SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do czego

  • Kształtowanie Sylwetki

    Post
    Trening w domu

    [...] a raczej że w ciągu kilku miesięcy wypracuję zadawalającą mnie sylwetkę a potem będę pracował nad jej utrzymaniem (ewentualnie rozwojem). Trening siłowy, to właśnie to czego potrzebuję. Mam 12kg hantle. Chciałbym przez pewien czas poćwiczyć, zobaczyć jak mi to idzie, wdrożyć się a dopiero potem zainwestować w sprzęt. Co to są [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 13253 Data: 2005-08-10 21:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kształtowanie sylwetki - odpowiednia dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] "zdrowa" z białym serem, zoltym serem, szynka, sałata, ogorkiem, pomidorem, plus jakis soczek, jogurt. Nie mam różnorodnośći w posiłkach bo po prostu nie wiem co mam jesc a czego nie. Jak pisalem wczesniej ograniczylem do zera slodycze, chipsy, fast foody, napoje. Z mies jedynie piers z kurczaka, czasem zwykle mielone. Do tego surówka jakaś. Co [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2517 Data: 2017-02-12 15:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rózanca gorskiego i HMB 3) -jest adaptogenem...oznacza to,ze pomaga Twojemu organizmowi w adaptacji do twoich potrzeb..jak potzebujesz wiekszej regeneracji RÓŻANIEC pomoze ci to zapewnic!!! -zwieksza PRAWIE DWUKROTNIE efekty dzialania HMB 4)Bo kochammmm suple i zycie,a czego wiecej potrzeba?? Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-02-14 00:44:19

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 13046 Data: 2006-02-14 00:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skład i cena HMBolic? HMB - 1000 mg Różaniec górski - 100 mg Inne składniki: żelatyna, barwniki kapsułki. to skład jednej porcji (2 kaps) Cena: 119pln 240kaps 2) Dlaczego HMBolic jest najsilniejszym antykatabolikiem z HMB na rynku? Ponieważ jest synergistycznym połączeniem dwóch, najsilniejszych na świecie, związków wykazujących [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 13046 Data: 2006-02-14 20:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no sklad rzeczywiscie nienajgorszy, ale jak to sie ma do takich legend jak xpand? czego mozna sie spodziewac po tym produkcie? a takze czy jest on bardziej masowy czy silowy? wiem ze trudno odpowiedziec, bo prawie nikt nie testowal ale chociaz tak teoretycznie.

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 13046 Data: 2006-02-22 22:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi sie chce tak samo jak i przed, nie tak dziala na mnie gera, a nie brałem jej juz kilkanascie jak nie kilkadziesiat miesiecy, do tego ok tygodnia przerwy od stymulantów (z czego wczesniej to i tak tylko kofa i dendrobium) wiec powinienem odczuc jej dzialanie jak nalezy , posiłek jadłem ok 3 godziny przed spozyciem supla , pozniej po ok 30 [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-30 22:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.Finaflex STIMUL 8 2.nie ma sie czego przyczepić , smaczny i tyle10/10 3.myślałem że mnie rozerwie 10/10 4.nie było aż takiej miazgi ale nie było też źle 6/10 5.Bardzo dobry temat na zakup puchy.pompa długo się utrzymywała nawet po powrocie.dołożyłem do pieca po pozytywnych opiniach i w sumie zrobiony trening na 110%:-)

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-02 16:13:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] typu zajęcia? Poszełem raz na kickboxin w czasie wakacji aby nie wypaść z formy. Ale poziom był za niski do moich oczekiwań więc myślę że mógłbym być konkurentem Poziom czego? Treningów? Czy poziom grupy? Chodzi o to, czy niski był poziom prowadzenia przez instruktora? Generalnie jak wpiszę np ,, kurs samoobrony ,, wyskakuje mi bardzo dużo [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 274 Data: 2023-03-08 17:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40 latek i problem z teściem

    Post
    Po 35 roku życia

    Widze ze ja mialem sporo szczescia bo wspolpracuje z pania ktora jest o tyleogarnieta ze robila badnia na poziomch test u mezczyzn wspolpracowala ze sportowcami o tyle wygodnie ze wiem co moge czego nie przymojej chorobie i mampewnosc ze jak mowi nie to nie i wie czemu a do innych zwiazkow ok :) Ale tez uwazam ze powinienes szukac endokrynologa

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 8778 Data: 2015-07-07 11:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i zacznij brać razem z Clostilbegytem dwa-trzy tygodnie po ostatnim strzale teścia. Aplikuj dawkę domięśniowo co 3 dni. Jeżeli chodzi o Nolvadex (tamoxifen) to w razie czego bierz go mniej więcej wg. ulotki. Dodatkowe efekty takie jak osłabianie włosów bądź łysienie oraz trądzik na ciele zniwelujesz myjąc włosy przez cały cykl i jakiś czas [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 8463 Data: 2002-08-25 20:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stalo sie to, czego mozna sie bylo spodziewac :/. Szkoda, bo chetnie zobaczylbym Fedor - Crocop 2. Co do mozliwej walki Fedor - Dżoszua: stawiam kase na Rosjanina, because he's not a man, he's a f***ing smashin' machine!

