[...] to jeszcze cały czas go skraca, niby ideał dla zapasnika) , ale w teorii to JDS-a styl tez lezy Stipowi%-) Dremor widzę to trochę inaczej w niektórych aspektach Najpierw : czego nie ma dos Santos? nie ma umiejętności boksowania na wstecznym. Każda jego walka to atak, z resztą to ma większość zawodników, oprócz Conora, którego nie trawię ale tu [...]
[...] biegania w terenie i bede chodził na pobliski stadion - mysle ze lepiej bedzie dla mnie biegac na płaskim terenie niż na wyboistym (plus kawałek trzeba przebiec po asfalcie czego moje stawy nie lubią). _________________________________________________________________ 27.07.10r Plan B 1. dociaganie (troche znad kolan) 7-40 5-45 3-50 3-55 3-60 [...]
[...] ba... nawet na czekoladę i mam ją mieć zawsze przy sobie jakby mi się słabo robiło :P wiem, że przy redukcji owoce nie są zalecane i będę się je starała ograniczać (czego chyba tutaj na razie nie widać) Heh... przy moich schorzeniach to ja nic nie powinnam jeść :) kiedyś się w to bawiłam... serio... ale tak żyć się nie da... ze [...]
Panowie, tylko idiota i komunista nie zmienia zdania, pod naciskiem rzeczowych argumentów. Wtedy pisałem inaczej, a teraz Wam mówię: fosforan jest do d..y. Dla czego, wyjaśniłem, przed chwilą, wyżej, w temacie pod tym samym tytułem. Teraz powiem, dla czego zmieniłem zdanie. Artykuł o fosforanie pisałem, jak dobrze pamiętam, jakieś 6 lat temu. [...]
[...] witaminowy tez mozesz dodac " mieszkam z rodzinka i tran już na pewno nie przejdzie ew. jakies witaminki :D Troche pytań: 1. orzechy kolo 17 mogą byc?? 2. w razie czego zwiększać białka tłuszcz czy węgle-tego bym chyba chciała najmniej ale też nie zależy mi na utrzymaniu mieśni -białko bo tych to zwłaszcza na nogach jest za dużo ale [...]
[...] że wszytskie wyniki posiadają akredytację nie powinno to mieć większego znaczenia. Badania nie zostały przeprowadzone w suchej masie ponieważ zapomnieliśmy dopisać tego na zleceniu. Wilgotność można było oczywiście później oznaczyć dla tej samej próbki ale wydłużyłoby to publikacje wyników o co najmniej kolejne 7 dni czego nie chcieliśmy.
[...] troche brzucha zgubić (szczególnie do jednej), a będzie kozacko. Wyciągam hantel. Będzie sobie stał tak, żeby go nie było widać i żeby się nie czepiali. Będę nim robił to, czego nie można bez ciężaru. Jutro już się będę z żarciem trzymał. Po wczorajszej pizzy strasznie mnie wzdęło, tak samo będzie po kebabie. Nie ma opier***ania się! Zaraz idę [...]
[...] jest w diecie, a resztę tłuszcze też się znajdzie . Jeśli zaś chodzi o inne rodzaje mięs i ryb to chciałbym na ich podstawie skonstruować jeszcze kilka zestawów, aby mieć z czego wybierać. Wolę mieć zaplanowane niż robić i na bieżąco liczyć kalorie (brak czasu). Czytałem twojego bloga kulinarnego i jestem pod wrażeniem tego co jesteś w stanie [...]
tak to były sparingi ale przecież na sparingach czasami jest ostro żeby pokazać jak dana ekipa przygotowana jest do MP, ME... czego efektem były połamane nosy, żebra i kilka KO hehehe Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2008-03-31 22:12:55
[...] wrócił, za sprawą sukcesu jakim było utrata wielu kg.. Czas pójść za ciosem. Nie jestem osobą z typu która chodzi przez przypadek, kumpel,ojciec zaprowadził raczej sam wiem czego chce i tego sobie szukam . Pażdziernik zacząłem studia i trzeba było coś znaleść w tym mieście o nazwie Jarosław. Szukałem czegoś z uderzanych boks, kickboxing. Ale z [...]
