do czego

Jak to jest z tą owsianką bo już nie wiem.. Na opakowaniu od kupca wyczytałem że 50g po ugotowaniu stanowi 200g i tu jest moje pytanie z czego wliczać kcal do bilansu bo mam już mętlik w głowie..

[...] Owoce, prócz fruktozy, zawieraja również chociazby glukozę. 1 - jeśli trening kończe o 21.30 to o 21.50 kolacja ( ryż + pierś + warzywa ) i jeszcze później 22.30 Tawróg a 0 23 spać nie za późno ? 2 - Czy można zjeść herbatniki 1. Pytanie odnosi się do godziny spoczynku, czy czego? 2. Można, ale nic specjalnego w nich nie ma, by po nie siegnąć.

[...] nie dorzucać dodatkowo tłuszczu - a jeśli już to smalec/masło klarowane/tłuszcz kokosowy. Oliwa ujdzie do krótkiego smażenia, ale raczej bym nie dodawał. Zacznij od powiedzmy 3tys kcal i obserwuj, jeśli waga nie pójdzie w górę, to dorzuć kcal. Nie ma potrzeby trzymać się kurczowo obliczeń, organizm sam CI najlepiej powie ile czego potrzebujesz.

[...] Tutaj na forum przeczytałem, że durum jest zdrowsze, ponieważ zawiera więcej składników mineralnych, witamin, błonnika itp. Jednakże nie udało mi się znaleźć informacji, czego i o ile ma więcej. http://www.jedzdobrze.pl/tabele/produkt/119/makaron_bezjajeczny http://www.jedzdobrze.pl/tabele/produkt/120/makaron_bezjajeczny_z_semoliny Z [...]

jakoś kurcze nie mam śmiałości jej wieszać, jak raz zawiesiłam taką inną przeznaczoną do nie wiem czego %-) to były gadki że się chcę powiesić }:-( ale zasugerowałam kierownictwu żeby może w coś takiego zainwestowali bo to się w pale nie mieści żeby nic takiego nie było ;-) w XXI wieku }:-(

albo się do siebie pasuje albo nie, drugi nabór nie gorszy od pierwszego,przynajmniej zwykle wie,czego chce od życia

[...] jakiś progres, zresztą brzuch, którego się dorobiłam wtedy jest dobrym demotem dla mnie. :-D Poza tym coraz lepiej jest, tak myślę. #-P Weź wrzucaj, twarz zakryj. Nie ma czego się wstydzić. Pierwszy krok, a aparat nie kłamie, w dodatku chyba jeszcze bardziej wszystko uwidacznia. Tak tak, wrzucaj nieważne jakie są, nie wstydź się. Tak jak [...]

[...] jakiś progres, zresztą brzuch, którego się dorobiłam wtedy jest dobrym demotem dla mnie. :-D Poza tym coraz lepiej jest, tak myślę. #-P Weź wrzucaj, twarz zakryj. Nie ma czego się wstydzić. Pierwszy krok, a aparat nie kłamie, w dodatku chyba jeszcze bardziej wszystko uwidacznia. Tak tak, wrzucaj nieważne jakie są, nie wstydź się. Tak jak [...]

Ryby są i inne miesa, to jest tylko przyklad a co do wolowiny to moze byc zmielona z lidla? to jest jakies mieso garmazeryjne czy lepiej unikac? Redukowac nie chce bo nie mam z czego a bialko zrobie tak zeby bylo mniej :d redukcji nie robi się z mięśni, a z tłuszczu, więc skoro masz 18% bf, to zdecydowanie masz z czego redukować.

Rzabba 10x10 na ciężarze 75kg w przysiadzie z podwójnym dnem machałam dziś %-) Wiem co to znaczy, oj wiem %-) A co do odsieczy to Marta, Maya, Hubert pozamiatali,nie było czego zbierać. Szkoda tylko że to rodzina @@-) No ,ale jeśli ktoś takie farmazony pisze to sam się prosi o odstrzał..

[...] poprawi, całe szczęście jako u początkujacej z zerową wydolnością powinno szybko pójść %-) Szkoda tylko że żarcia nie zmieni no ale na razie za młoda może kiedyś zrozumie. Jedyne czego sie boje to jej słomiany zapał do wszystkiego, ale zawsze można spróbować. Wogóle niby siostra ale charakter i wszystko odmienne niepodobni w cholere jesteśmy

to się dołączę do opowieści dziwnej treści u nas w lokalnej mleczarni pani kierowniczce tejże ubzdrzyło się, że chce być piękna i alabastrowa niczym Kleopatra, efektem czego kąpała się regularnie w mleku, które potem sprzedawali %-)

kvrwa bo nie przywoza juz do mojego sklepu zytniej razowej i z czego ja mam piec chleb }:-(((

Flo kiedy wracasz do zdrowia? Nie wiem. Na razie mi nerw jeden nie działa i przez to mięsień naramienny jest totalnie bezużyteczny :-| Ale nie będzie operacji ! :-D A od czego to się stało? nie rozgrzałaś się? Naderwałaś mięsień? Zmieniony przez - annawcz w dniu 2013-10-31 09:49:56

ciekawa jestem czy też na forach kulinarnych tak jest. - zepsuł mi się chleb - ale nie wyszedł, czy za długo leżał i w ogóle z czego robiłeś - a nie możesz mi ułożyć przepisu dostosowanego do mojej zawartości szafek i rodzaju piekarnika? i czy muszę Ci w ogóle wymienić co mam w szafce i jaki mam piekarnik?

ja jak bym chcial to i bym zszedl do 78 - w pasie, wąski pas mam i jest jeszcze z czego ciąć :). Kuzwa z tymi kaucjami masakra jest, nawet jak wynajmujesz normalnie mieszkanie to kvrwa wolaja po 1000-2000 kaucji na start jak by złłoto tam trzymali.;/

jadę o 13 do domu, więc muszę iść na 8 na trening, czyli 6:45 wstać albo iść na czczo czego nie polecam bo cardio mnie męczy strasznie

można być bliżej i dalej do ideału, a nikt tu nie narzeka na to, czego zmienić nie można jeśli się chce

[...] do końca życia, więc warto myśleć bardziej długoterminowo. edit: Mógłbyś napisać czy te wszystkie badania zlecił Ci ten sam lekarz? Jeśli tak to napisz proszę, w kierunku czego chciał Cię zdiagnozować, dość ciekawe. Jeszcze jedno. Na każdej wizycie domagaj się skierowania na badania, które lekarz każe ci zrobić. Czasem o tym ''zapominają'' i [...]

Przede wszystkim pierwsze dwa posilki do calkowitej poprawy, dopiero w 3 posilku jest bialko zwierzece, po lunczu z czego ta pasta? Obiad ok, posilek po silowni tez moze byc, kolacja do poprawy. To tak w skrocie. Wrzuc moze ta rozpiske do dzialu odzywianie, tam chlopaki poprawia napewno.