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 10104 Data: 2006-10-24 13:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kolejny miesiac, chce wrocic, przyzwyczaic organizm do treningów i zmozonego wysiłku. I w okolicach swiat sie odpalic. W tym momencie mam 50 propa, i dostep do wszystkiego czego tylko zachce z Holenderskich specyfików. Moglibyscie mi cos poradzic? Z uzyciem jakich srodkow? Myslalem o prop + npp ( z tego wzgledu ze mam go juz w szafece), albo o [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2013-11-20 20:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odtłuszczonej. Czy to działa ? Tak!!! Zdecydowanie, jeśli tylko będziemy postępować zgodnie ze wskazówkami, które podam poniżej na pewno osiągniemy nasze upragnione cele. To czego potrzebujemy aby osiągnąć nasze cele to odpowiednie odżywianie oraz odpowiedni trening i regeneracja. Poniżej prezentuję wam 10 wskazówek, które muszą być [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2009-07-26 10:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przekształcenie.

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] tematów w naszych serwisach i sa aktualizowane codziennie. Dodatkowo głównym zamiarem nowej strony głównej - było jej skrócenie. SFD zawierało masę działów, z czego duża część była słabo odwiedzana lub praktycznie martwa, kiedyś w niektorych działach był ruch ale czasy się zmieniają, nie można stać w miejscu - trzeba się rozwijać. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3072 Data: 2014-12-24 11:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badanie

    Post
    Doping

    [...] obecną to szczęscie ze moge wypytywac o wszystko jednego z najlepszych trenerów obecnie. Nie rozumiem, przeciez kazdy lek ma skutki uboczne, wiec po co ladowac w siebie cos czego nie potrzebujemy? Druga sprawa, ze gdy sie zbije estro czy prl zbyt nisko to tez nie za dobrze. Nie mam z tym duzego doswiadczenia, ale jestem pewien, ze robiac to na [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3227 Data: 2018-07-19 19:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badanie

    Post
    Doping

    [...] obecną to szczęscie ze moge wypytywac o wszystko jednego z najlepszych trenerów obecnie. Nie rozumiem, przeciez kazdy lek ma skutki uboczne, wiec po co ladowac w siebie cos czego nie potrzebujemy? Druga sprawa, ze gdy sie zbije estro czy prl zbyt nisko to tez nie za dobrze. Nie mam z tym duzego doswiadczenia, ale jestem pewien, ze robiac to na [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3227 Data: 2018-07-19 20:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - deficyt

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się zapas a co za tym idzie woda, na 1g glikogenu wiązane jest w organizmie 3-4g wody więc to normalna reakcja i spokojnie jeżeli jesteś na zero to znaczy, że nie masz z czego utyć, bo do tego potrzebny jest dodatni bilans nie przestrasz się i nie panikuj, ale warto to napisać, że jest też druga opcja, czyli to że być może Twoje [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4842 Data: 2019-01-26 09:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - deficyt

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kcal to powinniśmy lecieć z wagi. Kolegę wyżej rozumiem, że kcal powinniśmy odcina na samym końcu, bo w pewnym momencie możemy dojść do takiego poziomu, że nie będzie z czego scinac kcal, ale mi dużo trgo fatu nie zostało i dlatego się zastanawiam nad dodaniem 10min cardio do obecnego, co na tydzień da sumę dodatkowych 30min i odjac [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4842 Data: 2019-02-16 10:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płatki owsiane

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jego nikłej wartości odżywczej, lecz z uwagi na istotną rolę, jaką odgrywa w pobudzaniu perystaltyki jelit oraz w usuwaniu z organizmu wielu substancji o charakterze toksycznym. Obecność włókna pokarmowego w pożywieniu wpływa na zwiększenie objętości pokarmu, wskutek czego następuje wypełnienie żołądka. A great flame follows a little spark

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-17 22:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] usuwania pieprzyków płaskich niestety jest jak na lekarstwo. Kiedyś czytałem opinię, że ktoś sobie płaskiego pieprza laserem usuwał, ale już nie pamiętam gdzie to było. To czego bym oczekiwał po wypowiadających się w tym temacie to konkretnych namiarów na warszawskie kliniki, gdzie bez problemów usuwają pieprzyki płaskie. Pytam o to, bo wcale [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6199 Data: 2011-03-31 15:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)