Witaj. Chciałbym zacząć intensywniej ćwiczyć lecz nie umiem znaleźć odpowiedniego zestawu ćwiczeń który by nie obciążał moich pleców (lekka skolioza i scheuermann). jako że masz 19 lat rozumiem, że jesteś po przebytej chorobie Scheuermanna? co do skoliozy faktycznie jest to skolioza czy jedynie niewielkie odchylenie boczne, bo dosc czesto te dwa [...]
Wyszło generalnie, że mam lekko zwiększoną tarczycę na USG, ale nic czego trzeba byłoby się obawiać. Co do anty-TPO to jestem w stanie uwierzyć, że mam z tym problemy, chociażby z tego powodu, że siostra ma Hashimoto właśnie. Na ostatnim spotkaniu Endo stwierdziła, że mam "hipogonadyzm hipogonadotropowy" i tak też wpisała jeśli chodzi o [...]
[...] studenci dietetyki z AM, mają zrobić wywiad z matką dziewczynki chorej na fenyloketonurię - daj spokój nie wiedzieli o co pytać, mogli spytać o preparat mlekozastępczy z czego się składa, o cokolwiek co im się przyda po studiach a oni wybąkali 2 pytania, spytali ile ważyło dziecko jak się urodziło i jakaś dziewczyna wyskoczyła z tekstem [...]
na hodowle też trzeba wydać i za duży przypał w razie czego, z resztą nie mam cierpliwości do tego,próbowałem kiedyś i zawsze g**** z tego. a jak mam kupować to ja dziękuje.
no i rozczarowanie zjadłam jakieś 150g i w sumie nie czułam smaku za bardzo nijakie, delikatne, bardzo lekkie, puchate żadnego sosu, kawałków czegoś w środku, bez wyrazu przebija się śmietanka (czego nie lubie) z delikatnym smakiem (i zapachem) kawy z zamknietymi oczami nie powiedziałabym że to tiramisu tylko jakies niewiadomo co zabrakło [...]
[...] co sie interesuja TS mowili ze to jest w granicach 3 miejsca. _YaKuZa masz racje koles uzywa max szerokiego uchwytu i mostkuje. Mozna sie przyczepic do techniki ale wierz mi nie jest ona az tak tragiczna. Powiedzialbym ze ujdzie w tloku. Inni znacznie mniejsze ciezary kalecza gorsza technika. Jednak trzeba przyznac ze jest czego pozazdroscic.
[...] sobie poszczególne makroskładniki i układasz jadłospis. Możesz korzystać też z dziennika posiłków, w którym wrzucasz to co zjadłeś i wówczas masz czarno na białym ile czego zjadłeś i ewentualnie co jeszcze musisz dojeść danego dnia. To co nam wpisałeś tutaj niestety nic nie mówi o Twojej diecie. Co do treningu to możesz spokojnie trenować [...]
[...] całego ciała pod wodę i płynięciu na wstrzymanym powietrzy w płucach. Są osoby, które potrafią przepłynąć naprawdę długie dystanse po wodą. Często zastanawiamy się, od czego jest to uzależnione. W głównej mierze od kilku czynników: - pojemności płuc, - umiejętności pływania, - umiejętności opanowania strachu i kontroli swojego ciała, - [...]
[...] przed uderzeniem, kopnięciem lub atakiem nożem. Nigdy nie wiadomo czy dana technika "samoobrony" będzie na danego napastnika działać gdyż każdy człowiek jest inny...A czego mają uczyć? Uważasz że na ulicy jest milion możliwych ataków? Sądzę, że 80% da się sprowadzić do kilku schematów - np. chwyt za klapy i bania, chwyt za kalpy i kolano w [...]
[...] ścianek naczyń krwionośnych i agregacji płytek krwi, skutkując zwielokrotnieniem prędkości przepływu krwi zarówno w naczyniach krwionośnych, jak i w mięśniach. W wyniku czego do komórek mięśniowych dostarczana jest większa ilość tlenu i składników odżywczych, dając efekt “pompy mięśniowej”. Samo stosowanie suplementów nie spowoduje, że [...]
a czego mozna uzywac do skutecznego spalania opony.wiem ze termy ale ja wolalbym efedryne omijac dalekim lukiem szanuje swoje serce dlatego wlasnie zaczolem chodzic na silke i jezdzic rowerem.wiem ze sa inne rewelacyjne srodki ale nie znam ich nazw i nie wiem gdzie je kupic,co wiecej jak ich bezpiecznie uzywac.z gory wielkie dzieki za odpowiedz. [...]
[...] na powiększeniu rotacji wewnętrznej barku i ćwiczeniach na hiperkifoze piersiową. Tutaj polecam poszukać gdzieś książki "Bądź sprawny jak lampard", w zasadzie dzięki niej zidentyfikowałem, że mam ograniczenia tej rotacji, a późnej poszło z górki. Co do kontuzji to trzeba było sporo czasu opuszczać siłownię, ale czego się nie robi dla zdrowia!
Jeśli teraz nie masz odpowiedniej michy, a nie masz - bo nie przybierasz na masie to koks nic nie da. Sterydy stymulują do hipertrofii ale jeśli nie będzie budulca to nie będzie przyrostu bo z czego. Na bank musisz dopiąć michę. Zmieniony przez - szynszylator w dniu 2011-01-29 17:44:58
[...] zamiast szukac drzazgi w cudzym. Nie masz moim zdaniem "paszportu moralnego" do dawania lekcji z dobrego wychowania, wiec oszczedz sobie i mi taki wykladow. Wiem czego dotyczył temat. W tymże temacie o ritalinie zamiesciles poboczne nieprawdziwe informacje, ktore same z siebie byly offtopowe. Wiedz, ze jestem doradcą w tym dziale i [...]
jak dobiejesz do 63 to i tak nie bedzie z czego ciąć przy takim wzroscie, trenuj z głową bez zbędnego otłusdzczania. i masuj sobie spokojnie Właśnie tu jest konik, jak się nie otłuścić, dodam ze podczas choroby miałem okolo 68 w brzuchu teraaz jest to juz 76 Myślę, że warto wrócić do mojego pierwszego posta. Podejść na spokojnie do sprawy. [...]
im mniej dasz im powodów do pałowania tym trudniej będzie im Ciebie spałować. Przykład: Jak widzą pod dyskoteką że 10 typa się leje z czego 5 jest biernymi kibicami a reszta czynnymi to myślisz ze oni mają czas na pytanie sie kto chce pałą? Wtedy albo się odsuwasz od towarzystwa by nie wyłapać,albo twardo stoisz i wtedy nie dziw się ze i Tobie sie [...]
[...] rowniez ogromny regres do 37,5 x7 w drugiej serii Pompki na poreczach - stagnacja Uginanie sztangi - stagnacja W treningu B jest ogolna stagnacja Czuje sie podczas treningu ogolnie wycienczony i bez checi czego wczesniej nie mialem. Dieta sprawdzala sie w 100% bo i sila i kilogramy szły Zmieniony przez - Janusz1711 w dniu 2016-09-15 16:52:40
[...] a druga w stójce i parterze, zatem z tego tylko założenia ta pozycja będzie inna, gdyż w MMA będziesz musiał unikać obaleń czy wejść w nogi. Na pewno Cię tego nauczą także nie masz się czego obawiać. Przejście z Muay Thai na MMA zajmie Ci chwilkę czasu, zwłaszcza, że nie masz żadnego doświadczenia w parterze. Także nie obawiaj się i działaj.
Jaki wpływ na redukcję ma napój typu zero?