Krva w reszcie ćwiczeń troche słabo jak na Ciebie a później patrze pompki 100 x %-) Ile kiedyś robiłeś z obciążeniem tzw jaki był twój rekord bo sporo tam było z czego pamiętam ale to dawno za czasów kurka jeszcze :)) Widać super wchodzi tobie to ćwiczenie u mnie triceps płonie przy zakresie do 20 p już.. ćw nr 6 to tak że robisz 5 ruchów jedną [...]
Panowie kubeł zimnej wody na głowę tym którzy nie wiedzą po co zakładane sa watki taki jak ten.Do mlekołaka młody człowieku, jeżeli potrzebował bym porady odnośnie nie wiem czego?(Przykład) To uwierz mi nie umieszczał bym mojego zdjecia wypociny w tym wątu, wątek dla wszystkich, ma sie rozumiec ,a nie tylko dla wybranych usreów?Panowie prosze nie [...]
[...] i dnt (~300) - i to się naprawde sprawdziło - czuję się lekko i syty 3. z innych obserwacji - warzywa/owoce - jeśli jem 2 posiłki (15:00, 21:00 ) to nie ma róznicy ile czego zjem , jesli 3 posiłki (13:00, 17:00, 21:00), to zielone warzywa najlepiej zostawić na ost posiłek (np całego brokuła) a w pozostałych owoce/warzywa lekko strawne (u [...]
[...] miałem powikłanie związane z zapaleniem oczodołów. Tak naprawdę co mocniej potrenowalem, a sen by się nie zgadzam, to choroba. A jak puściłem córkę do przedszkola, to już kaskada przeziębień i augumentin jak idzie u innych 625mg co 12godz, to u mnie szedł już 2g . Nie było z czego dokładać ;) Zmieniony przez - kwachor w dniu 2021-01-07 18:38:45
[...] oni bez myslenia o izolacjach beda szli do przodu z ciezarami, bez suplementow i tymbardziej bez glupich kombinacji w planie. Wiekszosc poczatkujacych przedobrza, na skutek czego blokuje swoj progres i tak po 3-4latach treningu zamiast przysiadac ponad 200kg bedziesz przysiadal marne 140 (moze), a Twoje uda beda wolaly o pomste do nieba jesli [...]
Corleone, tak przykładowo napisałam... Mam w zamrażarce mieszankę Hortex "barszcz ukraiński" Martucca, sama nie wiem, czego się już łapać, a nie chce diety zmieniać z tygodnia na tydzień, bo to mi nie pomoże... Juz mnie to wszystko przygniata...Patrze na laski w skinny jeans, z talia osy i najchętniej bym im mordy obiła... Czy Twoim [...]
ok. ale inaczej - jaki jest szczegolowy sklad i idea zastosowania takiej odzywki. bo jesli to ma byc zwykly miks bialek o roznej wchlanialnosci i wegli o niskim IG, to byloby to cos do zastosowania miedzy posilkami, moze troszke lepsze od gainera z racji nieskiego IG wegli, o bardzo, bardzo, bardzo wysokiej cenie. a jesli mialoby to pelnic jakies [...]
[...] zwanej całkowitym uzawodowieniem wojska bo rządzący sie juz tak nakradli ze oszczedzaja na obronności kraju oraz doprowadzaja do korupcji w wojsku na najwyższych szczeblach czego dowodem sa ostatnie zajścia w prokuraturze%-)co by tu jeszcze napisać.każdy dobrze wie ze przemysł zwiazany z wojskiem zawsze popycha do przodu reszte przemysłów i [...]
UFC 211: Miocic vs. Dos Santos 2 - LIVE
