeniu. Obecnie [...]

widze ze jak zawsze diabel tkwi w szczegółach...czyli jakie produkty, co mozna jeść a czego nie.. Dzis byłem w markecie i zastanawialem sie nad kilkoma produktami czy ich spozywanie wchodzi w rachubę: - chalwa z bakaliami lub bez - majaca na celu uzupelnic zapotrzebowwanie na wegle zaraz po treningu - sezamki... - fasolka lub groch - kaszanka na [...]

Albano mówisz jak typowy bolszewik! Kto ma czyste sumienie nie ma się czego bać- tylko o tym czystym sumieniu decydują Ziobro z totalnie upolitycznionym aparatem ścigania! Więc powtarzając metodę Wachowskiego "kto nie z Mieciem tego zmieciem!" można spokojnie eliminować polityczną konkurencję. Dodajmy do tego ręczne sterowanie [...]

Jak ja to lubie jak ktos wmawia ze powiedzialem cos czego nie powiedzialem Czy uzylem w ogole slowo duma w swojej wypowiedzi? Co do malowania, nie obchodzi mnie to, tak samo moge sie czepiac Gurala ze jest wiggerem. Co do darcia ryja, to juz nie mam slow... dla was kazdy metalowiec drze ryja i nie potraficie tego zrozumiec ze to jest jeden ze [...]

[...] masz zamiar brać 2 capsy to odpuść na co Ci takie śmieszne dawki ?" Kilka gramow moze to i smiszne dawki, ale dopiero zaczynam z suplami i branie tylu pigulek h... wie czego i to w dawkach konskich na raz jakos mnie nie kreci. Zreszta to trening SW, a nie silownia. Pozyjemy zobaczymy, dawke zawsze moge zwiekszyc. "Omega 3 tłuszcze tak, [...]

Jednak wolałbym troszkę brzucha zrzucić. Chociaż do 80 cm. Potem zrobię masę jak mówisz :-). A mógłbyś mi powiedzieć ile waży pieczone udko? Bo chcę wiedzieć ile czego zjem.

Jest coś czego się nie boisz?:) Bij normalnie i nie panikuj, estro dopasuj do samopoczucia, tak żebyś się dobrze czuł, bo za nisko to też nie dobrze. Tu masz 2x normę to Cię nie zabije, ale trochę musisz zbić. Poziom testa ok, ja miałem przy 250mg w tygodniu jakoś 1300 przy normie do 800.

[...] nie bardzo wiem co oznacza stwierdzenie 2x7 mm tzn zapewne jest to grubość pianki ale no własnie co dokładnie to oznacza???) 4. na co zwrocić szczególną uwagę przy kupnie i czego się wystrzegać i jak najlepiej dopasować piankę i najważniejsze jeśli będziesz pisać o konkretnych modelach to podaj chociaż przybliżoną cenę tak mniej więcej dzięki za [...]

[...] 11 dni, zakładałem, że bedę odpoczywał tylko tydzień, ale postanowiłem poczekać do tej wizyty i akurat się udało, że z kolanem wszystko ok. Trening nóg wraca do łask, z czego się bardzo cieszę :-} Śr. 25.03.2015 Poziom V, trening nr. 01 (23) Rozgrzewka B: 20,16 (36) A2: 22,20 (42) C: 12,8 (20) E2: 3,3,3,3,3,3 (18) F: 15,13,12,12 +12,5kg [...]

[...] ekto a więc mniej niż 4 tys kcal dla mnie za mało wiem bo próbowałem z białkiem rzeczywiście przesadziłem wtedy teraz wydaje mi się że jest okey zresztą nawet nie mam z czego odejmować za bardzo i nie jest to sucha kura wsadzam do pojemnika z warzywami ryżem itd to co zapisane jest w jednym pojemniku myślę może olej kokosowy czy jak to już [...]

[...] lutego ostro pracowac bo niestety polowa stycznia to wreszcie matura :) potem sie zejda egzaminy ustne :) i objecalem sobie ze zrobie sobie caly tydzien wolnego od silki i czego kolwiek zwiazanego z nia. Jade najprawdopodobniej do zakopca. A tam tylko swieze powietrze i gory :) No bede dbal tylko o wieksza ilosc bialka. Pewno zabiore sobie [...]